Een sistema bakje (vierkant) voor het tussendoortje. Een mepal lunchtrommel voor de overblijf. Daar gaat brood in, wat groente of fruit, soepstengel , walnoten of stukje peperkoek. Meestal verschillende dingen zodat het afwisselend is.
Altijd iets van fruit en/of rauwkost en daarbij dan nog wat anders bv: Gedroogd fruit (mango, cranberries, rozijnen) Gekookt ei Plakjes worst of rolletjes vleeswaren Mini muffin (hartig) Stukje kaas Nootjes En ook weleens iets van koek (ontbijtkoek, eierkoek, etc.) Of mini soepstengels en een dip erbij (bv smeerkaas, maar ook weleens restjes van een dessert zoals passievruchtencurd of dulche de leche (niet heel gezond dus ) En voor de lunch is dat redelijk hetzelfde, alleen dan zit er sowieso een boterham of wrap of grotere hartige muffin oid bij en zit het natuurlijk ook in een grotere trommel (met 5 vakjes). Hij krijgt dus een kleiner trommeltje mee voor het pauzehapje en een grotere trommel voor de lunch.
Op overblijf dagen heeft mijn dochter een bakje voor fruit, haar waterfles, een lunch trommel en een pakje fruit water mee. 4 dingen dus.
Hier als 10 uurtje altijd fruit en daarbij bv walnootjes of een stukje bananenbrood. Ze hebben 1 grote trommel van Mepal waar alles (continurooster) in past, en een Dopper met water.
Altijd een appel, banaan of mandarijn. En vaak nog een volkoren cracotte, maiswafels of een wasa cracker. Drinken water, ranja of sinaasappelsap. Voor de jongste doe ik er nog wel eens gedroogd fruit bij of een plakje worst. Die keijgt daar drinken aangeboden en drinkt het liefst water op school, hoewel ze daar ook bio appelsap aanbieden. Ze willen toch wel vaak hetzelfde mee. We hebben een ‘snackmand’ waar ze elke dag iets uit mogen kiezen om mee te nemen met allerlei soorten crackers, noten of mais/rijstwafels bijv.
Ze krijgen hier 1 bakje met fruit mee (of nu ze groter worden gewoon een appel, mandarijnen of banaan) een dopper of drinkbeker Water of sap (drinkbeker eddy van camelbak) en een broodtrommel met 3 boterhammen, 2x hartig 1x zoet.
Hier 2 bakjes. Het 10 uurtje is voor fruit. Voor M doe ik het fruit nog wel in stukjes, regelmatig ook 2 soorten fruit. Voor de lunch 1 sneetje brood, doormidden zodat ze 2 verschillende soorten beleg heeft. Dan nog wat groenten (paprika, komkommer, wortel, tomaatjes, etc), een paar blokjes kaas of een paar plakjes worst. Qua drinken 2 bekers. Een beker sowieso met water, de andere mag ze kiezen, water, dunne (suikervrije) ranja of melk. De oudste neemt heel soms van die droge koekjes ipv fruit mee, of extra groenten ipv fruit. Bij ons moeten de kleuters opeten en drinken wat mee is gegeven. Extra mee geven voor het geval ze een keer meer honger hebben is dus niet slim. Misschien even navragen of hier op jullie school ook regels over zijn.
Hier elke dag fruit (banaan, appel, druiven, kiwi gold, peer, mandarijn of aardbeien oid) en water. Behalve de oudste, die krijgt diksap mee. Anders drinkt ze niks. Nu is dat niet zo'n ramp, maar in de zomer vond ik dat wel een naar idee..
Mmmh ik vind het altijd bijzonder om te lezen dat iedereen hier dus braaf fruit meegeeft maar in de praktijk hoor ik toch wat anders van mijn kinderen. Volgens hun neemt 3/4 van de groep namelijk koek en snoep mee. Oreo, roze koeken, haribo, donuts, mars, snickers waarvan oreo en donuts het meest populair zijn. Ik vraag me altijd oprecht af waar dit toch vandaan komt als ik het hier over komkommers en tomaten lees. Mijn kinderen nemen meestal een banaan of een musli reep mee. Een banaan kan worden vervangen door een andere groente of fruit, net wat wij in huis hebben.
Misschien zit op dit forum een ander slag ouders dan de ouders die koek en snoep meegeven? Ik lieg niet hoor. Soms vragen mijn kinderen ook om koek of snoep mee, maar dat krijgen ze niet. Ze mogen een snoepje als ze thuis komen van school.
Hier ook altijd fruit of groente. Dochter vroeg van het weekend of ze ook eens een pakje drinken mee mocht omdat andere kindjes dat krijgen. Dus nu met haar afgesproken dat ze 1 keer in de week een pakje chocomel of appelsap mee mag. Maar thuis krijgt ze sochtends tussendoor ook alleen fruit, dus waarom iets anders op school. Als ze thuiskomt mag ze een koekje of iets anders lekkers
3 dozen (Belgische school dus 3 pauzes) en een drinkfles met water (iets anders mag niet). 1 doos met fruit of groenten. De oudste 2 willen geen gesneden of geschild fruit, ook komkommer hebben ze niet graag in schijfjes. De jongste eet enkel banaan, appel en druiven en dit geef ik enkel per soort mee (als hij keuze heeft, laat hij te veel liggen). 1 doos met de middaglunch. Boterhammen of wrap. Altijd aangevuld met een blokje kaas of zelfgemaakt vleesbrood. Voornamelijk hartige zaken. 1 doos met koek of yoghurt. Dat kan vanalles zijn Rijstwafels, Sultana, granenkoek, letterkoekjes, speculoos of zelfgemaakte cake, pannenkoek of wafel.
Ligt misschien ook aan de leeftijd, hier een 4 jarige, die krijgt überhaupt al die dingen niet of bij hoge uitzondering. Ik kan me voorstellen dat bij een 8 jarige het al anders is. Al hebben we vanaf volgende week tot april weer school fruit, dus 3 dagen in de week krijgt de hele school standaard fruit en rauwkost.
Bij ons mogen zo koeken niet. Hier en daar zal er wel eens eentje zijn die foert zegt en dat meeneemt maar als het gezien word, mogen ze de rest in hun rugzak gaan stoppen.
Hier ook klasgenootjes met donuts en zelfs dagelijks kindercola. Tja, ik denk dat áls die ouders al hier op het forum zitten, ze dit soort topics gewoon niet openen, laat staan er reageren - die snappen vast ook wel dat “3 donuts en een cola” geen normaal tussendoortje is voor een kind in groep 3/4 (en voor wie is dat wél een normaal dagelijks tussendoortje?). Jochie uit groep 5 had laatst energydrink mee, dat mocht hij niet drinken van de juf... vader kwaad, en dat is dus niet zo’n ouder die op zwangerschapspagina gaat meekletsen Hier op school willen ze meedoen aan een project voor een ‘gezonde school’ - dan zijn die donuts gelukkig verleden tijd.
Nou hier komt koek en snoep linea recta ongeopend retour met een melding van de juf dat dit toch echt niet de bedoeling is. Ik weet dan niet op wat voor school je kinderen zitten maar zoiets is hier niet aan de orde.
Zouden ze overal moeten doen... Hier in de regio hebben ze scholen 4 jaar gevolgd, waarvan enkele scholen een gezond beleid invoerden met gezond eten en meer beweging (sport, spel, dansen etc). De verschillen zijn groot. ‘Onze’ school (een tamelijk ‘ongezonde school’) scoorde enorm slecht op alle fronten; kinderen hebben een ondergemiddelde conditie, hebben hier vaker overgewicht etc... Schokkend hoor
Wow. Even een momentje. Zulke dingen heb ik dus nog nooit gehoord. Ik heb na Sint Maarten ooit een keer een mini marsje in het bakje van mijn zoon gedaan als extraatje maar die kwam weer mee naar huis met de mededeling dat hij het niet op mocht eten op school. Gezond beleid op school, elke dag fruit sowieso, en heel heel soms naast het fruit geef ik een héél klein stukje cake/muffin, door de kinderen gebakken zandkoekje of iets anders mee in het fruitbakje als extraatje. Maar dat gebeurt drie keer per jaar ofzo (dat er wat overblijft voor de volgende dag ) Vandaag kregen ze druif, appel, paprika en twee plakjes worst. Morgen weer iets anders. Soms met een vorkje erbij als het moeilijker vast te pakken is (kiwi, stukjes sinaasappel). Vinden ze juist leuk. En soms ook simpel een appel of banaan in de tas. Als ik geen zin heb om moeilijk te doen of als het fruit op is, ook wel eens een zakje knijpfruit, maar dan wel de variant zonder toegevoegde suikers en kleurstoffen. Alleen koeken als 10uurtje zou niet in me opkomen.