Ahaa, op zo’n fiets. Maar als je nu niet afvalt terwijl je daar wel je best voor doet, zou je schildklier dan niet nog wat scherper afgesteld moeten gaan worden??
Ik ben sowieso bezig met afvallen. Dus als hij het nu zou zeggen zou ik wel even gepikeerd zijn geloof ik Maar over het algemeen mag hij het natuurlijk gewoon zeggen, met respect natuurlijk en andersom geldt het zelfde want je hoeft elkaar geen minderwaardigheidscomplex aan te praten.
Nee, in elk geval niet lager! Ik kom van 0.01 en vond het verschrikkelijk. Kon zo niet leven, hartslag in rust was 92 (normaal 64). Ben nog aan het instellen, dus kan nog preciezer, maar schijnt een veelvoorkomend probleem te zijn dat ook als je goed ingesteld bent afvallen niet zo makkelijk gaat
Dieet is maar tijdelijk (of je moet allergie hebben) en met bmi van 25 is dieet ook niet nodig. Meer balans zoeken: ik at 4 stuks fruit per dag. Is leuk, maar niet als je wil afvallen en dat besef had ik niet. Dat is nu groente geworden. Tussen ontbijt en lunch at ik bv 2 stuks fruit: ik maak nu komkommer klaar. Fruit eet ik in de avond. Ik at ongezouten noten, want is gezond... maar een handje noten wat t voedingscentrum benoemde, had ik ruimer ingeschat. Dus meer bewustwording, niet echt dieet. Porties weeg ik niet af, ik eet nog steeds brood met vlokken etc. En t is ook geen punt om 2 keer in de weg te gaan schransen zelfs, maar ik moest erachter komen bij welke hoeveelheid calorieën ik goed functioneer zonder aan te komen zeg maar. Ik heb daardoor wel overigens even calorietellend dieet gevolgd, om dat uit te vinden waar mijn omdergrens lag en om te kijken hoeveel ik binnen kreeg voor t inzicht.
Oh jee, zo’n hartslag lijkt mij echt verrot. Herken ik als medeschildklierpatient mij niet in, zo zie je maar weer hoe persoonlijk het is. Kijk maar eens naar mijn rusthartslag (zie screenshot van m’n sporthorloge )
Ja bij mij is het nu ook weer onderin de 60. Maar op zich is het vrij gebruikelijk bij zo'n laag tsh dat je hartslag te hoog is, veel voorkomende bijwerking bij een teveel aan levo. Wordt ook niet aangeraden in het algemeen. Maar als dat voor jou goed voelt en jij er geen last van hebt, past het misschien wel bij jou.
Ja klopt. Mijn huidige internist waarschuwt ook elke keer weer dat als je tegen hyperen aanzit je hartkloppingen kunt krijgen. Maar bij mij past het idd om deze waardes te hebben. Als ik echt hyperde had ik geen rusthartslag van 56 haha. Mijn vorige internist speelde veel meer met medicatie aan de hand van hoe de ‘patiënt’ (ik voel me niet ziek dus vandaag tussen haakjes haha) zich voelt. Kan me voorstellen dat een ander zich anders zou voelen met mijn waardes.