Vanmorgen 56,0. Dus we gaan de goede kant op. Alleen gisteravond zou ik gaan sporten, maar heb afgezegd. Dochter was al heel de week ziek en hangt dan heel erg aan mij. Heb thuis wat oefeningen gedaan.
Soms ga ik tussendoor ook wel eens op de weegschaal staan. Maar ik hou een vast moment wat ik noteer in de app
Ik ben al jaren bekend met lage rugpijn, laatste keer was een jaar geleden. Dan ga ik een paar keer naar de fysio en dan gaat het weer goed. Maar nu duurt het al een hele tijd. De fysio zegt dat mijn wervelkolom scheef staat. Ik buk en til ook scheef. Dat moet ik met oefeningen weer recht krijgen. En dus moet ik die pijnstilling slikken, want door de pijn ga ik scheef bewegen.