Ja ik ook, -5 nog voor ik zelfs kon lezen. En in de jaren 80 was er buiten Sesamstraat en tiktak ook niet veel tv. Ook lang met een pleister over m’n oog gelopen. Later wel echt heel veel gelezen hoor, maar qua sterkte is het nooit veel erger geworden, nu dus -6
O gelukkig maar, mij werd steeds gezegd, ja maar met 16/18/21zijn je ogen volgroeid, dan stopt de achteruitgang wel, nou mooi niet. Zit al op -9
Bij mij klopte dat wel, het werd zelfs weer een stukje beter... Vervelend zeg dat het bij jou niet zo ging.
Onze oudste heeft een bril sinds haar 3e. Die staat onder controle van de oogarts en heeft oogdruppels om de achteruitgang te remmen. Ook mag zij niet zoveel op een scherm, 20-30 min per keer en tussendoor even naar buiten kijken. Dat moeten ze alle 3. De middelste nergens last van maar ook zijn schermtijd probeer ik te beperken. Jongste klaagt nu ook over slecht zicht, struikelt veel. Dus daar staat eind maart een 1e afspraak bij de oogarts. Ik vind het wel moeilijk om de schermtijden te beperken want vooral nu speelt er niemand buiten hier en is iedereen online. Speelgoed vinden ze ook niet interessant dus ze vervelen zich snel en irriteren dan elkaar.
Hier merken wij trouwens wel de invloed van het scherm. In de winter gaan haar ogen altijd achteruit en in de zomer zijn ze meestal stabiel.
Ik maak me er ook niet superdruk over, mijn kinderen spelen heel veel buiten. Maar toch triggert zo'n bericht me dan. En zeker als ik wel hoor van ouders dat deze klasgenootjes een bril moeten door beeldschermgebruik. En natuurlijk is dit niet voor iedereen met een bril op jonge leeftijd. Maar ik hoorde het toch echt wel veel vaker. Overigens hoorde ik ook dat de oogarts had verteld bij iemand dat dit ook weer richting het positieve kan herstellen.. Geen idee of dit echt zo is hoor. Ik beperk beeldscherm thuis sowieso wel, maar lezen nooit. Ben juist blij als ze lezen. Maarja voor hun ogen dus blijkbaar net zo slecht, dat wist ik niet.
De positieve kant op herstellen kan niet. Bij min is het oog te groot gegroeid en dat gaat niet meer krimpen, wel kun je de groei afremmen door nabijwerk te beperken (en door behandelingen zoals atropine, aparte glazen of lenzen) Een groot onderzoek heeft uitgewezen dan in onze regio maar 31 procent van de kinderen meer dan 1 uur per dag buiten speelt, toch zeggen bijna alle ouders dat kun kinderen voldoende buiten zijn (meer dan 2 uur per dag). Ik weet dus nooit zo goed of dat ik echt moet geloven.
Maar buiten zijn is toch ook iets anders dan buiten spelen. 2 uur per dag buitenspelen vind ik persoonlijk onhaalbaar lang, maar 2 uur buiten zijn kan op zich wel, halfuur heen naar school, halfuur terug, dan nog de schoolpauze, dan ben je al wel een eind. Ik denk dat wij het meestal alsnog niet halen maar enfin. Scherm is hier thuis alleen tv dus hopelijk compenseert dat nog wat. Ik vind wel dat ze hier op school te veel op schermen zitten. Kleuters die op de iPad mogen, in groep 3 werken ze regelmatig op de laptop, vind dat echt onnodig.
Nee klopt inderdaad. Hier zijn ze met fietsen ook al 2 keer een half buiten, als is het nu pas weer net licht. Het advies is 2 uur als het licht is. Verder hebben we hier continurooster, maar wel een lange pauze van 40 minuten tussen de middag. Daar ben ik wel heel blij mee. maar bijvoorbeeld buiten sporten, picknicken enz telt allemaal mee (als het licht is). Op zich is een chromebook in groep 3 geen probleem, als het maar niet te lang achter elkaar is, max 20 minuten bij voorkeur. Maar dat geldt ook voor lezen. Gelukkig is die afwisseling op school er wel. Het thuisonderwijs met alles op de laptop was voor de ogen echt slecht. Heb echt veel kinderen hard achteruit zien gaan, zeker in de tweede lockdown (winter 2020-2021).
Hier werd door de oogarts ook altijd op het scherm gebruik gehamerd! Onze dochter heeft best een flinke min sterkte. Maar helaas ook slechte genen.... Haar overgrootoma was net niet stekeblind, haar oma heeft ook een hele hoge min sterkte, mijn zusje idem en ik zit zelf ook over de min 6. Gelukkig is ze de laatste controles altijd stabiel gebleven. We proberen op het gebruik van de schermen te letten, maar vind dat ook wel lastig. Buiten spelen doet ze nauwelijks, op school wel. Maar we wonen niet echt in straat/wijk waar je lekker buiten kan spelen. Als ze naar de middelbare gaat, dan komt ze met fietsen wel aan de 2 uur per dag.
Buiten spelen in de zomer is makkelijk dan redden ze de 2 uur zeker. Maar in de winter met kou en regen vind ik het een stuk lastiger. En binnen is veel gewoon dichtbij qua focussen vd ogen. Duplo bouwen, treinbaan bouwen, lezen, kleien alles is dichtbij en dus slecht.. dus dat vind ik wel lastig want waar doe je goed aan dan.
Zolang je maar afwisselt tussen dichtbij en veraf, na elke 20 minuten nabijwerk even in de verte kijken. Verder is buiten spelen qua tijd lastig, maar wij gaan bijvoorbeeld vaak lopend naar de winkel, op de fiets naar school (zo vaak regent het ook niet) en dan telt dan ook mee qua tijd.
Okee... Jij bent hier expert in en ik niet Maar ik had als puber -7,5 en dat is langzaam rechtgetrokken tot ongeveer -5. Theoretisch kan dat dus niet?
Nou zo simpel is het niet. Maar de lengte van het oog wordt iig niet korter, maar er kunnen we lens of hoornvliesveranderingen zijn waardoor je oogsterkte veranderd. Ook kan het als puber te hoog gemeten zijn.
O we gaan altijd op de fiets naar school met de jongste(of lopend) maar dat is maar 2 minuutjes dus dat helpt niet echt. En de oudste gaat met de taxi dus dat is ook binnen. En afwisselen probeer ik wel hoor maar ik vind het gewoon niet per se makkelijk om daar continue aan te denken.