Hardlopen topic voor iedereen

Discussie in 'Gezondheid algemeen' gestart door Mama-in-love, 19 mrt 2023.

  1. Esther2901

    Esther2901 Fanatiek lid

    3 jul 2014
    2.073
    1.567
    113
    Ik heb al heel wat jaren een Garmin horloge. Nu heb ik de forerunner 265s. Mijn telefoon heb ik eigenlijk alleen bij me als ik langere afstanden loop en in noodgeval iemand moet kunnen bereiken.
     
    JupitR vindt dit leuk.
  2. Tuttebelleke

    Tuttebelleke Fanatiek lid

    19 mei 2017
    3.603
    4.018
    113
    Vrouw
    @JupitR Ik heb ook een Garmin en hiervoor had ik een Samsung smartwatch.
    15 jaar geleden (liep toen ook een blauwe maandag) naam ik een kookwekkertje mee.
     
    JupitR vindt dit leuk.
  3. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    18.359
    30.650
    113
    Vrouw
    Ik loop met een garmin horloge. Het is fijn dat die een trilling geeft wanneer het volgende interval start.

    Daarvoor liep ik met telefoon. Dan had ik rubkeepwr aan. Voordeel daarvan is weer dat die tegen je praat. Bij nieuw interval wat je moet doen. En tussendoor je jelopen afstand en snelheid. Dat doet mijn horloge dan weer niet.
     
    JupitR vindt dit leuk.
  4. Espoir

    Espoir Fanatiek lid

    28 feb 2013
    1.668
    768
    113
    Welke Garmin hebben jullie? Ik begin me steeds meer te irriteren aan het dagelijks moeten opladen van mn Apple Watch.. maarja.. hij connect zo lekker…
     
  5. Esther2901

    Esther2901 Fanatiek lid

    3 jul 2014
    2.073
    1.567
    113
    Ik heb de forerunner 265s.
     
  6. Brinsa

    Brinsa Fanatiek lid

    16 mrt 2016
    3.653
    2.557
    113
    Kan je via een Garmin dan ook muziek afspelen of heb je daar dan nog wel je telefoon voor nodig?
     
  7. Liekje81

    Liekje81 VIP lid

    6 sep 2013
    20.147
    23.230
    113
    doktersassistente
    Zevenhoven
    Je hebt een Garmin music versie.

    Ik gebruik zelf een Garmin forerunner. De meest simpele versie. Die gewoon tijd, afstand en snelheid laat zien. Meer heb ik niet nodig.
     
    Brinsa vindt dit leuk.
  8. mamameer

    mamameer VIP lid

    21 jan 2014
    8.173
    4.483
    113
    Ik heb een garmin fenix 7, daar kan ik wel muziek op zetten, maar ik heb dat eigenlijk nooit gedaan. ik heb meestal mijn telefoon bij me. en als ik dat niet heb, dan luister ik naar de wind, de ruisende bomen de vogels ;) (of de snelweg, treinverkeer en landbouwvoertuigen ;))

    Gisteren eindelijk weer een keer de 5 km aangetikt. welliswaar in iets meer dan 7 min/km. maar wel gedaan. vrijdag ga ik weer een rondje doen. dan dacht ik aan een intervalletje.
     
  9. Duma

    Duma Fanatiek lid

    13 sep 2007
    1.085
    1.069
    113
    Heb een lange tijd met een Apple Watch gelopen, en nu ong 2,5 jaar met een Garmin. Heb de Vivoactive 4s en daar kan je muziek op zetten.
     
  10. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    18 mei 2013
    13.073
    12.030
    113
    Met Garmin is het connecten ook echt geen probleem. Ik heb de Venu nu al best lang (ik denk 4 of 5 jaar) en de batterij doet het echt nog heel goed. Als ik niet sport kan ik zo een week vooruit. Met sporten gaat hij natuurlijk sneller leeg, afhankelijk van de afstanden, maar nog steeds goed te doen.
     
  11. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    18.359
    30.650
    113
    Vrouw
    Ik heb de Venu S2
    En kan er ook muziek mee afspelen. Via Spotify.
    Alleen doe ik dat meestal toch op mijn telefoon omdat het horloge alleen via draadloos kan. En mijn oortjes zijn dat niet.
    Gebruik ik man zijn oortjes, dan doe ik dat wel met het horloge.
     
    Brinsa vindt dit leuk.
  12. Nummer4

    Nummer4 VIP lid

    14 dec 2019
    6.666
    6.561
    113
    Vrouw
    Hier een Garmin Forerunner 55. Ben er blij mee, doet wat het moet doen, kan de trainingen online maken en naar mijn horloge sturen. Hoef er geen muziek bij (op dit moment). En anders kan dat altijd via mijn telefoon/spotify die ik in een zak in de broek doe.


    Net voor het eerst in 11 dagen weer hardgelopen. Ben vanmorgen bij de fysio geweest voor wat dry needling (au!) en de spieren zijn weer wat ontspannen. Rustig volgens schema weer opbouwen.
    Heb een schema voor een snelle start 5K gekregen (omdat ik al 10k conditioneel aan kan geen beginnersschema) en ben in week 4 van het 6-weekse schema gestart.
    Volgende week nog een keer naar de fysio. Om de dag (3xpw) hardlopen nu, en kijken hoe het 3 mei gaat op de k5. Verder veel rek en strek. Niks mis met de knieën trouwens - gelukkig - maar wel met de spieren in de bovenbenen, wat overbelast dus.


    Vandaag 3x5 minuten hardlopen met 5min wandelen vooraf en nadien en 1 minuutje rust tussendoor.
    1e/2e 5min op 8,5km/u gedaan
    3e 5min op 9km/u gedaan.



    Knieën voelen goed. Nou ja, iets gevoelig, maar goed in ieder geval dus ik ga er weer voor.
    Ga me ook inschrijven bij een sportschool voor een ondersteunend krachtprogramma. niet meer 4x per week hardlopen maar minimaal 1 training vervangen door kracht.
     
    Tuttebelleke vindt dit leuk.
  13. Koalabeertje3

    dinsdag
    17
    22
    3
    Vrouw
    Ik vind het ook leuk om mee te schrijven/lezen:).
    Ik heb het hardlopen 3 weken geleden ook weer opgepakt. Was gelijk de 2e week een week ziek dus nu 2 weken bij elkaar bezig.
    Heb de app van Evy gekocht, en ben aan het opbouwen tot de 5 km. Over een paar weken is er hier een hardloop ronde van 5 km daar wil ik graag aan mee doen. Gister voor het eerst bijna de 5 km aangetikt (m’n rondje was net te kort) in 30 min. Dat is dan met tussendoor in een snel tempo wandelen in 2 of 3 min. Ik wil er graag naar toe de 5 km in 1 keer.

    Succes allemaal!
     
    riean, Duma, Nummer4 en 2 anderen vinden dit leuk.
  14. Tuttebelleke

    Tuttebelleke Fanatiek lid

    19 mei 2017
    3.603
    4.018
    113
    Vrouw
    Ik heb ook een Garmin Venu S (weet alleen zo gauw niet welke versie, dat zou ik even op moeten zoeken) en kan via mijn watch muziek afspelen. Heel fijn, want zo hoef ik mijn telefoon dus niet mee te nemen.
     
  15. Espoir

    Espoir Fanatiek lid

    28 feb 2013
    1.668
    768
    113
    knap hoor! Maar dat past toch helemaal niet bij week 2/3 opbouwen naar 5 km van Evy? :$
     
    Koalabeertje3 vindt dit leuk.
  16. Koalabeertje3

    dinsdag
    17
    22
    3
    Vrouw
    Klopt! Ik loop/ren dan zelf gewoon door als Evi stopt! Ik zet op m’n horloge ook een workout erbij aan ;).
     
  17. Esther2901

    Esther2901 Fanatiek lid

    3 jul 2014
    2.073
    1.567
    113
    Gistermiddag telefoontje dat mijn schoenen waren binnengekomen, dus die heb ik gelijk opgehaald.

    Vanmorgen natuurlijk gelijk uitgetest en ze zijn goedgekeurd. Op het schema stond 2-3-6-6-7 minuten rennen met 1-2-2-2-2 minuten herstel. Alles kunnen rennen. Net geen 4,5 km in 33 minuten. Ik ben tevreden.
    IMG_5286.jpeg
     
    Liekje81 vindt dit leuk.
  18. mamameer

    mamameer VIP lid

    21 jan 2014
    8.173
    4.483
    113
    ik heb voor vandaag een piramide intervalletje staan. die is 29 minuten totaal, met intervalletjes tot 90 seconde.
    Even lekker tijd voor mezelf.
     
    Liekje81 vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina