Vroeger werkte ik met een schema. Dat doe ik nu bewust niet meer omdat het obsessief gedrag in de hand werkt. De afgelopen tijd heb ik best wat vooruitgang geboekt, al zeg ik het zelf. Zo heb ik er jaren over gedaan om iedere dag de wc te kunnen schoonmaken ipv iedere dag de hele badkamer (en ook nog eens met allesreiniger ipv bleek). Maar ik ben bang dat dat me niet zou lukken als ik mezelf dwing tot een schema-- waarbij ik dingen in het schema ga zetten die helemaal niet realistisch zijn Dus ik doe gewoon mijn klusjes wanneer het nodig is. Verder natuurlijk wel de dagelijkse dingen als afwas, wc schoonmaken, vloer etc. Er zijn wel vaak vaste dagen waarop ik dingen doe al is dat meer omdat dat net wat beter uitkomt.
ik denk ook niet dat ik er na een werkdag nog zin in zou hebben hoor. Ik ben het meest actief in de ochtend, dan ben ik in mijn eigen wereldje lekker bezig met schoonmaken. Als ik het stom zou vinden zou ik er ook veel minder tijd aan besteden.
Wij maken de badkamer maar weinig schoon. De wc wel regelmatig en de wasbak nemen we af met een handdoek als 'ie te vies is (van tandpasta oid). De douche drogen we na, na het douchen. Het bad spoel ik af voordat iemand erin gaat. Wat zou jij dagelijks kunnen doen in mijn badkamer? Ik ben nieuwsgierig, niet veroordelend (of hopelijk komt het niet zo over, ik ben onwetend denk ik ).
Meestal wel maar mijn kinderen kunnen er 's avonds in half uur een bende van maken. Het is gewoon schoon.
Ik heb een badkamer en wc in één. Het lukte mij niet om alleen een deel schoon te maken (de wc dus) en de rest niet.
Ohja, dat zie ik wel in dat dat kan. En heeft dat voor jouw gevoel dan ook die meerwaarde? Of doe jij dat niet in je eigen huis en is het meer hypothetisch? Ik zoek een beetje de toegevoegde waarde van dit elke dag te doen t.o.v. elke week bijvoorbeeld. Behalve dat het er schoner uitziet (WC uitgezonderd).
Wij hebben dat ook. Het is een krappe bedoening, maar we hebben een bad, wc met douchedeur, toilet, wasbak, luieremmers, kastje met handdoeken, vensterbank en spiegel en een badmeubel. Ik maak regelmatig alleen de wc schoon met een doekje. Maar jij zou dan dus direct ook het bad en alle andere dingen die ik genoemd heb meenemen? Zijn die dan ook vies? Of vies in jouw ogen?
Ik zoek een goede metafoor, maar kan die niet echt vinden. Misschien zoiets als het scheren van je benen. Dat zou je iedere dag kunnen doen, maar eens in de week is eigenlijk ook wel voldoende. Zou het iedere dag gladder zijn: Ja. Is het de tijd die het kost waard? Voor mij dan dus nee. Maar voor anderen dus wel. Ik denk dat ik mensen die veel schoonmaken dan meer tijd gun voor het lezen van een boek, of een wandeling buiten.
Ik doe dat dus niet meer, maar heb het dus inderdaad wel jaren gedaan. Ik vind het gewoon heel lastig om dan niet gelijk alles te doen, dat heeft voor mij overigens niet veel met vies vinden te maken. Ik heb namelijk geen OCD maar wel tics door mijn autisme, als het echt OCD was dan had het inderdaad meer met "vies vinden" te maken (denk ik dan). Heb wel meer van dat soort dingen hoor, zoals dat ik niet kan opruimen/schoonmaken als de laatjes en kastjes van binnen niet meer zo georganiseerd zijn. Dus dan begin ik altijd daar mee. Maar ik ben in ieder geval blij dat het me tegenwoordig wel lukt om op bepaalde dagen "alleen" de wc schoon te maken.
Ah zo, ik snap het! Je schreef inderdaad al met je lijstjes dat je dat niet doet om het niet te dwangmatig te maken. Misschien meer een gevoel van dat het dan zo hoort? Of dat het dan 'klopt' of compleet is?
Ik heb vooral het gevoel dat ik absoluut niet van mijn schema mag afwijken (ook als ik echt m'n dag niet heb/me ziek voel/het gewoon niet uitkomt etc) en vooral gevoel van falen als het niet is gelukt. Dan ga ik de dag erna compenseren met een extra grote klus die niet op het schema stond. Dus ja, zonder lijstje/schema is vele malen relaxter voor mij haha
Ik weet niet hoe oud jou kinderen zijn maar ze noemen de eerste jaren niet voor niks de tropenjaren. Ik merk nu al met een op school dat er en minder troep wordt gemaakt en dat het minder snel vies is. Als ze dan straks allebei op school zitten heb ik meer tijd op mijn vrije dag. Niet dat ik dan alleen maar wil gaan schoonmaken
Nee, zo zie ik dat ook. Maar misschien vinden anderen dat wel echt vies. Of gebruiken het bad dagelijks, waardoor het misschien belangrijker wordt?
Wel snel stoffig bij ons, en er vallen elke nacht wel een paar muggen dood naar beneden en die zie je in het witte bad direct liggen.
Dat is dus wat er “fout” gaat bij mij. Op het moment dat ik zoiets heb gezien kan ik het niet vergeten en niet lekker ontspannen met een boekje zitten of lekker buiten wandelen voor het weg is. Dan is het dus de keuze tussen 5 minuten extra afnemen of de hele dag een stemmetje in mijn achterhoofd waardoor ik niet kan relaxen. En als ik het wel doe geniet ik er ook wel van tijdens het relaxen, geeft een voldaan gevoel.
Ze zijn 8 en 10. Maar maken nu meer zooi dan toen ze kleiner waren. Alleen nu moet ik meer denken direct opruimen en niet wachten tot ooit.