De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5 - huidig 81,5 (-2,0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.1 (-24.7) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 65.7 (-23,5) - streef 65 Dame09 - start 86.0 - huidig 66.1 (-19.9) - streef 65.7 Groenebomen- start 66.8 - huidig 64.1(- 2.7) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 102.7(-15.2) streef 60 tot 70; 1e doel 100 (GB)
helaas toch weer 0,5 erbij. Wel ongesteld, maar ik geloof niet dat dat de oorzaak is. Iets te veel en lekker gegeten de afgelopen week. Vandaag just dance geïnstalleerd op de switch en al lekker met mijn dochter (4jr) gedanst. Registreert hij toch mooi een workout, hahaha
Fijn dat je toch gewoon doorpakt en wat is er nou leuker dan samen met je dochter dansen? Is toch genieten...
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5 - huidig 81,5 (-2,0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.1 (-24.7) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 65.7 (-23,5) - streef 65 Dame09 - start 86.0 - huidig 66.1 (-19.9) - streef 65.7 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3,5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 102.7(-15.2) streef 60 tot 70; 1e doel 100 (GB)
Zo in de 63 aangekomen nu, ook voordat ik.ziek werd. Laatste afspraak diëtiste was ik exact 3 kilo kwijt en op 63.8
Yes! Ik ga onder de 65kilo het nieuwe jaar in 64.9 net @Lieflief dat is zo leuk, samen dansen met je dochter. En het voelt dan misschien niet als een workout maar is sowieso wel goed voor je! @GroeneBomen je gaat ook goed vooruit Fijne jaarwisseling allemaal!
Wauw! Echt super knap. En natuurlijk een superfijn gevoel, om zo het nieuwe jaar in te gaan. Ik had heel erg de hoop om die 100gram nog te verliezen dit jaar. Maar helaas, geen -20 kilo. Maar -19.9 Fijne jaarwisseling allemaal
Misschien ga ik stiekem vanmiddag nog even op de weegschaal staan. Soms weeg ik in de middag minder dan in de ochtend gewoon omdat ik het zo graag nog dit jaar wil zien. Haha. Ben ook net ongesteld geworden vanochtend, dus wie weet..
Ik zat gister op 61.8... gaat wat te snel zo dus ik dwing mijzelf om meer te eten nu. Gezond afvallen is goed maar dat is t nu ff niet door ziekte en borstvoeding
Dat is wel ineens een heel groot verschil ja. Hopelijk is de ziekte gauw voorbij en wordt de borstvoeding ook (eindelijk) eens minder. Volgens mij vreet die kleine jou helemaal op zo.... Succes. Op naar hopelijk een beter jaar voor jullie
Oh wat goed bezig allemaal!!!! Ik start het nieuwe jaar afgerond 82 kilo. Ik heb uitgerekend dat als ik elke week 344 gram af zou vallen ik voor onze zomervakantie een gezond gewicht heb bereikt. Klinkt als een haalbaar doel, toch?
Dank je, ik voel mij ook aardig opgegeten haha Jij bent qua gewicht t jaar al knallend uitgegaan, heel knap gefeliciteerd!
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5 - huidig 82,0 (-1,5) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.1 (-24.7) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 65.7 (-23,5) - streef 65 Dame09 - start 86.0 - huidig 66.1 (-19.9) - streef 65.7 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3,5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 102.7(-15.2) streef 60 tot 70; 1e doel 100 (GB)
Allereerst de beste wensen voor het nieuwe jaar! Toch maar even de lijst aangepast, zodat mijn her"start" gewicht erin staat. 10 kilo te gaan in kleine stapjes, maar voornamelijk wil ik me weer lekker over mijn lijf gaan voelen. Ondanks dat ik totaal geen zin had, toch maar weer aan het hoepelen gegaan. Dag 3 achter elkaar. Nog wel rustig opbouwen ivm de blessure. Ik hoop snel weer volop te kunnen bewegen.
Kleine stapjes is sowieso altijd goed @Lieflief. Anders ga je crashen en dan komt het daarna dubbel en dwars weer terug... Nou, niet meer in 2020. Maar wel -20.0kg op dit moment toch mooi dat dat doel behaald is. Nog 300 gram voor 28 januari (geboortedatum zoon, vorig jaar). Dan heb ik in ieder geval een gezond BMI
Hoi zijn er hier mensen die aan weight watchers doen. Ik heb in principe een gezond gewicht. 171 lang en 71 kilo. Ik het weight watchers genomen om bewust te worden van wat ik eet. Ben een hele slechte eter. Vind soms wel lastig met punten invoeren. Vanavond eten we een knorr wereldgerechten pakket. Hoe moet ik dit dan uitrekenen. Ik kan heb scannen, maar geen idee wat er dan berekend is.
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5 - huidig 82,0 (-1,5) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.1 (-24.7) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 65.7 (-23,5) - streef 65 Dame09 - start 86.0 - huidig 66.1 (-19.9) - streef 65.7 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3,5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 101,4(-16,5)streef 60 tot 70; 1e doel 100 (GB)