Heb ik echt niet, misschien is mijn lichaam eraan gewend geraakt, maar ik heb echt geen hongergevoel na 18:00.
Ik slik er medicatie voor, maar dat komt nogal nauw en ze vliegen nog alle kanten op, behalve de goede.. en ben al 1.5 jaar bezig. Stom gedoe.
Ik heb nooit het Sonja Bakker dieet gevolgd, maar gek genoeg zijn alle mensen die ik ken die het deden ermee op gewicht gebleven.
De maten van die slips van hunkemoller weet ik niet meer. Maar ik denk dat ik nu XL zou hebben. Van de body kon ik het nog wel vinden en daar heb ik een L van. Heb nlmaat 44/46. Draag hem bijna dagelijks om muffintop te voorkomen (in screenshot zie je wat ik bedoel). Heb een actief beroep en geen zin in blote vetjes boven m'n broek uit En die slip van hunkemoller is zoooo fijn onder een jurkje. Ben wat minder uitgezakte peer haha
Jeetje je bent gewoon een heel ander mens. Ik heb ook meerdere malen SB gedaan en viel toen ook veel af maar kwam ook weer aan door slechte gewoontes die er weer in slopen. Bij mij werkt gewoon het beste om 3x per dag te eten, 2x een tussendoortje en veel beweging. Ik eet gewoon chocolade, een bakje chips als ik daar zin in heb maar die vreetbuien heb ik goddank onder controle. Ik eet overigens ook gewoon brood, aardappels etc
Hier ook zo. Ik geloof ook niet in het jezelf ontzeggen van dingen, zolang het maar met mate gebeurt. Geen zakken chips, maar een bakje. Geen reep chocolade, maar 2 blokjes etc.
Ik was als kind ook altijd al aan de zware kant terwijl we helemaal geen gekke dingen aten. Chips, snoep en frisdrank was enkel voor de weekenden. Het zit bij mij echt in mijn genen en die aanleg zit er in. Mijn moeder is juist heel fijn gebouwd maar mijn vader was een beer van een vent. Als ik erover nadenk ben ik mijn hele leven al op dieet Gelukkig ben ik nu aardig in balans en ik ben nu ook tevreden hoe ik ben. Een spriet zal ik nooit worden en dat hoeft voor mij ook niet.
Ik combineer intermittent fasten met het 1 op 1 dieet (voorheen Cambridge dieet) en zat vanochtend op de -9.9kg in 5 weken tijd Maar dit is al de 3e grote afvalwedstrijd die ik voer met mezelf, dus ik weet dat ik het kan
Dat zeggen meer mensen van dat andere mens. Gek genoeg kijk ik wel graag naar haar, m’n eerste ik, en niet omdat ik denk ‘jeetje wat zie je er nu goed uit, maar omdat ik heel veel van haar hield en haar heel knap vond. Ik heb me ook nooit onzeker gevoeld of lelijk. Het was het lijf vol van hormonen omdat het zo graag liefde had gegeven aan kinderen die maar niet kwamen terwijl de kilo’s er bij elke injectie en elke pil wel bijkwamen. Klinkt zweverig hè? Bedoel ik niet zo. C Kent me op beide manieren want toen ik bij Bureau Jeugdzorg kwam werken was ik zo dik als op de foto’s en daar ben ik ook afgevallen en C werkte er al toen ik begon. Gek genoeg kan hij het zich helemaal niet meer herinneren.
Ja het is van dat corrigerende spul. Een badpak is wel wat gladder maar ik denk dat je wel snapt wat ik bedoel er zitten haakjes aan de onderkant zodat je makkelijk kan plassen. Echt ideaal.
Ik kon juist altijd alles eten (en deed dat dan ook). Ik sportte ook zeker 4x per week heel intensief. Mijn moeder had wel altijd commentaar op mijn figuur (nu nog), wat niet heeft geholpen, al trek ik mij er inmiddels niet zoveel meer van aan. Ik ben nu net zo goed als wanneer ik 20 kilo lichter ben.
@Iertje81 Al vind ik echt dat je veel meer straalt op je slankere foto's. Alsof je personality nu nog meer passend is!