Hoi dames, Ik heb in overleg met beheer een anonieme profiel aangemaakt omdat ik bang ben voor herkenning maar ik denk dat meerdere dames me misschien wel kennen maar ook een beetje voor me eigen veiligheid. Ik weet niet als dames zich me oude topic nog herinneren.. Begin vorig jaar heb ik een topic geopend over mijn verslaafde ex, Heb toen heel veel aan jullie gehad maar daarna ben ik nog iets meer dan een half jaar elke dag gestalkt. Ik deed alsof het me allemaal niks deed maar achteraf gezien heeft het me opgeslurpt. Als me bel gaat ben ik altijd nog steeds bang. Nu is me lichaam ook flink aan het tegenwerken, Het voelt alsof ik half van de wereld ben. Een soort wazig gevoel in me hoofd, Een angstaanjagend gevoel en ook momenten alsof ik stik Ik heb ook oorsuizen en alles komt heel dof binnen, Geluiden maar ook het zicht alsof ik letterlijk er niet helemaal ben. Herkent iemand dit in tijden van te hoge stress?
Ik herken het wel een beetje. Je zegt dat je soms het gevoel hebt dat je stikt, heb je het dan benauwd of echt het gevoel dat er iets in je keel zit? Bij mij bleek het zo te zijn dat ik onbewust hyperventileerde steeds en daardoor had ik ook steeds een angstig gevoel. Laat je ex je nu wel met rust? Krijg je hulp om alles te verwerken? Ik weet hoe je je voelt; hier ook een verslaafde ex die me ook heeft mishandeld toen.
Ja ik herken het wel.. Wat je nodig hebt is goede psychosomatische begeleiding en traumabehandeling. Je lichaam is nu aan het verwerken wat je hebt meegemaakt en alle symptomen geven aan hoeveel je hebt geleden. Het gaat niet over praten, maar alleen over voelen en het uit je lichaam loslaten. Wacht niet te lang, alle adrenaline en cortisol vreten aan je (bij)nieren en dat haalt je hele energiehuishouding onderuit.
Ben jij ook psychosomatisch behandeld? Of alleen iets emdr achtigs? In de Chinese geneeskunde zeggen we, bij vrouwen die zijn mishandeld, is er schade aan nieren en hart ontstaan, waardoor ook een zwangerschap moeizaam tot stand komt. Ik zou het beroerd vinden voor je als dit de reden is..
Oorsuizen bij heel hoge spanning herken ik. Het kwam ook daarvan ik continu in mijn hoofd zat en dat gaf zo n enorme druk. Het is hier gelukkig over gegaan, ik heb me er destijds enorme zorgen over gemaakt
Ik heb gesprekken bij de praktijkondersteuner en psycholoog gehad. De problemen met zwanger worden waren ervoor al.
Het gevoel van constante benauwdheid en daar door wordt het alleen maar erger door dat ik er ook bang van wordt. Ik weet wel dat de huisarts ook meerdere keren heeft gezegd dat ik chronische hyperventilatie heb maar tot nu toe nog niet echt iets aan gedaan, Wel contact gelegd met een fysiotherapeut ervoor Het was eigenlijk een paar maanden weer stil maar een paar weken geleden toch weer een verzoek gekregen en daar op ook direct ingegrepen en nu de stappen aan het zetten bij de politie Ik krijg nog trauma behandeling maar ze vinden me er nu nog niet stabiel genoeg voor Wel komen ze elke week officieel langs Heb je toen destijds ook goede hulp gehad? ❤️
Het lijkt ook letterlijk alsof me lichaam van alles schreeuwt en ik steeds zieker wordt door alle stress, Een stukje wandelen is al te veel
Ik denk idd dat je steeds aan het hyperventileren bent. Ik heb toen eerst gesprekken met de praktijkondersteuner gehad en erna bij psycholoog en een autonomie groep gevolgd. Dat heeft me erg geholpen. Hopelijk kan de politie iets doen en krijg je de juiste hulp ❤️
Ja daarom is er ook een psychosomatische traumabehandeling nodig. Niet "pas als je stabiel bent" maar juist óm te stabiliseren. Als je wilt, kan ik je namen doorgeven in je buurt, doe me dan (mag ook in pb) de regio waar je woont. Houd vol hoor.. je bent al zover gekomen. Je lichaam schreeuwt om hulp, luister en vind die hulp.