Oh dat is een heel fijn bericht! Ik lees nl alleen maar horror verhalen van mensen die na een jaar nog steeds last hadden. Fysio had ik idd al bericht gestuurd maar die gaf aan eerst even arts af te wachten wat die adviseert straks. Misschien blijkt t ook wel niet gescheurd, dan valt het sowieso mee (hoop ik). Ze hebben paar weken geleden alleen de breuken in t ziekenhuis benoemd.
Ik heb twee jaar geleden mijn enkelbanden gescheurd en daar ook zeker meerdere weken echt last van gehad. Na een jaar had ik nog restklachten, pijn na lang lopen etc en hij bleef instabieler dan de andere enkel. Toen heb ik nog een aantal keren de fysio bezocht en goede oefeningen gekregen voor het versterken van de enkel/ spieren etc eromheen. Dat heeft mij goed geholpen. Als ik nu vanuit niks meer dan 5 km ga lopen, merkmedicijnen dat de dag erna wel, maar als ik het rustig opbouw gaat het gewoon goed. Geef het tijd, hoe irritant het ook is dat een ander steeds dingen voor je moet doen, het heeft echt wel even tijd nodig.
Ik heb vorig jaar ook mijn enkel gebroken gehad. Was ook blauw zwart en vind t bij jou nog meevallen eigenlijk. Ik moest toen ik na een week gips de Walker kreeg proberen te belasten van de chirurg. Dacht toen dat gaat never nooit lukken. Maar een dag later zette ik al de eerste stapjes. Na 5 weken ging ik s nachts zonder naar de wc (ik had dagelijks overleg met de fysio op mijn werk) en na 6 weken geheel zonder. Maar eer ik echt fatsoenlijk een 4 km kon lopen was ik zeker 6 mnd verder. Ik weet niet of mijn enkelbanden ook kapot waren....
de enkel is bij mij niet gebroken maar de zijkant van de voet en boven op bij het gewricht van chopart. Het zijn 2 rechte breuken dus er werd aangegeven dat de banden zo geklapt zijn dat ze botjes hebben kapot getrokken, joy. Moest 4 weken gips maar dat is door klachten na een week vervangen voor een walker. Maar ik mag het ondanks walker niet belasten. Dus echt 4 weken onbelast. Ik ben heel benieuwd of ik het vanaf maandag mag belasten en of dat dan met of zonder walker mag. Als ik maar zonder mag slapen dat zou voor de nachtrust al veel schelen haha
Ik had een andere breuk (onderbeen) en moest eerst 6 weken gips, totaal niet belasten ook natuurlijk - bij her verwijderen van het gips was mijn been nog steeds bont en blauw met zwarte vlekken. Door de immobiliteit, duurt het veel langer voor dat allemaal is opgeruimd. Ik kreeg daarna nieuw gips, mocht ‘t nog eens 6 weken totaal niet belasten, en daarna was het nog steeds bruinig op de plekken van de bloeduitstortingen. Dat trok pas goed weg toen ik voorzichtig aan weer dat been mocht gaan belasten.
Nou vanochtend heen geweest, geen foto’s en zelfs niet eens naar mijn voeten gekeken (zat in de walker). Raar…. Hij mag s nachts uit en ik mag hem belasten met walker onder begeleiding van een fysio. Daar kan ik donderdag terecht. Heb m nu de hele dag al uit en probeer oefeningen met mijn voet te doen om spieren weer wat soepel Te krijgen. Dat is best zwaar op 1 of andere manier en inmiddels brandt mijn enkel behoorlijk. Maar goed, begin naar herstel
Mss ff advies arts opvolgen? Oefeningen met fysio en alleen in de nachten uit? Anders doe je mss iets verkeerd en ben je weer langer onderweg met je herstel.
nee hij mocht af alleen met belasten moest hij wel aan. Dus op de bank etc of als ik met krukken volledig loop mag hij af (dat heb ik gevraagd). En de oefeningen die ik nu doe moest ik eigenlijk in t gips al doen maar toen kreeg ik de schoen dus lukte die oefeningen niet. Dus als t goed is doe ik nu niks verkeerd haha. Ok stiekem heb ik vanmiddag natuurlijk zelf wel geprobeerd er mee te lopen maar dat deed zo’n zeer dat ik dat niet nog een keer zonder fysio doe