Hey dames, Misschien hebben jullie tips of ervaringen. Ik ben bekend met chronische rugklachten, niet extreem, maar altijd aanwezig.. Vorig jaar was de rit naar Spanje, en vooral de terugreis verschrikkelijk. We stoppen uiteraard af en toe, en hebben ook een overnachting in Frankrijk. Maar eigenlijk in het zuiden van Nederland al behoorlijk last. Ook richting mijn billen, waardoor ik niet meer weet hoe te zitten. Vorig jaar op de terugreis maar een kussen gepakt, en dat verlichte het iets. Nu heb ik al een extra steun voor in de rug gekocht die aan de stoel bevestigd kan worden. Maar zou zo'n "donut" zitkussen ook effect hebben? Misschien dames met nog andere tips of ervaringen? Op moment van vertrek ben ik 20 weken zwanger. Vorige keer 6 weken. Liefs
Oef balen zeg, ik herken het ook wel helaas. (Artrose) Ik neem voor de autorit een dosis pijnstilling en een lendesteun voor in de rug. Daarnaast kan ik de stoel zo instellen dat de zitting zelf (waar je met je billen op zit) niet naar achter gekanteld staat maar recht. Dat verlicht enorm. Mocht je die optie niet hebben, dan kan een ergonomisch zitkussen uitkomst bieden.
Daarom gaan wij nooit met de auto. Vriend trekt dat niet, die heeft 3 jaar geleden zn rug en nek gebroken.
Pijnstilling wil niet echt, tenminste durf het niet aan ivm zwangerschap We kunnen inderdaad de stoelen in allerlei standen zetten. Zou het eens proberen. Mijn eigen auto heb ik het minste last, daarin kan ik de rugleuning etc bijvoorbeeld "opblazen". Alleen zit er geen trekhaak achter en die waren mij iets te prijzig voor mijn model om erop te laten zetten haha. Zou het handig zijn om sowieso voor de zekerheid zo'n kussen te bestellen? Denk het wel he, haha. Ga in ieder geval de stand van de stoel aanpassen. Dankjewel!
Haha hier gaat manlief alleen het vliegtuig in als hij knock-out geslagen wordt volgens mij zoals bij the A-Team. En met caravan vinden we gewoon echt heerlijk. Alleen moet dat helaas wel met de auto
Ja pijnstilling is lastig in jouw geval. Warmtepleisters misschien? Die van de action verlichten de pijn ook iets. In zo’n wit oranje verpakking.
Zo een donutkussen heb ik, maar zit echt super slecht in de auto vind ik, veel te hoog en glijdt weg. Ik had dat trouwens niet voor mijn rug, maar nadat ik geopereerd was aan m'n zitvlak, en heb geen idee hoe dat voor mijn rug comfortabel zou zijn want je kan niet echt wisselen van houding hiermee (zit ook vrij onstabiel) Verder helaas geen tips maar wel heel herkenbaar... Stoel regelmatig wisselen van recht naar platter, elke 2 uur uitstappen en wat bewegen, klein kussen in de rug.. zo wat de standaard dingen die ik hier ook probeer maar bij een lange rit helpt echt niks echt
Deze tips ja. Genoeg pauze nemen en bewegen (lopen!), houding wisselen regelmatig, kussentje of opgerolde handdoek mee voor in de rug en evt een wigkussen. Geen idee wat een donutkussen zou kunnen toevoegen eigenlijk. Volgens mij is die meer om bijv je stuit te ontlasten. Ben bang dat je verder weinig kan doen. En mocht je ooit een andere auto kopen, dan goed op de stoelen letten.
Hier chronische buikpijn en zie dan ook erg op tegen de reis. Vorige keer was ook niet zo'n succes. Wat hier helpt is vaak pauzes nemen en wij doen de heenreis is 3 delen, met 2 overnachtingen. Maken we daar alvast een mini vakantie van.
Heb je stoelverwarming? Ik heb niet zulke heftige klachten maar stijf word ik zeker wel, ondanks de zon en airco doe ik altijd de stoelverwarming aan, dat werkt wel fijn hier.
Ik lees mee. Ik zie er ook tegenop. Ik gebruik kleine kussentjes om steeds van houding te kunnen veranderen. Een zitkussen is niet fijn want dan is de verhouding van je autostoel niet meer kloppend bij je onderrug. Veel stoppen en dan oefeningen doen of rekken.