Hoi hoi! Sinds de zomertijd is mijn dochter (2.5 jaar) aan het spoken. Ze gaat normaal om half 7 naar boven en ligt dan in bed rond 7 uur en dan nog een boekje lezen en dan valt ze rond 8 vaak zelf in slaap. Sinds de zomertijd valt ze me pas in slaap rond 9/10 uur. Ze zit nu ook vrolijk te zingen in bed. We hebben vandaag al extra verduistering gordijnen besteld, met de hoop dat het helpt. Hebben jullie misschien nog tips? Middagslaapje doet ze een 3 a 4 x keer per week nog. Meestal rond 14:30/15:00 tot 16:00.
Even het een weekje de tijd geven voor haar ritme hersteld. en sowieso middag dutje eerder op de dag. Uiterlijk half 3 weer uit bed zou ik denken.
Eens met bovenstaande. Hier een ruim 3 jarige en heeft ook even iets meer moeite om in slaap te vallen nu. En de middag slaap inderdaad tot Max 14:30-15:00. Zou ze wat eerder naar bed doen, rond 13:00 uur. Zeker als ze alweer rond 7 uur richting bed gaat, anders veel te kort op elkaar.
Het duurt sowieso even, hier hebben alle kinderen (ook de ouderen) er last van. Wat me wel opvalt is dat ze haar middagdutje erg laat op de dag doet. Deze zou ik direct na de lunch doen zodat ze weer voldoende slaap opbouwt voor de avond. Onze ik jongste is bijna 2 en gaat rond 12.30. Ik laat haar max 2 uur slapen en tot uiterlijk 15.00 als ze eens wat later slaapt zodat ze om 19.00 weer moe genoeg is.
Ja het vervelende is als we haar eerder naar bed doen dan wilt ze niet slapen. Ze is bijna van haar middag dutje af maar ze heeft nog net nodig. We hebben alle tijden al geprobeerd maar dit is het enigste wat werkt haha
Geduld hebben Ze moet gewoon omschakelen naar de zomertijd en dat gaat niet in 1/2 dagen. Ik heb bij mijn kinderen daar wel eens een week voor uitgetrokken. Ik begon in de week ervoor met elke dag de klok 10 minuten te verzetten. Voor nu is het gewoon geduld hebben en grote kans dat het over een weekje al veel beter gaat.
Hier ook altijd gedoe, enige dat effect had was gewoon wat later naar bed, normale tijd op, en dan driftbuien door vermoeidheid vanaf 17 uur even uitzitten…
Hier hebben we er eigenlijk nog nooit last van gehad. Ze gaan gewoon zelfde tijd naar bed. Ik zou sowieso idd het middagslaapje of eraf halen of eerder. Want leuk dat ze eind vd middag even slaapt, maar dan zit je echt savonds. Ik zou dus het slaapje eraf halen en haar dus extra vroeg naar bed doen. Dus half 7 naar bed. En hopelijk dan dus 7uur slapen ipv 8u
Ik zou ook stoppen met het middagslaapje en even een rustmomentje in de middag inplannen na de lunch. Even een boekje lezen samen of een filmpje kijken. Bij mijn kinderen was het slaapje overdag er met 2 jaar vanaf.
Of slaapje inkorten of weghalen. Het is zo'n overgangs dingetje. Niet slapen is te lang en wel slapen is laat slapen of zoals bij ons toen midden in de nacht uren wakker liggen.
Mijn dochter van 4 is ook sinds de zomertijd helemaal ontregeld. Nu speelt er wel meer bij haar, maar vervelend is het wel.