Het kan dat wel zijn idd, geen idee. Ik weet alleen dat ik er echt klaar mee ben om me continu grieperig te voelen. ik heb natuurlijk gewoon mijn werk, gezin, huishouden wat door moet gaan. Het gaat ook wel door maar ik loop inmiddels op mijn tandvlees
Wat naar om zolang al niet fit te zijn. Heb je occilococcium al eens geprobeerd? Dit heb ik wel al jaren geleden gebruikt, maar dat zorgde altijd dat ik me weer snel fit voelde, is niet goedkoop maar misschien het proberen waard? Heel veel sterkte in iedergeval, en hopelijk toch nog een fijne kerst!
Vit k2 is o.a. . bij het kruidvat te koop. Van lucovitaal. Magnesium hebben ze ook bij het kruidvat. Ook van lucovitaal of van kruidvat merk. Magnesium citraat. Ik gebruik zelf ook vitamine d van lucovitaal. Van lucovitaal vaak aanbieding van 1 + 1 gratis. Opletten welke msgnesium je neemt. Geen oxide nemen. Dat werkt op de stoelgang. Je hebt verdchillende soorten Magnesium die op verschillende vlakken ook nog werken. Ik gebruik zelf Magnesium complex van deze site https://www.vitakruid.nl/categorieen/magnesium
Ik gebruik wel magnesium olie van zechzal, maar die smeer ik op mijn voeten, benen en handen. Dan neemt mijn lichaam ook magnesium op als het goed is
Je zou eigenlijk via de huisarts een oplaaddosering hadden moeten krijgen voor je vitamine d. De K2 is echt complete onzin en magnesium ook om dat te moeten nemen om het zogenaamd te laten werken. Gewoon de juiste dosering nemen en opladen is echt voldoende. Als je opgeladen bent om het zo te zeggen kan je weer een normale dosering nemen. Uberhaupt is wel handig om in nl sowieso vitamine d te nemen. maar eerlijk zal niet helpen tegen het nu ziek zijn. Ik heb vorig jaar griep gekregen en ben er 8 maanden zoet mee geweest. En zo erg dat ik nauwelijks 1 ding op een dag kon doen en helemaal niet meer kon werken. Ben nu weer zover dat ik weer kon gaan sporten. Als voorbeeld vorig jaar heb ik er 4 dagen gedaan om de kerstboom op te tuigen dit jaar in een uurtje… allerlei onderzoeken gehad behalve een lichte ontsteking in m’n darmen en een nieuwe ontdekte dat m’n hart af en toe op hol kan gaan is er niks gevonden. Maar ik ben dus wel nu eindelijk bijna geheel hersteld. En overigens hier waren al m’n vitamine helemaal op orde
Ik vond het ook raar dat ik geen vit d injectie kreeg. Hij was zo ontzettend laag. Maar goed. Zal wel weer extra geld kosten of zo. Soms vraag je je af waar je nou eigenlijk voor verzekerd bent, aangezien ik altijd voor van alles bij moet betalen. maar allemachtig: 8 mnd ziek! Griep kan er goed inhakken, dat wist ik maar zo lang? Arme jij! Fijn dat het nu beter gaat
Geen injectie hoor. Dan krijg je een vloeibare vorm die heel hoog gedoseerd is. En dat moet je dan een aantal weken nemen.
Als je van de huisarts een vitD boost gaat krijgen (ampullen) dan moet je die volledig zelf betalen. Vit.D wordt niet meer vergoed namelijk. En trust me .. je bent dan goedkoper uit als je vitD zelf koopt. Van lucivitaal hebben ze ook 3000ie en dan 1 + 1 gratis, dus nog goedkoper. Voor 29,99 heb je 2x 365 tabletten á 3000ie (75 mcg).
Serieus wordt die nu ook al niet meer vergoed. Dat was juist wel en de 5600ie pillen ook. Wordt daar echt zo moe van dat steeds minder vergoed wordt.
Dat weet ik maar daar gaat het niet om. Waar het mij om gaat is dat ik van iedereen hoorde dat als vit D zo laag als de mijne zit, dit normaal wordt aangevuld met een injectie. Nu ben ik maaaaanden verder geweest en dat opbouwen duurt lang. En hoe de vit D nu is weet ik niet want er is nooit gezegd; kom over 2 mnd opnieuw prikken. zo vaak heb ik niet wat, maar ik vind het wel irritant dat ik praktisch alles zelf moet betalen mocht ik wat nodig hebben
Ik zou je aanraden je even GOED in te lezen. K2 en magnesium zijn juist belangrijk. En vitamine D werkt op je immuunsysteem. Met vitamine d tekort heb je sneller kans op ziek worden, corona, kanker, ms en nog meer ziektes. Meer kans op depressies, angsten en andere psychologische klachten. Dat jij ondanks de vit d ziek griep hebt gekregen dat zegt dus helemaal niks. Gewoon pech gehad. Betekend niet dat de vit niet werkt tegen ziek zijn. Ik zit op een fb pagina met een ortomoculair arts en veel mensen met ervaring met vit d tekort. Weerstand enz beter door de vit d. Die "oplaaddoseringen" zijn niet bepaald goed en werken 9 van de 10x ook niet. Zijn vooral artsen die zich niet inlezen die dit soort dingen voorschrijven. Die zich vasthouden aan de ouderwetse methodes die ze tijdens hun opleiding geleerd hebben. Onderzoeken wijzen uit dat cit k2 en magnesium zeer belangrijk zijn. Gelukkig nu een huisarts en internist die wel hun huiswerk doen. op m'n werk pas een gesprek gehad met een apotheker en die raden dit nu zelfs aan. . Je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid vit d in 1 x opnemen. Vergelijk het met dorst. Je zit een week in de woestijn. Waar denk je dat je meer aan hebt, in 1x een emmer water op drinken en de rest van de week niks? Of elke dag 2 glazen water? Daarom dus belangrijk het te verspreiden. Ipv een ampul van 25.000 ie neem je 5000 ie per dag. Vitamine d is dan veel sneller op peil. En zeker met een waarde van 14 zoals van TS.
Vitamine krijg je nooit in een injectie hoor. Denk dat je in de war bent met vit B12 Die krijg je wel met een injectie. Voor een vitamine d tekort zal een huisarts hoogstens een ampul met hoge dosering geven die je wekelijks of maandelijks moet nemen. Maar zie m'n uitleg boven, beter om dit te verspreiden over de week dan in 1x. Dus beter dagelijks 5000ie dan in 1x 25.000 ie. Het feit dat je Huisarts niet meteen actie heeft genomen zegt genoeg. Die ziet dus duidelijk de gevaren van vit d tekort niet in 14 is gewoon gevaarlijk en kan nare en blijvende klachten geven. Ik zou echt zelf actie ondernemen.
Ik heb geen idee waar je dit vandaan hebt gehaald maar de helft klopt helaas niet en is niet wetenschappelijk onderbouwt. Daarnaast kan vitamine K gevaarlijk zijn omdat het bloedverdunnend werkt. Dus dit zomaar nemen en aanraden aan mensen waar je geen voorgeschiedenis en andere medicatie gebruik van weet is gewoon niet handig. En het enige vitamine wat het lichaam niet zal opnemen is vitamine c, dat plas je uit als het genoeg is namelijk.
Ik ga er zeker wat mee doen! Super bedankt voor het meedenken en je uitleg en advies. moet zeggen dat ik nu past dagen supradyn forte gebruik en hoewel ik er nog zeker niet ben, ik me wel iets beter voel. Niet zoals het zou moeten, maar wel iets minder grieperig.hoop dat dat doorzet en ik snel de oude ben!
Vit D booster komt niet in een injectie, maar in een (plastic) ampul Maar ik zou gewoon nu zelf gaan aanvullen zoals hier geopperd. Hopelijk voel je je snel weer beter.
Ik heb alle adviezen nog niet gelezen maar ik herken me zo in je verhaal! Al vanaf 27 september (weet ik nog omdat ik toen regiovergadering had) ben ik aan het kwakkelen. Ik ben een week goed ziek (verkouden met overal pijn), dan twee weken niks aan de hand en dan krijg ik keelpijn en ben ik weer een week van de leg. En dat gaat tot op de dag van vandaag door. Vandaag begon de keelpijn. Weer dus ik zie het met angst en beven tegemoet. Huisarts geweest en die zegt: ja je pikt het ene na het andere op. Niks aan te doen. Maar ik ben zó moe. M’n lijf moet zo hard werken elke keer. Ik snap je frustratie volkomen. Morgen even bij lezen voor tips maar hier dus een medestander. Sterkte ❤️