Hoi meisjes, Ik zou ook graag meeschrijven als dat mag. Ik heb 12 jaar geleden een zoon gekregen (natuurlijk) door Hellp en eclampsie veel aangekomen. Na 2 jaar met een crash dieet bijna 30 kilo afgevallen en eigenlijk altijd op gewicht gebleven. Voor mij werkt crash dieet wel, maar bij heel veel mensen ook niet dat ben ik met jullie eens. Na een roerige periode met een scheiding helaas weer gaan roken en veel aangekomen ook door de corona en het vele stil zitten. Nu voor mij de allerliefste leren kennen en we willen graag samen een kindje. Door de heftige bevalling en de nodige drama kunnen we alleen via IVF zwanger worden. Omdat ik het allemaal erg spannend vind wil ik echt heel goed op gewicht komen. Ik weet van mijn vorige zwangerschap dat elke kilo het verschil kan maken. Inmiddels ben ik 17 dagen gestopt met roken en ben ik sinds 2 jan. aan het afvallen. Wel via crash (hoop niet dat jullie dat vervelend vinden). Ik ben 1.75 heb op zaterdagen mijn weeg dag en woog 2 jan. 77,7 kilo. Ik zou graag 15 kilo willen afvallen. Daarbij hoop ik dat we steun bij elkaar kunnen vinden. Ik vind het super om te lezen hoe iedereen het doet (het alles terug gelezen). Nou het is een heel verhaal geworden (oeps). Liefs Cat.
Whaha nou bovenste bericht kan wel. Wilde ik gister typen. Had echt trek in zoetigheid. Niet genomen. Yeah! Vandaag tot nu toe super dag. Maar het is half 4. Vanmorgen 12 km gewandeld. Let wel, 12 km is hier niet vlak enorme heuvels bewandeld! 3 uur en 15 minuten over gedaan. O: 3 crackot crackers met kaas L: 3 crackot crackers met avocado, tomaat en bosuitje T: gekookt ei en halve avocado D: salade met een hamburger. Salade is rijkelijk gevuld met groente en feta.
Wat spannend zeg dat jullie voor een kindje gaan! En iedereen doet het op zijn eigen manier toch! Succes!!
Crash dieet kan best werken toch. Vorig jaar viel ik in iets meer dan 2 maanden tijd 12,5 kilo af. Nu ben ik tussendoor wel zwanger geworden en zijn de kilo’s er wel weer deels bij. Maar voordat ik zwanger werd kon ik best goed op gewicht blijven! Heel veel succes!
Vanmiddag had ik het wel moeilijk. Had zo’n zin om iets te eten. Merk dat ik dan ook moe ben. Als ik energie heb kan ik veel beter zonder eten ofzo haha. Ik ben ook ongesteld en volgens mij heb ik daardoor heel erg honger. Ontbijt: kwark met muesli en noten. Tussendoor: een banaan en een paar amandelen. Lunch: 5 crackers met kipfilet, philadelphia en slankie. 1 bananenpannenkoekje. Tussendoor: paar amandelen en pistachenootjes. 1 lu crackertje. Avondeten: zalm, broccoli en 2 gekookte aardappelen. Avondsnack: neem zo een appel en gemberthee.
Bedankt meiden, was toch ff aan het twijfelen om mee te schrijven @Lola1982 Ja sommige dagen zijn om te huilen... Je hebt het over enorme heuvels, woon je in Limburg, als ik vragen mag? Ik vind het indd. heel erg spannend om weer zwanger te worden, ook na zo veel jaar weer @Amy1989 Jeetje 12.5 in twee maanden dat is wel behoorlijk, wel dieet heb je gevolgd ?
Ik had het de eerste paar dagen ook echt heel erg moeilijk, hoofdpijn etc. Ik heb het geluk dat ik pas eind van de maand ongesteld wordt, dan zit ik al wat meer in de flow! Hopen dat de appel en thee voor je werken! En anders vroeg naar bed, dat wil ook wel eens helpen haha. Verse gember en munt is ook wel een aanrader, dat drink ik de hele dag door.
Precies dit heb ik ook.... als ik moe ben heb ik zooo'n zin om te eten en dan is het extra moeilijk om een gezonde keuze te maken vind ik @Lola1982 Goed bezig geweest! Flinke wandeling heb je gemaakt, heerlijk! @catwomen1985 Welkom! Respect hoor...én gestopt met roken én afvallen! Maar met een heel mooi doel voor ogen, een kindje van jullie samen. Hoop dat jullie traject voorspoedig mag verlopen
@catwoman1985: ik woon in het caribisch gebied! @Kippetje33 ja dat is wel heel fijn die flinke wandelingen! Even hoofd leeg maken!
@Kippetje33 ja vermoeidheid is echt klote he, lekker vroeg naar bed haha. Merk dat ik het nu op het werk ook wel ff moeilijk heb, blij als ik thuis ben. Dank je is indd een hele spannende periode en we hopen op een mooi resultaat, dat maakt het stoppen ook wat makkelijker. @Lola1982 O lekker waar ergens? Mijn vader komt van Curaçao, kan niet wachten om weer ff daar op het strand te liggen, mis het echt!
@catwomen1985 op Sint Maarten! Geloof ik graag dat je het mist. Ik hoop als Covid-19 weer wat onder controle is eens naar curaçao te gaan. Keek gister toevallig naar tickets. Mijn oudste is biologisch gezien niet van mijn man en haar 'vader' komt van curaçao en zij wil opeens een keer die kan op! Goede reden om te gaan!
Ik ben nu sinds maandag bezig met het boek van de Foodsisters, slank in 8 weken. Nou zal ik vast niet slank zijn in 8 weken, maar vind het een heel relaxed dieet tot nu toe. Ik heb ook het brood besteld die erbij hoort, en het is echt heerlijk brood, dus prima te doen. Verder nog niet de fout in gegaan dus het gaat goed zo. Ik durf niet op de weegschaal te staan omdat ik dan acuut depri word, dus ik ga gewoon eerst maar eens een paar weken volmaken, denk een week of 4. Dan wil ik misschien wel op de weegschaal. Ik wil in elk geval rond de 60 uitkomen. Ik ben klein dus voel me nu echt een propje. Yuk!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 73,5 kilo Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88 kilo Huidig gewicht: 88 kilo Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 96,0 kilo Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 76.2 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewich: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewich: 84,4 Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 98,5 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 66,0 kg Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 95,3 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 89,6 Streefgewicht: tussen de 72 en 75[/QUOTE]
Week 1 zit erop: -1,3 kg. Moet zeggen dat het me alles meeviel afgelopen week. Hopen dat ik dit zo kan volhouden. Gisteren op werk zelfs mijn lievelingsgebakjes afgeslagen.. nouuuu dat doe ik echt niet snel Morgen wel gourmetten met vrienden maar ik ga een lekkere salade maken voor erbij en een beetje letten op niet teveel sausjes en brood en dan moet het vast goed komen. Fijn dat mijn weegdag op vrijdag is, haha!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 71,7 (-1,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88 kilo Huidig gewicht: 88 kilo Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 96,0 kilo Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 76.2 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewich: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewich: 84,4 Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 98,5 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 66,0 kg Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 95,3 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 89,6 Streefgewicht: tussen de 72 en 75