dat kraken doet het bij mij ook, maar vooral als ik in een bepaalde houding ga zitten. is dat wat het verschil maakt tussen gebroken of gekneusd? ik heb contact gehad met een fysio. hopelijk geeft dat wat verlichting binnenkort.
Ja absoluut! Ik heb echt een paar keer gehuild of naar adem moeten happen of best hard gegild van de pijn bij bepaalde bewegingen. Ik bedoel: ik heb toch 3 kinderen en toen ook 1 van 1 jaar dus ik moest wel tillen en draaien etc soms. Ze sprong ook eens op me toen ik lag en zette toen met haar handjes af op mijn borst. Ik heb echt gegild. Was ook sneu voor haar
dat lijkt mij ontzettend pijnlijk, en ook lastig als je destijds nog een kleine hebt rondlopen. ik weet van ellende ook niet eens hoe ik soms moet gaan zitten, laat staan liggen in bed, en dan het omdraaien pffff
vandaag bij de fysio geweest, hij denkt zwaar aan een gebroken rib, verder wat tips mee gekregen. het in tapen vond hij niet nodig, puur omdat hij de ervaring had dat het weinig verschil maakt. bedankt voor alle reacties dames.
Oh dat is jammer dat hij niet wil tapen. Mijn ervaring is dat het juist wel vaak veel verlichting geeft. Vergelijk het met dat je je ribben vasthoudt met je hand als je kucht of hoest. Dat doet dan de tape voor je. Je moet hem niet immobiliseren met bijv die witte tape (daardoor wordt ademen ook lastiger), maar met die flexibele medical tape houd je wel je beweging mogelijk. Heb je goede pijnmedicatie?
Het wordt tegenwoordig ook steeds minder gegeven door alle bijwerkingen… Wordt nu in ziekenhuizen eerder oxy gegeven onder strikte begeleiding. Wel in combi 4x2 paracetamol.
jeetje toch gebroken, pfoe, hopelijk gaat het snel beter! jammer van het niet tapen, maar het is inderdaad niet voor iedereen de oplossing hoor, bij mij werkt het wel fijn.
ik doe het nu met paracetamol alleen, ben van mezelf niet echt een pillen slikker. voor ik terecht kon bij deze fysio heb ik nog contact gezocht met een andere, daar uiteindelijk door terug gebeld en die gaf aan wel te tapen, en wat oefeningen mee te geven zover mogelijk…. dus daar kan ik maandag terecht. ik vind het toch wel fijn als ze het tapen, meer qua ondersteuning met niezen en hoesten. dank voor alle reacties dames.
Tip voor het slapen: gebruik een (voedings)kussen. Daardoor kon ik de eerste weken in ieder geval iets beter slapen, je merkt vanzelf welke houding het beste is.
Nog een tip: gebruik een klein kussentje (in ziekenhuis “Jantje” genoemd) ter ondersteuning bij het hoesten. Dus echt tegen je ribben drukken en door blijven hoesten, hoe moeilijk ook.
ik ben eergisteren bij de andere fysio geweest en zij heeft tape geplakt, moet zeggen dat dit iets aan verlichting geeft. ook bepaalde adem oefeningen voor als je merkt dat je moet hoesten of niezen. kussentje gebruik ik nu ook als ik voel dat ik moet hoesten. was de tape bij de dames die dit kregen ook een verlichting?