Ik twijfelde heel sterk om wat mee te nemen maar ben toch voor één fles spa citroen gegaan. Één fles ipv een sixpack... Toch ook al weer zoiets. Normaal ging er een fles fris per dag door. Nu nog geen halve fles en dan een paar dagen water of ranja. Ik haal vaak wat halve liters. Vorige week was dat een folie met 9 flesjes spa rood. Voor de hele week. Doe ik dan toch weer goed hè Ik was vanmiddag hoofdpijn vrij tot ik mijn hoofd stootte echt, zo dom! Maar de pijn zit rond mijn ogen en wangen dus vrees voor een ritje huisarts deze week... Koppig als ik ben wacht ik de fysio nog even af, en als het kan de tandarts volgende week want misschien komt het uit mijn kaak ofzo, ik moet al maanden een afspraak maken om een gaatje te laten vullen. Dat uitstelgedrag van mij ook Blij dat ik dan toch eens gestopt ben met cola drinken dat had ik ook al veel te lang vooruit geschoven...
Vandaag was ik in zo'n goedkope(re) winkel waar ze ook trays van 24 blikjes verkopen voor €10. Lastig! Maar in plaats daarvan heb ik nu 24 flesjes spa bij de Aldi gehaald voor nog geen €4. Ik drink er ook nog minder van (vul elk flesje minimaal één keer met water) dus goed voor de portemonnee
Dat is wel een hele mooie prijs!!!!! Ik zou ze hebben meegenomen zodat ik terug kan naar 1 blikje per dag.. Vanaf zaterdag heb ik nu anderhalve fles gedronken, en 1 blikje (op cursus). Ik vermoed dat ik morgen deze fles leeg heb. Omgerekend dan 2 fles op zaterdag en omgerekend 2 blikjes. Dus eigenlijk gaat het prima hier. Straks maar even een bakje thee zetten...
Ik vind dat ik supergoed bezig ben. Ik reken steeds vanaf vrijdagen. Dus anderhalf week geleden had ik 5 flessen staan, nu nog 2. Afval, in anderhalve week 3 flessen gedronken en 1 blikje. Dat is echt superweinig voor mij. Dus ik ga zeker vooruit. Nu ik in dit topic zit hoor ik de laatste blikjes cola roepen die in de kast staan op werk..... er stonden er 3 weken geleden 6dus ook dat gaat lekker. Ik ga nu inspecties lopen, dus de cola mag schreeuwen wat ze willen. Ik luister niet
Hier probeer ik het te beperken tot op mijn lange werkdagen (2x per week) een pet fles van 500 ml . En 1 fles van 1 liter voor weekends.... Dat gaat me goed af Verder veel spa fruit spa duo etc in huis
Ga hier vanaf 1 April een poging proberen te doen om te minderen met koffie of misschien helemaal er van af te kunnen komen. Gisterochtend had ik nog maar pads voor 1 of 2 kopjes en merkte daarna dat ik daarna gewoon echt afhankelijk ben geworden van koffie dat ik gewoon minder functioneer als ik niet meer koffie kan drinken. De laatste tijd al me 4de bak koffie ingeruild voor een caffeine vrije kop maar dat is toch minder lekker Was gisteren ook gewoon misselijk ervan en kreeg ook hoofdpijn dus des te meer reden om van de koffie af te komen
Wat een discipline heb jij! Ik doe je dat niet na. Maar goed, dat is net als met koekjes, chips of chocolade, als het er is gaat het op. Knap hoor Heel goed bezig.
Wat naar dat je je er zo slecht van voelt. Maar inderdaad, wel een goede drijfveer. En qua minder lekker, dat had ik ook met spa maar nu vind ik het heerlijk. Ik ben geloof ik 6 weken verder nu (15 februari gestopt). Het is natuurlijk 'anders' maar je gaat de caffeine vrije koffie straks wel waarderen als je niks anders meer in huis hebt Succes!!
Wauw wat goed van je! Is misschien nu voor mezelf ook een kwestie om "goede" caffeine vrije koffie te vinden de variant die ik gisteren dronk werd ik gewoon alleen maar misselijker van Dank je wel!
Ik had nog maar 1 blikje en die is nu op. Whahahahahaha. Maar wel licht bruisend water in de auto, dus dat is een goed alternatief.
Hier gaat het ook nog steeds goed. Geen redbull meer gedronken, wel soms zin in. Al 4 weken zonder Merk dat het uit m'n systeem gaat, denk er bijv ook niet aan om het te kopen voor m'n vriendin. Hoe gaat het bij jou @Nummer4
Wat goed!! Hier gaat het prima. Merk dat boodschappen doen wel lastig blijft maar dat is maar een keer per week gelukkig. Helaas is de cola nu wel overal in de aanbieding en dan is het nog net even wat lastiger, maar het lukt nog steeds.
Ik ben vandaag wat aan het zondigen. Bijna 2 maanden zonder cola (nogsteeds) maar nu voor het eerst iets anders dan spa, namelijk een flesje fanta. Zie ik net op het etiket dat er suiker EN aspartaam in zit. Die logica snap ik niet zo goed, maar ach... Het is geen caffeine, en hopelijk niet weer aan de ontwenningsverschijnselen nadien Hoe gaat het met jullie? @goblins zijn de blikjes al op?
Je mag toch ook wel eens iets anders drinken @Nummer4 Alleen water of spa zou mij ook vervelen! Hoe is het nu met je hoofd? Ik heb gister en vandaag 1 blikje redbull gedronken. Snap mezelf niet zo goed want gister vond ik het best heel zoet en toch heb ik vandaag weer een blikje gedronken. Nu weer stoppen want anders ben ik zo weer verslaafd. Wil niet dagelijks dat drinken. Ga komende week ook starten met gezonder (en vooral regelmatiger) eten. Beter voor mezelf zorgen is het plan
Dat probeer ik nu ook door te voeren. Gezonder eten, meer bewegen, minder roofbouw op eigen lichaam plegen... Lukt nog niet zo goed hier maar de plannen worden steeds concreter dus uiteindelijk komen we er wel Vorig jaar ben ik (weer) begonnen met een grote moestuin, dus verse groenten elke dag, veel fruit uit de tuin etc. Steeds minder pakjes en zakjes, misschien nog twee a drie keer per maand, dus eigenlijk al aardig op weg als ik het zo bekijk. En ja, er mag wel eens wat anders gedronken worden dan spa, absoluut, maar ik ben bang dat ik dan ook weer naar de cola ga grijpen en dat wil ik voorkomen. Ik wissel de thee smaken af, en spa (citroen). Jammer van de Redbull, maar morgen is een nieuwe dag! Alsnog doe je het gewoon hardstikke goed! Mijn hoofdpijn is na weken weg, zo goed als, was een flinke bijholteontsteking. Die maakte plaats voor een ontsteking in mijn kies, met wortelkanaalbehandeling als gevolg. Maart was niet mijn maand, hopelijk wordt April beter. Morgen lekker in de keuken staan, mijn schoonzusje komt voor het eerst in maanden weer eens langs dus ga er werk van maken Net nog lekker aan het poetsen en opruimen geweest. Een opgeruimd huis doet me goed, was er ook wat bij in geschoten te laatste tijd.
Hier gaat ‘t een beetje met ups en downs, ik heb wel nog ijskoffies gehad, maar gelukkig wel veeel minder dan eerder. De laatste was precies een week geleden, ik hoop ‘t nu weer goed vol te houden zonder! Met mooi weer en dan een wandelingetje door het park vind ik dat wel lastig, dan snak ik er zo naar, zit echt enorm in m’n systeem - die associatie moet echt losgekoppeld worden, kost tijd
Het blijft lastig. Ik mis het nog op de moeilijke momenten, of als ik erg gespannen ben, pijn heb, moe ben... Maar een week is super goed! Veel minder dan eerst toch. Dat is al een hele prestatie.