Hahaha en ik vond 2 al veel. Ik probeer me altijd aan de aanbevolen hoeveelheid vlees te houden of daaronder te gaan zitten. Is zo ongeveer 75 gram pp. Moet er ook niet aan denken om een hele varkenshaas weg te krijgen.
Ah slim! Zou ik ook eens moeten doen op die manier. Ik eet namelijk nooit mijn vlees op waardoor man altijd wat extra eet. En voor hem kan het geen kwaad dat extra te laten staan maar hij vind weggooien zo zonde
Snap ik, maar teveel vlees is niet zo goed, zou dan idd wat minder kopen. Mijn man wil zelf niet meer vlees (eet altijd heel gezond), maar hij heeft het wel echt nodig. Is nu weer afgevallen. Hij kan er niet tegen eten.
Wij kopen eieren per 60 stuks en dat is ook echt snel op Mijn schoonmoeder (brengen altijd eten naar haar) eet sowieso dagelijks een gekookt ei, H ook en verder wordt het vooral gebruikt als vleesvervanger (dan eten we 1,5 ei per persoon ongeveer) en in baksels.
Kan hij dan niet gewoon wat meer koolhydraten eten? Bv peulvruchten erbij, daar zitten naast koolhydraten ook eiwitten in.
Nog meer is praktisch onmogelijk. Ik denk dat hij zo'n 500-600 gram groentes eet en nog meer aardappelen. Hij eet in zijn eentje meer dan de helft van een pak rijst en zeker 300 gram pasta.
Wij gebruiken het ook vaak als vleesvervanger. Mijn dochter eet net als haar vader het liefste veel groenten en houdt niet zo van vlees. Zij krijgt dan vaak een ei of 2. Alleen al aan eieren ben ik zo'n 50 euro in de maand kwijt.
Wij geven 150 a 200 uit voor ons zegenen. We bestellen alles bij AH. Die komen 2x per week. Ik vind het veel geld maar we zijn natuurlijk ook met veel...
Omg waar laat je dat? Man heeft een tijd fysiek zwaar werk gedaan (denk aan graven, sjouwen met zware dingen, straten openbreken en weer leggen) en leefde op 4 boterhammen met pindakaas en dadelstroop (wel dik gesmeerd), een appel en een banaan, een thermosfles vol thee en een normaal bord avondeten, zeker de helft van de week vegetarisch. Hij was wel shredded in die tijd. Maar zelfs met fysiek zwaar werk zie ik dat soort hoeveelheden dus echt niet voor me.
Mijn man eet ook nooit echt veel, toen hij lichamelijk zwaar werk deed wel wat meer. Dan at hij 3x per dag en als lunch 4 sneetjes brood ofzo. Nu hij thuis werkt eet hij alleen 2 niet al te grote maaltijden per dag. Mijn schoonvader daarentegen... Vooral toen hij in de bouw werkte nog, at in z'n eentje een halve kg pasta met een stokbrood, en dat dan zowat dagelijks En een tante van me nam als tiener trouwens een héél brood mee naar school. En die had dan nog 9 broers en zussen...
Tja. Ik ook niet en ik ben zwaarder dan man. Mijn man zijn dagelijkse hoeveelheden: - ontbijt met 350 gram skyr, granola en vers fruit. -tussendoor fruit, 3 stuks + 4 boterhammen -lunch 6 boterhammen of 4 boterhammen met 2 eieren en avocado of een gevulde salade -tussendoor koek/chocolade "iets lekkers" -avondeten dus denk een portie normaal gesproken voor 2/3 volwassenen. -snack alleen in het weekend chips/biertje. Hij weegt nu 72 kilo bij 1.90 en is op zijn dunst ooit, krijgt echt zo'n ingevallen gezicht. Hij heeft een kantoorbaan/lab, maar traint wel intensief qua hardlopen. Minder trainen zou kunnen, maar dat wil hij niet, tja, dan is het dus meer eten.
We zijn met veel maar gelukkig niet met zo veel We hebben 5 kids dus met 7 thuis. Wel allemaal grote eters en altijd meer dan genoeg om vriendjes en vriendinnetjes mee te laten eten. Dat laatste vind ik ook heel belangrijk.
Wij wonen in een dorp en het fruit is hier op de markt juist véél duurder dan in de supermarkt of bij de groenteboer. Maar omgerekend valt het inderdaad ook wel mee. Alleen voor groenten komt er nog een keer zo'n bedrag bij en dat is bij elkaar toch een behoorlijk deel van ons "boodschappenbudget". Meer dan wat ik aan vlees en/of vis uitgeef.
Ja hier in het dorp is fruit ook veel duurder. Kan wel naar de markt in de stad, maar dan kost het extra tijd, benzine en parkeerkosten.
Je kan er vaak ook gewoon echt niks aan doen. Ik eet (denk ik) ongeveer net zoveel als jouw man (en ik snoep ook nog best veel tussendoor, vooral als ik zit te werken, dan blijf ik maar naar de snoepjes lopen ) en ik kom ook echt niet (veel) aan. Ik ben nu wel op m'n zwaarst ooit, dus misschien gaat het de goede kant op. Maar ik weeg alsnog maar 55 kg, bij 1.72m. Onze kinderen eten ook allebei echt heel veel en zijn ook van die sprieten.
Ja precies, dat heb ik er niet voor over. Bovendien hebben wij maar 1 auto en die heeft mijn man mee naar zijn werk, dus dan zou ik ook alleen nog maar in het weekend kunnen (of 15km op de fiets heen en terug).
Ja precies. Is bij onze kinderen ook zo, mijn vader en zusje ook. Ik had het ooit, maar door mijn schildklier helaas nu niet meer. Mijn dochter viel laatst 2 kilo af in een paar dagen, door haar beugel, maar waarschijnlijk at ze alsnog meer dan een gemiddeld meisje van die leeftijd.