Vandaag de 9 weken grens bereikt. Tijdens mijn zwangerschap van mijn zoontje (mislukte inleiding en uiteindelijk spoedkeizersnede) had ik tegen het einde vd zwangerschap en daarna ook last van urineverlies. Na de bevalling nog een half jaar bekkenfysio gehad en het was eigenlijk helemaal weg. Maar nu zit ik pas in week 9 en het is al begonnen. Met name bij niezen of in de lach schieten. Ik ben al begonnen met de oefeningen van toen die in nog weet. Maar baal hier enorm van. Einde vd week wel een vervolgafspraak bij de gyn dus zal het daar zeker bespreken. Is dit zo vroeg voor iemand herkenbaar en hoe ging dit de rest vd zwangerschap?
Door een spierziekte sport ik niet...dat zit er niet in. Ik beweeg wel voldoende binnen mijn mogelijkheden, 1 of 2x per week fysio, ben de hele dag op het werk in beweging (geen zittende baan), loop savonds een blokje rond en ls de tijd er voor is rijd ik af en toe paard.
Dat maakt het wel lastig. Heb je een middel om wat makkelijker te fietsen? Het zou toeval kunnen zijn. Maar ik heb lang met klachten gelopen na mijn zwangerschappen. Sinds ik fiets merk ik snel vooruitgang.
Dank je voor de tip! Ik heb een fiets en maak daar binnen het dorp af en toe gebruik van. Eigenlijk is dit voor nu te zwaar omdat het een fiets zonder trapondersteuning is. Helaas krijg ik deze niet vergoed aangezien deze onder de normale gebruiksmiddelen valt. Mijn revalidatiearts en ergo hebben hier nog naar gekeken. Voorlopig dus eerst verder sparen. Wellicht kan ik een hometrainer wel proberen. Ik ga dit eind vd week eens overleggen
Wellicht even je urine laten controleren, ik had bij een blaasontsteking in de zwangerschap altijd ineens ongewenst urineverlies terwijl ik daarbuiten veel minder last heb
Dat heb ik inderdaad nog niet laten doen omdat ik verder geen klachten heb. Wel slim om even uit te sluiten inderdaad