Dat is alvast een goeie tip. Dank je wel daarvoor. Ik neem zelf, denk ik, ook een bakje mee. Wat pesto en humus om dingen in te dippen, worteltjes en die dipstokjes enzo. Ik vind die surimi ook heel lekker om wat daarvan op een toastje te doen. Of wat zelfgemaakte eiersalade, met yoghurt ipv mayo. Kunnen zijzelf en de kinderen kiezen wat ze lusten Gaat helemaal goed komen. (denk ik) Ik heb wel ontbeten. Naast het verkeerd kiezen van snacks, is onregelmatig eten er ook bij ingeslopen. Dus nu heb ik vanmorgen een latte macciato, en een schaaltje havermout met kaneel erbij gegeten. Dat waren van die zakjes die vriend ooit eens mee heeft genomen. Ik vond 'm erg zoet, dus denk dat er ook suiker bij zat. Straks maar eens op jacht in de supermarkt voor gezonde tussendoortjes, en naturel havermout. Dat is beter. Ik vind het namelijk wel lekker om met koud weer met iets warms de dag te starten.
Wat wel takke frustrerend is, is dat er sinds maandag nog geen gram vanaf is. Normaal gaat dat echt wel sneller, als ik wat meer water en thee zonder suiker drink...
@Kat1981 met je zure bek Ik zou het idd ook gewoon zeggen, wat extra komkommertjes en snoeptomaatjes meenemen.
Ja dat is zoooo demotiverend Al gaat er elke dag maar 100gram af, dan weet je dat je het goed doet!! Maar zet hem ook, ook als er geen gram af gaat ben je toch gezonder bezig!!
Ik ben EINDELIJK onder die verrekte 78 kg (77,9 haha). Ik woog de laatste jaren (zonder zw.schap) rond de 72/75 kg. In de zwangerschap tegen de 100 verschrikkelijk, gewoon alle 3 keer he! En nu bleef ik dus hangen op 78/80 kg. Ik zal en moet weer onder de 75 kg komen!
Wat goed van je! Ikzelf heb ook "een magische grens" waar ik onder wil blijven. Dat is bij mij 65 kg. Niet veel, maar ik ben dan ook maar 1.61 Op m'n zwaarste punt heb ik, schrik niet, 128,5 kg gewogen... Dat was 2 weken voor de gastric bypass
Ik wil ook richting de 65, ik ben 1,65m. Momenteel weeg ik 85kg, zitten uiteraard nog zwangerschapskilo's aan, die gaan er bij mij elke keer langzaam van af. Voor de zwangerschap woog ik 75. Ik zit nu wel op het punt dat ik het stoppen met snoepen en snacken echt wil doorzetten.
O: 1 snee bruin speltbrood met salami T: een zoete aardappel muffin en een mandarijntje D: 2 sneetjes bruin speltbrood met kaas en farmer salade T: een zoete aardappel muffin en een appel D: broccoli met aardappelpuree en gehaktbal En nu een klein bakkie chips met de jongens. Normaal zou de zak op schoot staan Ik heb overigens die fetadip van @Devilschase gemaakt, maar dat was toch niet zo mijn ding. Op zoek naar een ander groenten-dipsausje dus.
O: 2 crackers met kaas T: kiwi L: 2 geroosterde boterhammen met kaas T: hand casewnoten D: 2 pistolets met kroket Nu een appel en wijn
Vandaag een wat mindere dag. Niet ontbeten, in de middag een snicker, als avondeten een Italiaanse bol met kaas en salami en in de avond nog een reep chocola en blikje cola Baal er wel van. En op de weegschaal leek het eerder alsof ik ben aangekomen ipv afgevallen
O: paar happen havermout T: 1 mandarijn L: tosti ham kaas T: beschuit met muisjes (zoon geboren!) A: tomaten-paprika maaltijdsoep (ziekenhuismaaltijd) En morgen als ik weer thuis ben, wegen om te kijken hoeveel kilo ik direct na de bevalling kwijt ben. Ik ben ongeveer 20 kilo aangekomen en ik ben benieuwd hoeveel daarvan baby, placenta, vruchtwater en vocht was.
Heel lief van je. Maar ik besef opeens dat ik dit beter tot het het zwanger-/bevalgedeelte had kunnen houden. Sorry, heel onnadenkend van me. Ik hoop echt van harte dat jouw wondertje snel mag komen! Sterkte met alle behandelingen! ❤️
Vandaag dé beproeving.... We vieren een verjaardag thuis. De appeltaarten komen net uit de oven.... mènnn, wat ruikt dat lekker Maar wij blijven stug volhouden.
Succes iedereen dit weekend! Zijn er mensen die in het weekend minder streng zijn of zich dan 1 dag toch meer zoet en/of vet gunnen? Hier valt het me tot nu toe reuze mee om niet te snoepen. Mis af en toe de cola. Op de weegschaal zie ik het nog niet zo als ik had verwacht. Maar een paar ons eraf.