Je kunt toch zelf kiezen wat je als voor of achterkant draagt? Ik heb een flipbelt en eentje van Adidas. Beiden zijn prima. Je zou ff moeten proberen wat voor jou fijn is. Ik zou zelf doodongelukkig worden van rennen in een dun shirtje waar een telefoon in zit. Mijn lange hardloopbroeken hebben zakjes aan de zijkant van m’n bovenbeen. Die zijn heel prettig voor m’n telefoon. Je zou ook daar naar kunnen kijken. Maar ik draag het liefst hele korte broekjes in de zomer. Die hebben niet deze ruimte dus dan neem ik die flipbelt of dat ding van Adidas mee.
De dinsdagochtend is goed begonnen. Op het schema stond 2-4-5-6-7 min rennen en na ieder blokje 2 min wandelen. In totaal dus 34 min. De wandelpauzes heb ik vervangen door rennen. Na 34 mij stond er 4,8 km op het horloge. Dan loop ik ook even door om er 5 km van te maken. Dat voelt goed. Zeker na de pittige spinningles van gisteravond.
Ik vind de broeken met een telefoonzakje aan de zijkant ook fijn. Ik heb ze van Nike en van Sweaty Betty. Korte broeken vind ik nog lastig, mijn benen zijn echt nog te zwaar. Ik kijk er naar uit dat ik daar weer met een fijn gevoel in rond loop. Sinds gisteren ben ik dus ook weer streng op mijn eten gaan letten, ik hoop met 3x per week hardlopen, regelmatig oefeningen en dus streng met eten ik eindelijk die kilo’s kwijt kan raken.
zo gister even een 10 km eruit geperst. welliswaar niet in een snel tempo ofzo. maar wilde even kijken of ik iig de kilometers nog kon. en yes het is gelukt! ik loop zo'n 7 min/km dus heb er 1 uur 10 min. over gedaan. anyway, na mijn kuitblessure is het fijn dat die in iedergeval geen pijn doet.
Korte hardlooptight voor dames Dry zwart | KALENJI | Decathlon.nl Ik draag al jaren dit type broekje, en deze is echt super. hij is langer dan van veel andere merken, waardoor hij niet omhoog kruipt. en dat is bij dikkere benen vooral altijd wel een dingetje. verder gewoon lekker in korte broek gaan. Mijn benen zijn ook groot, en zwaar, maar ik ga gewoon in korte broek hoor. Ik ga hardlopen, niet een modeshow lopen. zoals nike overal op zet Just do it !
Gisteren begonnen met start to run (nog maar eens ) Het ging wel goed, dus morgen doe ik les 3 i.p.v. les 2. Ik merk toch dat ik niet helemaal van 0 moet beginnen.
Ik zit/zat ook met een kuitblessure. Loop al bijna 3 weken niet en fysio. Bij jou lang geduurd? Na de eerste keer ging ik na een week weer lopen nadat ik al dagen pijnvrij was en ging de eerste 3 trainingen prima, de 4e training na 700 meter schoot het er weer in. Nu al 2 weken pijnvrij, maar durf nu niet meer zo goed
Ik trek me er weinig van aan dat ik zware benen heb. Ik trek gewoon gewoon een korte broek aan, wel even wat vaseline op de binnenkant bovenbenen smeren, anders krijg ik van die schuurplekken. Maar ik loop ook regelmatig met een compressiebroek van het merk CWX.https://cw-x.online/gender/vrouw/?product_cat=compressiebroek-kort-dames . Ze zijn wel prijzig, maar zitten perfect.
Dit ging over broeken. Die zou ik niet omdraaien Ik laat mijn telefoon gewoon thuis. Horloge neemt alles op. Ik ga (nog) niet ver weg. En mocht ik ongelukkig ten val komen oid dan zijn er altijd genoeg wandelaars/fietsers die kunnen helpen.
Ik heb 8 weken niet hardgelopen. ik had echt hele knopen in mijn kuiten, meerdere behandelingen met dry needling gehad. het was afzien, vooral het niet gaan rennen, want ik miste het heel erg. eerste 2 weken echt zo min mogelijk gedaan met die kuit daarna langzaam oefeningen gedaan om weer wat kracht te zetten en wat meer stabiliteit te krijgen. en nu sinds een klein maandje weer bezig. ik ben overigens wel bezig gebleven met dingen die konden, zoals fietsen en fitness.
Oh, dat is lang! Mijn fysio verwacht niet dat het bij mij zo lang duurt. Laten we het hopen zeg. Ik sta nu regelmatig op de crosstrainer om in elk geval iets te doen. Het is bij mij 1 kuit. Fijn dat je weer kan lopen in elk geval.
Ohhhh whahaha Oepsie hahaha nee die zou ik ook niet omdraaien Vandaag een rustdag. Maar ik twijfel om toch ff 5 km te gaan doen
Weer gelopen vanavond. Deze keer les 25 van Evy. Ik zit lekker in het ritme. Weer net iets sneller dan de vorige keer: 9.7 km/u.
Ik had geen zin, maar ben wel gegaan. Korte afstand in een (voor mij) sneller tempo: 3km in 5:47 gemiddeld. En volgens strava een aantal PR's gelopen