Vrijdag bij de huisarts geweest. Mijn schildklierwaardes worden opnieuw geprikt en verder moet ik zo maar door gaan. Komt er op neer dat ze het eigenlijk niet weet. Wat wel een feit is, dat ik redelijk veel medicatie heb die gewichtstoename als bijwerking hebben. Dus dat werkt ook niet echt in mn voordeel.
Vandaag bij de arts geweest die mijn medicatie voorschrijft. Deze geeft echter aan dat de gewichtstoename niet aan de medicatie toe te schrijven kan zijn. Dus nu ben ik nog geen steek verder helaas. Ik sta regelmatig op de weegschaal en mijn gewicht blijft maar steken op de 58,0. Super frustrerend. Qua kleding probeer ik het wel te verbergen, maar wil nog niet altijd lukken helaas. Ook merk ik dat nu ik slechter in mijn vel zit, het echt heel lastig is om mezelf tot (buikspier)oefeningen te zetten.
Misschien wel, ik zou alleen niet weten wat dat dan zou moeten zijn. Ook de orthomolucair arts en de dietiste wisten dit niet helaas.
Ik las in een ander topic dat je endometriose hebt. Klopt dat? Heb je wel eens gehoord van endo-belly? Ik zou als ik jou was weer even terug gaan naar je endo specialist, ook gezien je klachten rondom menstruatie weer erger worden las ik. Zeg het me als ik het verkeerd heb trouwens! Dan heb ik niks gezegd!
@Rizzoli wat naar voor je! Ik ben 1.59cm en woog voor mijn zwangerschap 49/50 kilo. Voelde me daar net als jij perfect bij en volgens internist ook prima passend bij mijn bouw. Op papier kan je nu een gezond bmi hebben, maar na mijn bevalling woog ik 58.2 en bij mij zit het ook op mijn buik en was/ben daar ook heel ongelukkig mee. Dus, ik kan me helemaal voorstellen dat je het anders wil. Plaatselijk afvallen bestaat helaas niet. Ik heb geen verstand van endometriose, maar de laatste tip zou ik zeker onderzoeken als ik jou was. Ik heb in het verleden (ook) last gehad van gehad van depressieve gevoelens (achteraf had dat een lichamelijke oorzaak, namelijk mijn schildklier), dus kan me voorstellen dat het soms moeilijk is tot dingen te komen. Sporten is sinds 2013 mijn meditatie: mijn hoofd komt tot rust en vind het heerlijk mijn lichaam aan het werk te zetten. Het was voor mij aftellen na de bevalling tot ik weer mocht sporten. Ik persoonlijk geloof in een combinatie van kracht en conditietraining waarbij alle spiergroepen worden getraind. Voor mijn zwangerschap deed ik 3x per week een les (bodypump, Xcore en soms grit) en 10.000 stappen per dag. Nu: 1x per week grit, 1x per week bodypump en 1x per week yoga, 1x hardlopen en 10.000 stappen per dag. Ik heb in mijn zwangerschap veel goede gewoontes, maar ook een paar slechte opgebouwd. Met de slechte ben ik gestopt (suikers in de vorm van 3x week per een glas fris, elke dag een mini Milky Way etc., elke dag brood). Sinds 1 augustus ben ik met dit alles begonnen en nu 4.5 kilo kwijt. Op de helft dus (pas nog steeds mijn broeken niet, want 5 kilo = +/- 1 kledingmaat). Ik hoop voor jou dat je een manier vindt die bij jou past én werkt. Veel sterkte!
Wow wat knap van je zeg! Helaas gaan mij bekken en rug jouw schema niet trekken, maar super om te horen dat jij er zoveel baat bij hebt! Sinds augustus al 4,5 kilo kwijt, netjes hoor.
Dan zou ik echt daar beginnen voordat je allerlei diëten of sportschema's gaat proberen. Natuurlijk is een dieetiste nooit een slecht idee. Je zou kunnen kijken naar een dieetiste die bekend is met het FODMAP-dieet. Dat wil nog wel eens goed zijn voor de darmen. Ik wens je in ieder geval veel succes!