Hoi dames! Haha vond wel superleuk om mijn vorige topics van mijn vorige zwangerschap te lezen over de angst van misselijkheid en braken. Ik zat toen ook tot week 6 elie dag trillend in me hoofd stress me zelf gek te maken of ik gezegen was en niks kreeg ja of nee. Nou moet zeggen dat ik toen geen symptomen had alleen moe duizelig en af en toe weeig thats it. Dus ik had me toen voor niks gek gemaakt. Nu had ik week terug den positief test in me handen en dit keer bewust zwanger omdat ik een best makkelijke zwangerschap had. Mijn dochtertje was de eerste 2 jaar ook alleen maar ziek overgeven koorts etc opzich ben ik daar allemaal mee kunnen omgaan. Maar nu merk ik nu ik 5,5 week verder ben die paniek weer komt aanslaan omdat er natuurlijk geneog vrouwen zijn die dan super misselijk is en braken. Nu vroeg ik me af hoe ik hier het beste mee kan omgaan? op dit moment heb ik ook niks behalve dat ik echt duizelig af en toe ben. Zou het dit keer ook gezegen zijn?
Gefeliciteerd en hopelijk valt het allemaal weer mee misschien kan een psycholoog oid je nog een beetje helpen met het omgaan met de angst, als je dat wilt?
Hier ook fikse angst na 5 miskramen. Wat mij hielp was heeeel veel afleiding zoeken en wat ik geruststellend vond was de gedachte dat we het samen aan konden als het weer mis zou zijn. Dus ik zou zoeken naar een positieve gedachte om er tegenover te zetten
Voor mij was de beste therapie om over te geven en te merken dat het eigenlijk echt minder erg was dan in mijn hoofd. En ik kom echt van een giga fobie die heel mijn leven beperkte waarvoor ik ook wel wat therapie heb gehad maar dat hielp niet echt top. Eraan toegeven hielp dus wel, al duurde het wel even voordat lukte. Ik was dan wel niet ziek van een zwangerschap maar wel langdurig. Ik weet dat het echt stom klinkt echt als een onnozel advies maar angst maakt dingen veel erger in je hoofd dan ze uiteindelijk zijn (spreekt een ervaren angsthaas ) en ervaren en beseffen dat dat niet zo is helpt. Beseffen dat het niet iets leuk is maar dat je er ook weer doorkomt, en meestal sneller dan als je het onderdrukt. En dan ben je er ook niet meer 24op24 mee bezig. En proficiat met je zwangerschap!