Vanochtend schrok ik van de schaal. Maar mijn darmen zijn nog steeds van slag, buik lijkt wel 30 weken. Meer vezels dus! Zit al op +5
Vandaag ben ik 5 dagen post partum, ik was in totaal zo’n 12/13 kilo aangekomen. Inmiddels zijn er daar zo’n 7 van af.
Nu bij 33 weken zo'n 8,5 kilo aangekomen, dus het gaat niet heel hard de laatste weken. Ben benieuwd hoeveel er nog bij gaat komen. Zal misschien ook afhankelijk zijn van hoe erg de temperaturen nog gaan oplopen straks
Nogsteeds chips, nootjes, hartige dingen. Ik probeer wat gezonder te snacken Maar gisteren belandde er toch een icecoffee in mijn winkelmandje (waarna ik weer misselijk werd uiteraard) De echte misselijkheid neemt af dus ik heb ook niet constant de behoefte om iets in mijn maag te hebben gelukkig. Zal straks eens op de schaal gaan staan voor de schade Aardbeien zijn gezond! Enne, die slagroom kan je ook vervangen door yoghurt misschien?
Herkenbaar 2 dagen minder ver dan jou en ook een dikke 4 kilo bij. En ik zou constant kunnen eten, er is gewoon geen houden aan
Je kleine neemt wat nodig is, toch? Hier +6 op 16 weken 1 kilo in 3 weken dus het gaat iets minder snel geloof ik. ik let ook wat meer op wat ik in mijn mond stop. *propt as we speak chippie in mond*
Leuke woordspeling (dikke 4 kilo) Jouw laatste zin . Ik was gister alleen naar de bios en normaal neem ik áltijd nacho’s met cheddar (cheddar is echt mijn guilty pleasure). Heb het niet gedaan, heb braaf twee bruine boterhammen van thuis gegeten en nadat die op waren gedacht aan cheddar . Ik krijg eindelijk weer zin in fruit (zitten ook suikers in), dus kom in ieder geval aan de vitamines. Dit is jouw vierde: wat is jouw ervaring met aankomen en wat je kwijt raakt na de bevalling? Ik ben 1.59cm en woog voor N 49 kilo (ik ben tenger gebouwd, Aziatisch) en volgens artsen prima passend. Ik heb tijdens zwangerschap van N gevreten als een bouwvakker en ben 14.4 kilo aangekomen. Na twee maanden zaten er netto nog 9 kilo te veel aan. Dat was wel confronterend. Ik trok de conclusie dat ik dus 9 kilo netto te veel heb gevreten…. Toen ik het sportte weer oppakte en normaal ging doen met eten (en een paar flink ziek geweest) was er ruim 7 kilo vanaf. Ik wil dat nu echt niet meer, maar ik vind het behoorlijk moeilijk. Vind het ook … dat ik door de pijn en twee operaties pas sinds een paar weken weer kan sporten. Nou ja, ik doe en wil niet zielig zijn hoor, ben de baas over mijn eigen mond (wat ik erin stop), maar vind dat aankomen wel een dingetje?
#1: +40 - alles binnen 9m kwijt en meer. (fv) #2: +30/35 - vrij veel na de bevalling kwijt maar het restje pas na stoppen bv. #3: +27 geloof ik - idem als #2 alleen gaf ik 3j bv dus voelde me ook 3j dik Mijn darmen zijn van slag na elke zwangerschap lijkt het wel. gluten en lactose (na eerste overgevoelig geraakt) kan ik weer beperkt eten na 12 jaar maar vlees (na tweede) haalt mijn darmen nog steeds compleet overhoop na 8 jaar. Misschien ging het bij de eerste ook zo snel met de kilo's omdat ik mijn eten veel te snel verteerde? Ik viel in ieder geval af tot 10kg onder startgewicht en moest intensief gaan sporten om spierweefsel/gewicht er bij te krijgen. Nog steeds moet ik oppassen dat ik voldoende blijf eten anders val ik zomaar af. Bij de eerste mislukte de bv en zijn we snel over gegaan op de fles. Bij de middelste heb ik 1,5 jaar gevoed en bij de jongste 3 jaar. Ik bleef toen hangen op 5-10kg boven startgewicht en het laatste restje ging er pas af na het stoppen met bv. Nu anderhalf jaar gestopt met voeden en ik bleef ook maar weer afvallen, zat 5kg onder mijn normaalgewicht toen ik zwanger raakte dus op zich niet gek dat het er nu vrij snel bij is gekomen denk ik dan maar. Voor mijn lengte was ik te licht.
Ik vond dat dus ook best een dingetje. Bij mijn jongste 3 jaar gevoed en 3 jaar lang op 70 kilo blijven steken wat een stuk boven mijn startgewicht was. Ik voelde me echt dik (ook al was het nog prima voor mijn lengte (1.76) maar het was gewoon niet de oude ik. Ik heb altijd al rond de 63/64 gewogen en om dan ineens kleding in een maat groter te dragen en broeken die te strak zaten... Gevolg is dus dat ik door dat vele aankomen bij de zwangerschappen hier kleding heb liggen van maat 36/38 (normaal) tot maat 44 en eigenlijk helemaal niks nog goed zit, maar omdat mijn gewicht de afgelopen jaren zo veel op en neer is gegaan vind ik het ook weer niet de moeite waard om een nieuwe garderobe aan te schaffen. Sporten heb ik al tijden niet gedaan, het viel niet te combineren met 3 kinderen dus het blijft beperkt bij het huishouden (ook intensief haha) en af en toe een wandeling. Ik heb me nu wel voorgenomen om tijdens deze zwangerschap wat actiever te gaan worden. Het eerste trimester heb ik door de misselijkheid en vermoeidheid eigenlijk alleen maar op mijn kont gezeten. Fijn dat je nu weer wat kunt sporten! Wat doe je zo al?
Sorry, Belgische, zo zeggen we dat hier gewoon ipv 'ruim 4kg' Al voelt het idd wel dik eerlijk gezegd bij m'n zoontje meer dan 20kg bijgekomen uiteindelijk, hopelijk deze keer iets minder