Het beste is ook om je zelf te wegen wanneer je vruchtbaar dus idd na je menstruatie. Theorie er achter is dat je er op je best wil zijn lichamelijk voor voortplanten.
Ik weet dat elke dag wegen net als in dat filmpje het besre is, niet altijd haalbaar bij mij. Maar ik kan nu ook beter relativeren dat of het soms vocht is, of ik juist spieren ben aangekomen dus heb niet snel meer ik stop er mee.
Ik probeer me juist zo min mogelijk te wegen. Eens per maand of misschien zelfs minder, dan triggert het zo weinig mogelijk. Als ik afval merk ik dat vaak vanzelf wel aan m'n kleren die losser zitten.
@mamabri, hier kwam ik terecht toen ik zocht op 'ziekenhuisdieet': https://formafast.nl/afvallen/ziekenhuisdieet-alternatief/
Ik denk dat niemand zn kinderen terug zou willen ruilen voor he figuur wat je hiervoor had. Maar echt, je mag toch gewoon wel eens balen dat het nu anders is of even nostalgisch terugverlangen naar dat lichaam van toen? Echt niks mis mee. Ik snap heel goed dat je wat kilo's kwijt wil maar je ziet er echt wel atletisch en goed uit! Dus voor de looks zou ik het zeker niet doen.
Overleven mensen dit? Ik lees dat je dan tussen de 800-1000 calorieën per dag zit. Echt ziekenhuizen en voedingsadvies. Is nog een hoop te halen. welkom suikerpieken en dips.
Ik ga elke ochtend voor ik onder de douche stap even op de weegschaal staan. Heb er zo een die het gewicht registreert op een app dus dat is wel fijn. kan ik later op de dag een bedenken of ik blij ben. https://www.bol.com/nl/nl/p/robi-s9-personenweegschaal-met-lichaamsanalyse-zwart/9300000032551223/?bltgh=nv90anEOAAa7xbc9kehPrQ.2_6.12.ProductImage
De naam heeft niks met ziekenhuis te maken. Geen idee waar die wel vandaan komt. Maar t niet het advies wat je in een ziekenhuis meekrijgt. Toen ik 'm destijds deed mocht je als avondeten een tartaartje met tomaten geloof ik. Maar zo eenzijdig steeds.
Google doet toch anders vermoeden Wat is het ziekenhuisdieet? Het ziekenhuisdieet is een crash dieet met als doel: 5 kilo afvallen in 1 week. Deze manier van eten is bedacht om patiënten voor een medische ingreep in korte tijd enkele kilo’s te laten afvallen. Patiënten vergroten hiermee de slagingskans van een operatie. Klinkt niet als iets dat je te lang vol moet houden in elk geval. volgensmij word je er flink wazig van.
Nou idd, dat vraag ik me ook af... Als ik een fikse buikgriep heb, eet ik nog beter. Misschien maar goed dat het 'ziekenhuisdieet' heet.
Ja dat lees ik ook. Dat dit het succes op een operatie significant kan verhogen wanneer iemand even 5 kilo lichter is. Maar wat een hel moet je dan voor die tijd doorgaan. Ik zou denk ik nog liever 5 dagen op water doorbrengen dan een week op dit.
Dit is nu he, daar heb ik heel hard voor gewerkt. Door 8 jaar hormonen spuiten was ik 15 kg aangekomen. Daarnaast mag ik dat natuurlijk ook zelf weten. En nergens zeg ik dat er niet erg verlangd mag worden naar een vorig figuur.
Echt akelig dat je zoveel aangekomen was door die hormonen. Een collega van me zit nu ook in het IVF-traject en is helemaal opgeblazen cab al due hormonen. Ik vind het ook heel erg voor hé dat je uiteindelijk die droom niet is uitkomen. Gek is dat dat die kilo's daarna niet vanzelf weer verdwijnen hè. Dat had ik ook na mijn medicatie. Je verwacht dat het er dan vanzelf afgaat, omdat je met je medicijnen gestopt bent, maar het heeft me echt zoveel moeite gekost.
Overigens is het ziekenhuis dieet voor mensen met obesitas die een ingrijpende operatie moeten ondergaan.. althans dat is wat ik nog weet.
Komt omdat de hele hormoonhuishouding naar de kloten gaat wat ivf betreft. Maar das nu voorbij. Op naar een fit en gezond lijf . En medicatie gooit sowieso de boel behoorlijk in de war.
Nee deze is een andere: die ik ga doen heeft grotere hoeveelheden, in elk geval als lunch 2 getoaste boterhammen en bijna 500 ml yoghurt met een ei en sinaasappel s avonds is het een halve krop sla en de ene x biefstuk, andere x vis en een keer een biefstuk of zoiets. Ik zit in elk geval wel vol van de hoeveelheden en vind het prima zo. sterker nog: als ik dit dieet deed had ik veel meer energie dan gewoonlijk, ik voel me er goed bij!