Wat een heerlijk loopweertje. Samen met een vriendin, die een lager tempo heeft een rustige 5k gedaan.
Het is heerlijk weer! Vandaag en morgen echt rust, maar ben nu 6 km aan het wandelen in de lunchpauze. Meteen pakketje ophalen en wegbrengen, win-win-win!
Volgens mij zijn ze nog wel (redelijk) goed. Zo oud zijn ze nog niet. Edit: heb voor de zekerheid even de afstanden opgeteld en ik blijk actiever dan ik dacht. Ik. heb er toch ongeveer 1000 km op gelopen. Misschien toch maar nieuwe kopen.
Vanmorgen trouwens weer een interval training. Heerlijk weer. 10 min warming up (tempo 6'11) 4x 2 minuten (tempo 5'19) met tussendoor 1 minuut wandelen 4 min. tempo 5'17 Als mijn enkels oke zijn dan vrijdag weer een 12 minutenloop test. Degene die ik train gaat erg goed. Dat is echt heel leuk om te zien.
Net 10km gelopen. Iets langzamer dan vorige keer maar ik ben erg blij dat ik het tot het einde heb volgehouden!
Wat zijn we lekker bezig allemaal! Hier na een flinke griep ook weer hardgelopen, heerlijk in de zon ! Even alle drukte en plak van de dag uit mijn hoofd laten waaien... love it.
Wat is iedereen goed bezig! Mij motiveert het in ieder geval. ik ben net terug van mijn rondje. Op het schema stond 6 km. En die heb ik zonder te wandelen kunnen voltooien. Daar ben ik heel blij mee.
Ik vind het echt knap dat je op zulke tijdstippen kunt lopen. Hier weer gebroken nachten… jongste zoontje niet fit, vanmorgen om 8:45 uur Evy 9 afgerond. Ik merk dat mijn hardloopgedeeltes een stuk sneller gaan dan hoe ik voorheen liep. Zo tussen de 5:15 en de 5:35, daar ben ik heel blij mee!
Ik sta op die tijd omdat ik naar werk moet en kind naar vso. Ik ga echt niet nog vroeger opstaan om te hardlopen Zou ook niet kunnen, want vriend werkt 's nachts en is dan nog niet thuis en laat kind niet alleen in huis liggen. In het weekend loop ik weleens rond of voor 8, maar dat is als ik dan bv de rest van de dag niet thuis ben.
Ik begin altijd vroeg met werken, ben vaak om 06:30 uur al op mijn werk. En zelf loop ik liever in de ochtend dan in de middag/avond. Dus ja dat heeft als consequentie dat ik dan al vroeg aan het lopen ben. En om 07:10 uur was ik op mijn werk. Als het dadelijk echt warm weer is, dan ga ik vaak nog vroeger lopen. Kan heel slecht tegen de warmte.
Eigenlijk wel ideaal zo inderdaad! Ja die warmte hou ik ook niet van. Zoals het nu is qua temperatuur loop ik het beste.
Ik vind ‘s ochtends lopen echt zo fijn, daarna heb ik zoveel energie Ik heb ook een tijdje ‘s avonds gelopen, maar dan duurt het heel lang voor ik kan slapen.
Vanmorgen helaas geen zonnetje, maar lichte regen. Toch gelopen. Iedere vrijdag (dus ook Goede Vrijdag) is het tijd voor de 12 minutenloop. Weer op tempo van 5'19. Best netjes maar dus niet sneller dan vorige week. Degene die ik train liep 'm wel sneller, maar nog nét niet binnen de 12 minuten. Ik hoop dat het volgende week lukt, anders de week daarna. Omdat de kids vrij zijn liep mijn zoon (14) vandaag mee. Hij loopt nooit hard (sport wel 3x per week) en kon het mooi volhouden, zelfs iets sneller dan ik! Maandag wil hij weer mee. Leuk!! Alvast fijne Pasen gewenst!
Ik ben ook net terug van m'n derde rondje deze week. Weer 5km, zo heerlijk! Ik heb me voorgenomen om komende maanden niet op snelheid te lopen maar eerst opbouwen tot afstand. Ik wil dit najaar weer een halve marathon lopen. Zou het me lukken? Volgende maand wil ik weer 10 km lopen. Maar dus even niet meer naar tijd kijken, is wennen voor mij. Hoewel ik een slowrun veel lekkerder vind dan op snelheid. Moet nog wel 5 zwangerschapskilos kwijt. Die helpen ook niet echt mee, het lopen voelt nog 'log'. Maar dat is echt kwestie van minder eten. Komt goed deze zomer.
Ik heb compressiekousen van Stox in de kast liggen. Maar ik heb ze al langere tijd niet gedragen. Ik draag ze voornamelijk als ik weer wat meer last heb van mijn spataders of kramp in mijn kuiten.
Ik heb compressiekousen van Decathlon, en ik vind ze heel fijn - ik gebruik ze voor mijn kuiten, zonder heb ik sneller last van kramp.
Ik heb ze ook van Stox, maar weet absoluut niet meer waarom ik ze 2 jaar geleden ook alweer gekocht had . Droeg ze in de zomer onder een kort broekje en zag er in ieder geval leuk uit