Hoi Ik ben pas acht weken zwanger, en af en toe goed misselijk. Nu is het rare dat het enige wat lijkt te helpen om me telkens vol te vreten. Maar echt gezond vind ik dat van mezelf niet. Herkent iemand dit? Tips? Groetjes
Heel herkenbaar. Een lege maag maakt de misselijkheid vaak erger. En ongezond eten gaat vaak beter dan gezond eten bij vrouwen die misselijk zijn. Tips zijn vrij algemeen: porties over de dag verdelen, kleine beetjes en dan vaker eten, snacken met gezonde dingen (tomaatjes, komkommer, plakje worst, augurk, olijven, cracker, handje nootjes, banaan). Wat mij nog wel eens helpt is een glas karnemelk, voelt gevulder dan water of melk.
Zeker herkenbaar! Is t enige wat helpt. Gezonde dingen proberen te eten met langwerkende koolhydraten. Dus voedingsmiddelen met veel vezels ed. Kwark met iets Havermout Banaan Bruine boterham
Yes, herkenbaar, 20 en 24 weken lang. Overgeven compenseerde in mijn geval het vele eten. Ik leefde op wit geroosterd brood, vanillevla en mariabiscuitjes.
Ik hou het wel binnen... Maar ik ga alle havermout en kwark tips maar eens uitproberen. Gezonder dan hele stukken kaas wegwerken..
Ik was voor mijn gevoel altijd een van de weinige vrouwen die aankwam in het eerste trimester daardoor. Het smaakte me allemaal prima die ongezonde dingen. Groente en fruit moest ik niets van hebben
Hier was dat ook zo, ik had de hele dag door een soort weeïge, misselijke honger. Bij de eerste at ik veel crackertjes en kwark met fruit, bij de tweede was het misselijke erger en had ik alleen zin in heel specifieke dingen (die niet perse gezond waren) en bv warm avondeten vond ik echt walgelijk, of het nu pasta was of aardappel etc, gewoon het idee van ‘s avonds gaan zitten achter een bord met warm eten vond ik al zo misselijkmakend. Dus dan at ik wat kwark met fruit, rauwkost etc, om toch íets gezonds binnen te krijgen…
Dit inderdaad. Bizar veel vla, wit geroosterd brood, optimel, rennies, aardappelpuree uit zakjes en nog meer vla, hielp wel iets. Ik heb dat voornamelijk gegeten tot week 39 en na de bevalling was het maagzuur direct weg !
Ik heb het bij de vorige zwangerschappen ook gehad dat het maagzuur was. Maar dat voelde toch anders. Dit is echt zon halfziek gevoel wat komt en gaat en niet perse gerelateerd lijkt aan het eten. Terwijl bij maagzuur dat wel vaak was..
Bij mijn tweede had ik dit erg. Ik was veel misselijk en eten hielp een beetje. De enige zwangerschap waarin ik ook echt midden in de nacht moest eten omdat ik anders te misselijk was om te kunnen slapen. 10 boterhammen per dag waren er niets bij Ik had wel vooral trek in gezonde dingen, een droge bruine boterham, groente en fruit, gewichtstoename viel daarom wel mee (totaal 16 kg, dag na bevalling waren er al 10 kg weer af)