Werken in de zorg en loopgips

Daar zal je bedrijfsarts wel antwoord op hebben toch?
Ligt aan het soort werk en afdeling waar je werkt ook lijkt mij.
Ik werk op een gesloten pg afdeling en kan met loopgips vast boventallig veel doen, maar echt mensen verzorgen ed niet lijkt mij

 

Van de 'zorgmensen' in mijn omgeving viel het mij op dat ze het herstel van een breuk onderschatte.
Aug. 2023 verstapte mijn tante (verpleegkundige) zich, enkel gebroken, operatie gehad (en schroeven etc.).
Okt. 2023 brak een vriendin (bibliothecaresse, dus geen zorg) bij een val haar middenvoetsbeentje (die aan de buitenkant van je voet).
Dec. 2023 brak mijn man (longfunctie-analist) zijn been (3-voudige breuk) en heeft er een pin in gekregen en direct loopgips. Maar hij heeft zich echt verkeken op het herstel. Van de bank naar de keuken lopen was al een hele opgave.
Mei 2024 spraken tante en man elkaar, en gaven beiden aan dat ze niet hadden verwacht dat je zolang zoet bent met een breuk. Beiden dachten: "6 weken gips en klaar". Maar daarna volgde nog een heel fysio-traject.

Nu waren de breuken van tante en man wel gecompliceerde breuken.
Maar ook die vriendin gaf aan dat ze langer last had dan verwacht. Verder had mijn man ook niet verwacht dat het zo vermoeiend was, gips is natuurlijk zwaarder dan je eigen been, hij sliep minder goed omdat hij niet lekker kon liggen. Hij was al kapot als hij 's ochtends zijn ontbijt op had (uit bed gaan, wc, aankleden, trap af, ontbijt klaarmaken -zittend aan tafel, hij liet de kinderen alles aangeven en weer wegzetten-, kopje thee leegdrinken). Je lichaam is toch aan het herstellen van een breuk en dat kan best wat energie kosten.

Let goed op je zelf, belast het niet te snel (en zeker niet te veel), want dan kan het juist langer last geven.
Toen man de gipswissel had en de afspraak werd gemaakt om het gips er weer af te halen, hebben we direct de fysio gebeld om een afspraak in te plannen en kon man de dag na gipsverwijderen naar de fysio om het op been weer op de juiste manier te leren belasten. De arts had ons gewaarschuwd dat de kans bestond dat het been anders verkeerd belast kon worden en dan kwam je een paar weken later met meer klachten bij de fysio terecht --> was wel zijn been, is natuurlijk anders dan een voet.

Man heeft tot eind juni krukken gebruikt, werd natuurlijk wel steeds minder, maar bij vermoeidheid vond hij die extra steun toch wel fijn.
--> Man geeft als tip: neem je kruk(ken) mee, sowieso handig/fijn bij vermoeidheid, maar ook om je (andere) been, knieën, heupen en rug niet verkeerd te belasten/overbelasten. Verder is het direct een signaal naar anderen dat je je werk niet helemaal 100% kan doen (en wordt je kopje koffie misschien wel gebracht).
Man is uiteindelijk zo'n 2 maanden thuis geweest en toen weer gestart met opbouwen. Ik denk dat als hij om de hoek had gewerkt, of thuis had kunnen werken, dat hij eerder had kunnen beginnen. Maar autorijden kon natuurlijk niet en de OV-verbinding was zo beroerd dat hij gigantisch lang onderweg zou zijn, dat werk zei dat dat zijn herstel alleen maar in de weg zou staan.
Toen hij weer begon, mocht hij later beginnen zodat hij niet in de spits hoefde te reizen, dan even bijkomen van de reis. En in het begin liet hij via de intercom de balie-medewerker/secretaresse weten dat de volgende patiënt kon komen en die stuurde de patiënt dan naar zijn kamer.

Beterschap met je voet, hopelijk is een voet wat minder heftig dan een beenbreuk en loop je snel weer fluitend rond.

 

Ik zou adviseren om een afspraak te maken met je bedrijfsarts na overleg met je leidinggevende. Denk dat die dat sowieso zal adviseren.

Nooit een been gebroken gehad maar wat ik heb gezien is dat je toch regelmatig je been omhoog dient te leggen en niet continue mag belasten. Dus mss aangepast zittend werk met af en toe stukje lopen.

 

Zou eerst even visie vd arts afwachten. Ook met loop gips mag je niet altijd volledig belasten namelijk.
Auto rijden/fietsen zal ook niet gaan.

 

Ik ben half januari gevallen met de fiets door gladheid. Bimalleolaire enkelbreuk (dubbele instabiele enkelbreuk)
Eerst week gips gehad, te gezwollen om te opereren. Week daarna afspraak gehad zwelling te controleren en een dag later geopereerd (plaat, schroeven en pinnen)
Week later definitief gips gekregen, en een Darco schoen mee.
Mocht 4 weken niet belasten, en daarna 2 weken de darco schoen gebruiken om belasten op te bouwen.

het hooghouden en herstel na de operatie koste veel van mijn lichaam. Ik zit nu 6 weken thuis
nu mag ik dus de darco schoen aan en met krukken belasten.
en over 2 weken mag hopelijk het gips eraf.

ik werk ook in de zorg. Voor mijn gevoel kan ik administratief werk doen, ga volgende week op gesprek voor het plan van aanpak.
De bedrijfsarts gesproken vorige week, die geeft aan dat ik mogelijk 6-8 weken weer mijn volledige werk weer kan hervatten. (Ben behandelaar)
Gelukkig zijn ze op mijn werk heel erg rustig, en trekken ze niet aan mij om weer op de werkvloer te komen. Ze weten dat wanneer je te snel van start gaat, je dan een langer herstel kan hebben.

 

zou ook met de bedrijfsarts overleggen. Ook rekening hoe het zit verzekering technisch. Wat als er iets met jou of ander gebeurd tijdens je werk, ben je dan verzekerd ivm loopgips? Vervangend werk zoals administratie is mogelijk een optie

 

2 jaar geleden had ik een breuk in mijn voet en kreeg ik loopgips. Toen was -dacht ik-het advies zolang het geen pijn doet mag je er op lopen.
Achteraf bedoelde ze niet ‘dan kan je er dagjes op uit’ maar ‘in en om huis mag je er op lopen’
2 jaar later heb ik er nog last van en spijt dat ik mijn voet zo heb overbelast. Doe dus vooral rustig aan.

 

Ik sluit me aan bij bovenstaande reacties. Loopgips is bedoeld om je in- en om het huis te kunnen redden. Niet om op te werken. Alleen als je echt zittend werk kan doen, dan zou ik gaan werken. Maar je moet echt niets in de zorg gaan doen, geen pillen delen ( sta je ook al gauw een half uur), geen huiskamerdiensten (blijf je ook heen en weer lopen). Zittend werk met je been omhoog en loopgips alleen gebruiken om een keer een kop koffie te halen en om naar de wc te gaan.

(ik ben verpleegkundige en heb drie jaar geleden tijdens een nachtdienst mijn enkel gebroken. Ik ben toen in totaal 10 weken uit de running geweest)

 

Beterschap

 

Ahhh beterschap!
Ik was heel erg benieuwd. Niet belasten is wel een opgaven!
wel nieuw gips gekregen?
Ik mag nu na 5 weken opbouwen met belasten, dat gaat goed! Ik heb geen gedoogde werkzaamheden hoeven doen op de werkvloer. Mocht echt de rust nemen.
en nu dat ik het mag belasten, zeggen ze ook: doe maar rustig aan. We wachten wel tot het gips eraf is en ook dan willen we je niet meteen volledig op de werkvloer. ze zijn erg bang voor terugval van herstel, en niet alleen de fysieke opdonder die je hebt gekregen maar ook de mentale. Ze willen dat wanneer ik terug kom, ik natuurlijk geef en doe wat ik kan, maar niet opgebrand thuis kom. Dat moet ook weer vloeiend gaan. Erg blij met mijn werkgever.

 

Het was nog makkelijker zijn geweest als het niet gebroken was.

Zou vooral zoveel mogelijk rust houden en been omhoog als het kan inderdaad. En bij het trapje als het kan even iemand mee laten lopen om je te helpen. Hopelijk kun je dan over een paar weken weer een stuk meer dan nu!

(Hier een paar jaar terug mijn enkel op een heel onhandig moment gebroken. Complexe breuk(en), dus nadat de zwelling voldoende afgenomen was operatie, daarna zes weken niet belasten en daarna fysio om weer op te bouwen. Ben na een week of zes weer gaan werken, in een rolstoel, want belasten mocht nog niet, been langere tijd naar beneden ging ook nog niet, wond genas niet goed, enz. Al met al ruim een half jaar bezig geweest…)

 

Oei! Dat is jammer dat je een trapje op moet om de wc te bereiken en dat je achterover gevallen bent.
Ik klom als een kleuter de trap op de eerste weken. Wel altijd onder begeleiding.

een bureaustoel (als ‘kniestep’) heeft mij tijdens deze periode ook heel erg geholpen.