Heel irritant op dit moment... Kcal bijhouden heb ik in het verleden gedaan. Ik houd dat eetpatroon nu weer aan, dus qua kcal zit het wel goed. Maar het afvallen lukt nu hiermee dus niet.
Jeetje daar zou je inderdaad wel mee moeten afvallen lijkt mij.... Misschien toch periode van de maand dat je vocht vast houd ook? Of misschien beweeg je nu minder dan toen?
Ik beweeg in principe ook hetzelfde. Toen liep ik dagelijks een uur, nu gemiddeld 5x per week. Nou ja, het is wat het is. Wat eet jij zoal op een dag?
Nou dat is zo goed als gelijk ja Als ontbijt: 250 ml magere kwark met 20 gram havermout, een banaan en bevroren mango stukjes. Wat water erbij en dan met mijn Domo word het een shake. Tussendoor 2 rijstwafels met biologische pindakaas Lunch 2 boterhammen met boter, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees of kipfilet Tussendoor een appel Avondeten: 100 gram rijst/pasta/aardappel Veel groente en klein stukje vlees 8 amandelen nog eten savonds rond +/- 20:00 uur.
Pffff nog steeds niet goed gezakt. Vanochtend 88,4 eisprong loopt ook ontzettend te zeuren in mijn onderbuik maar we blijven geduld hebben ik blijf me aan mijn eetschema houden dus het zal toch weer moeten zakken lijkt mij... Hoe gaat het met iedereen? @Lotte al opgeknapt? @rijo hoe gaat het nu? @Sulley hopelijk gaat het goed met je... @Mamaroosje nog weer gezakt in gewicht?
@Gootje1988 vervelend dat je gewicht even niet zo lekker zakt, maar kan zomaar zijn dat je straks weer keihard gaat he!! Ik ben nog altijd ziek, de hele dag door zware hoofdpijn paracetamol enz helpt niet, keel voelt als schuurpapier, vaak benauwd en bijna constant kortademig, hoe vaak ik ook aan mn puffertje lurk het haalt niks uit, veel slijm enz, 0,00 energie, gister ging ik even afwassen heb paar x moeten gaan zitten omdat ik uitgeput was terwijl wat is afwassen nou toen ik ging afdrogen daarna heb ik dat sowieso maar zittend gedaan moet eigenlijk de was ook opvouwen en opruimen maar heb er gewoon echt de kracht en energie niet voor Mijn man doet alles in huis nu en ik,? Ik kan niet eens normaal even afwassen of dus de was opruimen
Ja ach ik heb geduld ( soort van of dat blijf ik maar tegen mijzelf zeggen ) en hopelijk word het beloond... Jeetje... Had je al een coronatest gedaan? Anders zou ik dat toch even uitsluiten... Nu al een ruime week ziek toch? Beterschap en hopelijk gauw weer beter!
Afwachten meis! Hoop voor je dat je snel van dit plateau af bent en het weer lekker zakt! heb gisteren een corona test gehad ben nu in afwachting van de uitslag
Dankjewel! Hoop het ook Oke spannend! Hopelijk gauw de uitslag maar als ik het zo lees lijkt het wel corona... Hoop dat het mee valt!
Jakkes, dat klinkt niet goed @Lotte! Heel veel beterschap, hopelijk is de uitslag negatief! @Gootje1988 ik heb nog niet weer op de weegschaal gestaan.. Durf het niet meer haha. (Ik maak momenteel overuren op mijn werk, daardoor ben ik even niet zo actief op ZP.) Bedankt nog voor het delen van je dagmenu!
@Lotte weet je al wat? Hopelijk voel je je niet nog beroerder @rijo hahaha ik moet juist niet op de weegschaal gaan staan mja kan het niet laten Geen probleem, misschien heb je er wat aan. Vanochtend 88,5
53 uur, maar ben gelukkig zojuist gebeld Uitslag is negatief!! Dus gelukkig gewoon ziek en lekker uitzieken en hopelijk snel weer beter!
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 87,8 (-4,9) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,2 (-8,8) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98 (-1,5) doel 85
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 87,6 (-5,1) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,2 (-8,8) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98 (-1,5) doel 85
Min 5 kilo! Ik ben nu op ongeveer 1/3 wat ik wil bereiken ook nog afgevallen met een avonddienst, hopelijk morgen weer motivatie is in ieder geval weer 100% terug. @Lotte hoe gaat het nou? @Sulley hoe is het bij jou? @rijo alweer durven te wegen?