Ik heb inmiddels al ruim 4 weken last van een spastisch spiertje. Het zit links onder mijn oog (waar je wimpers ongeveer zitten). Ik word er helemaal gestoord van want als ik mijn oog inspan trekt het heel vaak samen. Ik heb al gegoogled, ga morgen naar de lenzenboer om alles te controleren (heb al eerdet telefonisch contact gehad maar ze konden waarschijnlijk niks zien/doen). Heb ook al een afspraak bij de huisarts gemaakt want wil er echt vanaf (daar kan ik pas vlg week terecht). Mocht dit tot een doorverwijzing leiden dan duurt het ook weer weken waarschijnlijk voor ik daar terecht kan. Heeft iemand hier ervaring mee of een gouden tip?
O super irritant is dat. Gelukkig nooit zo lang gehad als jij maar hier komt het door overbelasting, veel scherm kijken en lezen en turen. Hier helpt vaak zo min mogelijk schermen. Beetje masseren en veel rust geven aan je ogen. ( podcast luisteren met je ogen dicht ipv tv kijken bijvoorbeeld)
Ik heb dit helaas heel vaak. Soms kort en soms lang. Het is vaak een andere zenuw (want dat is het waarschijnlijk, geen spier). Ik ben toen bij de huisarts geweest en het enige wat ze kunnen doen is de zenuw doorsnijden. Maar ja dat is een operatie én ik heb steeds een andere zenuw dus ik heb het niet gedaan.. Hier is het echt stress gerelateerd en zit er niets anders op dan rust nemen.
Ik merk zelf ook dat het toeneemt als ik werk, lees of auto rij (dus als ik mijn oog in span). Ik zit voor mijn werk de hele dag achter de pc dus dat kan ik niet minderen. In het weekend en avond probeer ik het wel te minderen maar dat is wel erg lastig omdat je dan bijna niks kunt doen.
De medische term is myokymie. Wat kan helpen is meer rust nemen, minder caffeine en evt kan een tekort aan magnesium of vit b12 een rol spelen. Heel vervelend idd, maar meestal onschuldig en gaat vanzelf weer over.
Thnx voor de info! Ik had bij de huisarts een tijd geleden voorgesteld om vit b12 te prikken ivm maagklachten. Mijn opa had een ernstig b12 tekort en kreeg hier voor spuiten b12 (dit hebben meer mensen aan die kant van de familie). Huisarts vond dat niet nodig maar nu heb ik blijkbaar weer iets dat mogelijk samenhangt met een b12 tekort. Als ik bij de huisarts ben ga ik vragen of ze beide kunnen prikken. Ik drink geen koffie maar wel cola dus zal caffeine vrije cola eens proberen. Wellicht helpt het!
Ik had het een aantal weken geleden ook een aantal weken gehad. Super irritant! Bij mijn bleek meer slapen de oplossing
Langste wat ik heb gehad is denk ik 2 maanden geweest, stressvolle periode. Meestal is het met een paar dagen over en soms duurt het een week of 1,5 a 2.
Pff 2 maanden...ik word er echt gestoord van en heb het "pas" 4 a 5 weken. Hopelijk trekt het snel weg.
Bij mij helpt minder cafeïne wel. Zoveel koffie drink ik niet, maar ook met zwarte en/of groene thee krijg je best wat binnen.
Bij mij triggerd enorme vermoeidheid dar spiertje in mijn ooglid. Ik slaap momenteel heel slecht en heb ik weer een zenuwtrekje. B12 kan t bij mij niet zijn omdat ik elke week / 2 weken prik
Ik heb het ook heel vaak en het langst heeft het een maand geduurd. Het is een zenuw en wat mij enorm helpt is magnesium slikken. Citraat dan. Ik heb het zo vaak omdat ik chronisch moe ben. Niet als in een ziekte hoor maar wel omdat Luc nog nooit een nacht doorgeslapen heeft. Het gaat beter met hem qua slapen maar het probleem is, dat ik nu zelf vaak wakker lig: gespitst om iets van hem te horen Anyway: veel rusten, weinig caffeine (ook weinig thee!) en dus dat slapen. Probleem bij mij is dat het ook altijd aan m’n goede oog is, dus nog irritanter
Ik drink overdag thee en cola. Ik doe wel heel vaak met 1 zakje dus weer niet of al die mokken 'tellen'. Cola ga ik vervangen voor cafeine vrij. Balen dat je nog steeds niet goed kunt slapen terwijl je kindje nu beter slaapt. Ik spreek altijd van te voren af wie op staat als mijn zoon wakker wordt (hij heeft een plasalarm). Als ik dan niet hoef op tr staam hoor ik het alarm niet eens. Maar je zult vast al alles hebben uitgeprobeerd....
C en ik slapen vaak apart van elkaar (ik moet zeggen dat je vrij creatief wordt op sportgebied dan ). Maar even zonder dollen: ik slaap vaak op zolder. Met oordopjes in. Die werken prima tegen het snurken van C als ik wel naast hem lig, maar die laten het geluid van Luc dus wel door Ja we hebben alles al geprobeerd en ik ben een heel klein beetje bang dat de bal nu bij mij ligt. Al zou ik niet weten wat ik er nog aan kan doen. Maar genoeg over mij. Heb je al magnesium geprobeerd? Ik hoop echt dat het snel over is. Ben ook benieuwd wat jouw huisarts zegt Sterkte!
Ik heb daar ontzettend veel en lang last van. Inmiddels al weer sinds oktober. Verschillende specialisten gezien, begonnen bij de huisarts, via de kno-arts naar de neuroloog. 2 soorten scans gehad, bewezen is dat ik hersenen heb en dat er niks mis mee is (neuroloog dacht aan tumor vorming hersenstam). Waarschijnlijk pech dat het zo extreem hardnekkig is, en waarschijnlijk dan toch stress/spanning/vermoeidheid. Ik krijg nu wel al enkele maanden vitamine B12 gespoten. Begonnen met 2x per week en inmiddels op 1x per maand. Maar tussendoor blijft het terugkomen en aanwezig. Jammer en erg vervelend. Wat ze eventueel nog wel kunnen doen is de betreffende zenuw verlammen dmv en soort Botox injectie. Nadeel echter is dat dat niet blijvend is en je het moet herhalen en het kan je uitdrukking wat veranderen. Bij mij wil het nog wel eens wisselen welke zenuw opspeelt, dus dit heb ik daarom nog niet laten doen. Sterkte ermee, het is zwaar irritant.
Balen dat je al zoveel hebt geprobeerd en niets de gouden oplossing is. Hopelijk kun je snel weer slapen als een roosje . Ik heb nog geen magnesium geprobeerd wil het eerst ff laten prikken zodat ik een nul meting heb. Maar ja kon vlg week pas terecht dus moet nog wen weekje wachten.