Niets helpt behalve apart slapen. Dat is in ieder geval mijn ervaring.... We slapen (gelukkig) niet standaard apart. Maar soms slaapt 1 van ons op de bank. We hebben een enorme bank dus dat is het vervelende er niet aan. Het is gewoon irritant en ongezellig....
Ik schijn zelf verschrikkelijk te snurken. Dat is ontstaan toen ik zwanger was van de jongste. Voor die tijd snurkte ik wel eens als ik verkouden was ofzo, maar nu bijna structureel. Ik vind het echt wel vervelend voor mijn man. Maar hij is gelukkig een goede slaper, dus hij hoort me wel als hij later naar bed gaat, maar ligt er niet wakker van. Mijn man snurkt bij verkoudheid / hooikoorts. En ik ben juist een lichte slaper. Ik weet dat hij er óók niks aan kan doen. Maar echt... STERF!! Elleboog-methode of gewoon een harde schop... het helpt maar heel even tegen het snurken maar het is inderdaad wel fijn om je agressie eruit te gooien. Ik geloof er eigenlijk niet in dat hier een oplossing voor is. Want dan was dat echt wereldnieuws geweest. Ik denk ook dat de oorzaak van het snurken verschilt. Bij mijn man is het omdat zijn neus vol zit. Bij mij is het volgens mij meer omdat de spieren in mijn keelholte verslapt zijn. Dat vraagt dus allebei al om een heel andere aanpak, als er al een wondermiddel zou bestaan. Maar ik lees nog wel even mee. Misschien komt er toch iets langs dat zou kunnen helpen.
Ik heb ook aangemeten oordoppen en gek genoeg hoor ik de kinderen en andere afwijkende geluiden wel. Het snurken is alleen dusdanig gedempt dat je er niet meer wakker van wordt. Ik moet erbij zeggen dat ik altijd eerder slaap dan man. Gaan we gelijktijdig naar bed dan duurt het even voor ik kan inslapen tot hij slaapt. Dan snurkt hij namelijk niet zo heftig meer. Man doet het vooral bij het inslapen en als hij op zijn rug ligt.
in jouw geval is er een speciale beugel voor die je onderkaak naar voren houdt. Als je keelspieren verslapt zijn zakt je tong namelijk ook in je keel. Met die beugel schijnt dat niet te gebeuren. Je kan je er zelfs aan laten opereren zeker als het apneu veroorzaakt. Gek gezegd trekken ze dan je keel weer strak.
Ohh ik herken dit. Mijn man snurkte verschrikkelijk. Geen enkele houding hielp, geen enkel ding wat ik weer eens kocht etc etc. Ik was er zo klaar mee.. een aangetrouwde neef is bedden expert. Ik kwam met hem zo aan de praat en vertelde dat ik zo slecht sliep, door mijn man. Uiteindelijk met mijn man naar zijn zaak, een bed laten aanmeten op ons lichaam, gewicht, etc. Na een half jaar was het bed klaar en het was de eerste 2 weken wennen maar hij snurkt gewoon niet meer! Ik kon het gewoon niet geloven. alleen als hij verkouden is, ja dan snurkt hij. Dan stuur ik hem naar het logeerbed. maar, dit bed heeft me totaal € 4850 euro gekost. Maar tot nu toe iedere euro waard. dus mijn tip, laat eens kijken naar jullie bed en vooral het kussen.
haha dat niet. Mijn man is destijds zo een operatie voorgesteld. Na aanschaf van andere matrassen en het belangrijkste: een ander kussen is het sterkt verbeterd en heeft hij besloten het niet te doen.
Ik zie het ook niet zitten hoor, zo'n operatie. Mijn man heeft niet zo veel last van mijn gesnurk. Bovendien zitten er best wel nadelen aan zo'n ingreep. Mocht mijn man er wel last van hebben, kan ik zo'n beugel wel proberen. Maar ik heb slechte ervaringen met het slapen met dingen in mijn mond. De splint tegen het tandenknarsen (oh ja, dat doe ik ook nog... ik ben echt een waar feest om naast te slapen. Snurken, tandenknarsen... en als je het waagt om zelf een geluidje te maken, krijg je een elleboog in je zij ) Maar goed: die splint deed pijn aan mijn tanden. En als ze hem losser maakten, viel hij weer uit mijn mond. En ik ging er nòg erger door knarsen. Tot ik hem uiteindelijk in stukken hen gebeten.
Een bed van 5000 euro is overigens geen optie. Tenzij het bed kan wassen, koken, stofzuigen en masseren.
Nee eigenlijk niet. Mijn man ligt gewoon naast me. Als hij eruit gaat doe ik mijn oordoppen uit. En echt aanhoudende/afwijkende geluiden hoor ik wel.