Ik vind het ook echt al snel te warm. Avond is ook altijd nog warm. Ik loop dus liever gewoon al rond 8 uur in de ochtend.
Pfff 30 graden is wel echt next level hoor! Dat zijn temperaturen voor een heel rustige 5 km vroeg in de ochtend en daarna vooral zo stil mogelijk blijven liggen in je ligstoel Wanneer was de wedstrijd ook alweer? Zondag wordt nog wel een uitdaging qua temperatuur.
Begin juni. Vroeg in de ochtend lopen heb ik wel een aantal keer geprobeerd, maar ik loop dan veel minder lekker dan in de avond.
Ik hoop voor jou dat het dan nog geen 30 graden is! Kan me dat vorig jaar nog goed herinneren, dat het zo vroeg in het jaar al zo heet was.
Vanmorgen 13 km gelopen, heerlijk weggegaan voor verder iemand wakker was geworden in huis. En bij terugkomst een heerlijk ontbijtje en knuffels van de kinderen❤️
Herkenbaar. Ik was gisteren om 2 uur gegaan. Na 5 km kon ik echt niet meer, en toen nog 2,5 km naar huis moeten lopen
Ik gisteren iets na 8.00 uur 10 km gelopen. Was lekker bewolkt, dus prima te doen. Vandaag geen tijd helaas, hoewel, met die warmte .
Ik heb vanmiddag 10 km gelopen. Was wel warm ja, maar gewoon standje heel rustig en dan lukt het wel. Maar 10 was wel echt de max hoor. Wel lekker met blote benen voor het eerst dit jaar! Denk dat de mensen verblindt werden door de witheid
Jaja, de vlag mag uit! Vanochtend heb ik mijn eerste 5 km voltooid zonder stukjes wandelen. Gewoon aan één stuk gelopen. Heb nooit hardgelopen in mijn leven en wist ook niet of ik het wel zou kunnen, maar het is gelukt! Conditioneel geen probleem. De beentjes hadden het na 4 km wel wat moeilijk, maar ik heb volgehouden. 1e weekend van juni heb ik mijn eerste wedstrijd. Ben echt heel blij dat ik 3 weken van te voren de afstand iig kan volbrengen. En ik vind het nog leuk ook nog .
Net terug van ruim 6km, wat een verademing ten opzichte van afgelopen vrijdag! Nog wel warm hoor, maar niet die brandende zon.
Mijn moederdag kadootje was dat ik 21.5 km mocht hardlopen Was om 09 vertrokken maar jeetje zo warm. Had wel drinken mee ben onderweg gestopt om extra drinken te halen. Hoe doen jullie dat met drinken?
Ik heb wel eens met een camelbak gelopen. https://www.bol.com/nl/nl/p/camelbak-octane-xct-drinkrugzak-2-l-5-l-zwart-blauw/9200000072628693/?Referrer=ADVNLGOO002036-S--9200000072628693&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIubijrP2JhgMVlpKDBx0eUgAAEAQYASABEgKFr_D_BwE Wel zorgen dat je die goed vacuum zuigt, anders hoor je het de hele tijd klotsen. Of een softflask kopen. Ik deed dan vaak eentje in de hand vasthouden en de ander in een heupgordel vastmaken.
Ik drink eigenlijk nooit onderweg. Ik heb een speciale fles voor in mn FlipBelt, maar gebruik ik nooit. Niet echt de behoefte aan.
Dankjewel voor de tip. Ik heb zo'n softflask. Alleen een kleintje. Daar had ik niet voldoende aan. Wil idd ook zo'n waterzak kopen...
Ik moet echt wennen aan de warmte. 11 km gelopen, maar 2x even stil gestaan, 1x paar honderd mter gewandeld. Laatste 3km gingen in rond de 6.40. Kreeg er niet meer uit
Ja echt ff wennen dit weer. Als ik thuis kom na een rondje, dan breekt het zweet mij uit. Ik loop altijd zo vroeg mogelijk, en dat is rond 08.15 door de weeks en in het weekend wat vroeger.
Lekker zeg! Ik loop altijd met een flesje water of bidon in m'n hand. Meteen goede oefening voor armen/schouders, soort winwin
Na een rondje ook echt hier na 500 meter al! Maar jij bent zegt maar supergoed! Heb je nog wat doelen of wedstrijden op de planning staan?