en waar kan ik dat krijgen? Want de huisarts kwam hier niet mee als optie. Als je wat meer info kunt geven zou ik dat kunnen waarderen. de huisarts geeft alleen aan: de combinatiepil, spiraal of antidepressiva.
Google maar eens op perimenopauze, daar vindt je er meer over. Je kunt de hormonen krijgen via de huisarts of gynaecoloog, maar nog niet iedere arts beschikt over de kennis.
ik ben 38 en herken al het bovenstaande. Ik ben nu tijdelijk weer aan de pil en dat helpt dus wel voor die boze buien en de gejaagdheid enzo. Echt scherpe randen eraf. Alleen…ben ik mijn libido kwijt Dus nu twijfel ik wat te doen. Weer stoppen? Maar ik voelde me soms zo naar en dat boze werkt ook niet bevordelijk thuis of op het werk. Maar geen libido vind ik dus ook vervelend. Overigens: mijn huisarts kwam met de pil toen ik vertelde over PMS klachten. Geen een keer gaf hij aan dat het ook pre-menopauze kan zijn. Nu ik aangaf geen libido te hebben kreeg ik terug: stoppen of voor lief nemen of aan de mirena gaan (wat ik niet wil , die heb ik ooit gehad en 1,5 jaar met onverklaarbare buikpijnen gelopen, echo’s etc en toen pas na verwijderen kwam het goed. En oh ja, ik bleef ook gewoon vaak en veel bloeden) Dus ik heb weinig aan mijn huisarts vind ik
Ik ga toch vitamines noemen. Is je vitamine d wel eens getest en zo ja, hoe hoog was die? Van vitamine d tekort kan je menstruele klachten krijgen. Hormoonschommelingen, vervroegde overgang, pijnlijke menstruaties , PMS enz. Er is uit onderzoeken al gebleken dat hoge inname van vit d het risico op pms met ongeveer 40% verminderd. Lage vitamine d heeft ook invloed op je geestelijke gesteldheid. Grotere kans op depressie, burnout, stress, angstklachten, hyperventilatie, geestelijke instabiliteit enz, Veel mensen met deze klacthen krijgen anti depressivia voorgeschreven terwijl het "gewoob" een vitamine d tekort blijkt te zijn. Vitamine d tekort gaat bijna altijd samen met magnesium tekort. Magnesium tekort geeft ook allerlei symptomen op psychisch en lichamelijk gebied. Deze 2 tekorten kunnen je hormonaal helemaal overhoop trekken. Sinds mn vitamine d waarde hoog is heb zijn ben ik stabiel, nauwelijks menstruatie/pms problemen. Echt, ik zou dit uit gaan proberen.
Slik je dan specifieke supplementen? Want ik heb een gewone multi voor vrouwen waar ook vit D en magnesium in zit. Laatste keer getest was dat ook gewoon “keurig” zoals de arts zei.
Klopt, HRT of HST. Er worden verschillende benamingen voor gebruikt. Als je klachten komen door dalende hormonen gaat een synthetische pil je niet helpen, bij niemand..
Artsen in Nederland lopen achter qua vitamine waardes. In Nederland houden ze vaak 50 als ondergrens aan. Sommige artsen vinden een waarde daaronder vaak nog prima. Uit onderzoeken is gekomen dat de ondergrens van Vitamine d 80 moet zijn. Optimaal is tussen de 100 en 150. Ik had 1 huisarts die zei dat 40 prima was. Met 20 kreeg je pas klachten en " bijna iedereen in Nederland heeft een tekort zonder klachten dus niet nodig om bij te slikken" Volgende huisarts gaf aan dst hij minimaal 80 moest zijn. Vitamine d gehalte in de standaard vitamines en multivitamines is te weinig. Zeker wanneer je een tekort hebt. In de standaard vitamines Is het gehalte vaak maar 300- 400 ie. Ik slik 5000-6000 ie per dag. In combinatie met 400 mg magnesium en 200 mcg vitamine k2. Bij vitamine d moet je altijd magnesium slikken. Tekorten gaan praktisch altijd samen. Vitamine d en magnesium hebben elkaar nodig en verbruiken elkaar. Vit k2 is ook belangrijk, dat zorgt ervoor dat de vit d/calcium op de juiste plekken terecht komen. Zonder vit k2 komt het daar maar gedeeltelijk en kan het calcium in organen en aderen neerslaan en voor verkalking zorgen.. Man van m'n collega was al jaren depressief met suicideneigingen en een poging aan toe. Psychiaters, onderzoeken, antidepressiva enz. Collega is hem als test extra vitamine d , magnesium en k2 gaan geven. Langzaam werd hij stabieler (kan weken tot een paar maanden duren) en hij is stabiel gebleven. Van de AD af, is weer aan het werk enz. Pas had hij een tijdje geen vitamine d ingenomen en werd hij weer minder.
Ik heb ook niks aan mijn huisarts. "Ja, kan leeftijd zijn, of schildklier of heel veel andere oorzaken". Ik ga sowieso niet meer aan de pil, daar word ik altijd zo naar van en dan zijn mijn schildklierwaardes ook weer ontregeld. Maar toen ben ik zelf gaan inlezen en vermoed toch echt dat het gaat om perimenopauze.
bij zowel perimenopauze als pms gaat het om een dalende hormoon spiegel toch? Dus hrt/hst 2behandeling zou voor beide moeten werken. Ik heb alleen het probleem dat ik vanwege longembolien in het verleden eigenlijk niet zomaar hormonen kan gaan slikken. Vooral de ustrogeen types schijnen daar een verhoogd risico op te geven. En ik wil niet en hormonen, en bloedverdunners gaan gebruiken. Dan liever een alternatief. Ik ga wel navraag doen over deze zaken.
hier ga ik ook verder navraag over doen. Als het een probleem is wat voortkomt uit vitamines dan is dat misschien makkelijker te verhelpen.
Het klinkt wel als iets wat zou kunnen werken ja. Maar ik zou niet weten hoe ik dat van m’n huisarts zou moeten krijgen. Die geloofd daar echt nooit in…
Gewoon een algeheel bloedonderzoek vragen. Die van mij geloofde er ook niet echt in. Bleek toch echt een tekort aan d en b12 (en dan ver onder de normaalwaarden) te hebben. Sinds kort ben ik op eigen initiatief nog magnesium bisglycinaat gaan slikken en dat werkt als een tierelier. Voel me daardoor zoveel beter.
Weet je wat ook het probleem is hierin. Met name b12. Zoveel mensen zijn daar nu mee bezig, stichtingen en 'iedereen' heeft tekorten. Het lijkt een beetje een hype, waardoor mensen met echte tekorten gewoon soms al niet meer serieus worden genomen. Maar op zich sta je prima in je recht om een algeheel bloedonderzoek aan te vragen en dan op basis van je klachten iom je huisarts te bepalen waarop er wordt geprikt. En soms mag je ook echt voor jezelf opkomen. Hier had ik héél lang klachten voordat mijn schildklier geprikt wordt, vond ie niet nodig, ondanks dat mijn moeder, zusje en oma problemen hadden. Het bleek hier dus wel een schildklier probleem te zijn (niet deze klachten hoor, andere).
Ja je hebt ook gelijk hoor. Maar ik voel me altijd zo’n zeur dan. Toen ik Pfeiffer bleek te hebben was het eerst weken dat ik gewoon moe was als moeder. Ik ben ondertussen gewend om met dit soort klachten te denken: laat maar. Ik ging ook naar de dokter met pms klachten. Wat denk je zelf? Ja weet ik dat, ik ben daarom hier
Haha denk dat we dezelfde arts hebben. Wat denk je zelf dat het is? Nou wie van ons twee heeft er ook alweer voor geleerd? En ja ik ga ook pas na heel lang aanmodderen. Dat heb ik de laatste keer ook gewoon gezegd. Toen wilde hij het eerst een paar week aankijken. Heb toen ook aangegeven dat ik pas langskom na een paar week aankijken.
Oh ja zo herkenbaar! Met de kinderen is hij top en heel adequaat maar met “vrouwen” dingen moet het vooral heel basis zijn. Ik hèb niet zo’n zin in die hele strijd. Want de laatste keer zei ik al dat ik eigenlijk niet aan de pil wilde maar toen kwam hij met antidepressiva. (Net als bij ts) ja dat wilde ik helemaal niet dus ik dacht oke, probeer ik dat. Nou gaat dat best prima maar ja, geen libido (in mijn geval van 100 naar 0 ofzo) vind ik ook niet echt wat. Eigenlijk wil ik gewoon dat het inderdaad met zoiets op te lossen is dus ik ga toch dat bloedonderzoek maar fiksen denk ik.
Jep, hier precies. Ga binnenkort ook voor (wat ik denk dus perimenopauze is) heen, maar vraag dit keer om een vrouwelijk arts. Hopelijk helpt dat haha. Hier is hij verder ook wat terughoudend. Dochter was gevallen met hockey en kon haar pols niet meer gebruiken. Volgens hem deed het niet echt pijn, dus was het waarschijnlijk niks. Na vragen waarbij ik aangaf dat dochter echt geen pieperd was, mochten we een foto om het uit te sluiten. Op 2 plekken gebroken. In het ziekenhuis vroegen ze waarom we niet eerder waren gekomen.
Oh nee, hij is dus altijd zo. Ik herken de “strijd” erin. Ik ga denk ik ook de vrouwelijke huisarts vragen. Dat is niet de mijne maar ik kan natuurlijk wel om haar verzoeken. En andere huisarts is geen optie. Dit is de enige met geen wachtlijst…