er gaan over aspartaam zoveel horrorverhalen rond, dat ik denk dat het onmogelijk is boven tafel te krijgen wat nu waar is. er zijn idd mensen die het zien als puur vergif en het niet innemen. er zijn zelfs mensen die het zien als een middel van de overheid om ons onder de duim te houden (ik heb ze ontmoet, via google vast ook wel te vinden) omdat we het toch niet met zekerheid kunnen zeggen denk ik: alles met mate. dan kan het nooit slecht zijn. 4 liter is trouwens wel heel veel, wie drinkt er nu 4 liter light frisdrank op een dag???
Ben ik het niet met je eens. Ik kan behoorlijk wat dingen opnoemen die slecht zijn, ook met mate. Aangetoond. Wat aspartaam betreft, ik denk ook dat de waarheid ergens te vinden is. Maar dan moet je een onafhankelijk medisch onderzoeksinstituut vinden. Daarnaast: Als iemand die resultaten heeft, dan weten artsen het meestal ook. Dus je huisarts en vk zullen het echt wel weten.
@danjo dat is dus ook de stof waar je vooruit moet kijken.. Aspartaam.. dat zit dus in Light producten en zogenaamde suikervrije drankjes.. er moet toch smaak in zitten dus gooien ze die aspartaam troep erin.. ( dus ook de Zero is niet goed ) Ik blijf er in ieder geval vanaf.. en als ik dan cola wil pak ik de normale ..
Ik heb trouwens in het begin van mijn zwangerschap Kindercola (van Raak) gedronken. Daar zit geen caffeïne in en minder suiker - wat er ontbreekt aan suiker wordt wel gecompenseerd door aspartaam ja, maar zo krijg je dus minder aspartaam binnen én toch niet de hele berg suiker én geen caffeïne. Misschien een idee?
Hahaha!!!! Bij dat gesprek had ik wel willen zitten! Ik heb zelf altijd het gevoel, en dat is een gevoel en absoluut niet gestaafd door enig onderzoek, dat vervangers van "slechte" stoffen als suiker vaak nog slechter zijn dan het origineel. Wel de lusten en niet de lasten, daar geloof ik niet zo in. Voor mij dus gewone cola in gewone hoeveelheden, dat heb ik in mijn zwangerschap niet bewust aangepast ofzo.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet zoveel problemen heb om aspartaam te mijden. Ik drink veel ranja en sappen. Daar zit het niet in.
Bij mijn eerste zwangerschap heb ik het aan de VK gevraagt, aangezien ik verslaaft ben aan cola light! hahaha Je mag ongeveer 2 kopjes koffie per dag, dit is in verhouding ongeveer 5 glazen cola. Over het feit dat het light is, daar heeft hij niks over gezecht. Gewoon lekker drinken meid zei hij! Als je maar geen fles per dag leegdrinkt! Ik drink nu niet meer dan 2/3 glazen per dag, maar dat is voor mijn eigen idee. Ik kan me niet zo druk maken over wel en niet mogen eten. (op de echt gevaarlijke dingen na dan!) kus miek
Ik ben tijdens mijn zwangerschap bij een dietist geweest, en van haar mocht ik 2 glaasjes light drank per dag. En als de zoetstof cyclamaat gebruikt worden, helemaal niets. Ze zei ook dat cola nog een extra effect heeft. Het verhinderd de opbouw van de botten/opname van calcium. Daarom raadde ze me af meerdere glazen cola te drinken. De dietist had liever dat ik echte zoete drankjes dronk, dan de hele dag door light of cola. Ik heb vooral ranja gedronken. En voor elk glas zoete drank eerst een glas water gedronken, zodat de dorst weg was. dus het drankje was dan echt voor de lekker.
Ik heb 5 verschillende verloskundige en ik kom bij de gyn en die zeggen allemaal dat je gerust een paar glaasjes cola mag drinken maar dan wel met mate. Ze zeggen 2 glaasjes per dag kan echt niet kwaad. Maar sommige drinken meteen een fles perdag, teminste ik ken zat mensen die dat doen en dat is niet goed. Maar als je tussendoor eens een glaasje colalight drinkt is helemaal niet erg.
Even voor de duidelijkheid. In dit topic gaat het specifiek over cola light. Het grote verschil is dat er in cola gewoon suiker zit en in cola light zit aspartaam. De discussie ging over of dat laatste slecht is. Dus als je vk zegt dat je gerust cola mag drinken, geldt dat niet automatisch ook voor cola light.
De inname van caffeine beperk ik tot maximaal 2 koppen/ glazen per dag. Aspartaam vermijdt ik - ik vind het troep en nam het ook al niet voordat ik zwanger was. Wordt er wel nijdig van dat je tegenwoordig altijd de verpakking moet lezen omdat ze het er ook gewoon stiekem instoppen. Laatst lekker magere yogurt met fruit gekocht - na 1 hap proefde ik het al, gatver ik vind het zo vies! Bij mij komt aspartaam er gewoon niet in - krijg er sowieso al koppijn van en wil het mn kind niet geven. Maar goed dat is mijn mening en ik vind dat iedereen moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt!
Volgens mijn verloskundige kan het geen kwaad, heb 't vandaag gevraagd. Maar ga er voor m'n gevoel toch maar een beetje op letten.
Ik heb het afgelopen maandag ook gevraagd aan mijn verloskundige. omdat cola light nu ongeveer het enige is wat ik binnen kan houden. Maar ze zei ook maak je niet druk het kan echt geen kwaad. En ik drink toch snel een fles op een dag. Maar ze zei dat dat niet erg is. Dus maak me er ook niet druk om.
mijn VK raadde aan maximaal 2 a 3 glaasjes per dag, niet meer dan dat. Ik houd me daar ook aan ivm cafeïne en aspartaam.
Juist, het gaat om de aspartaam. Aspartaam wordt in je lichaam afgebroken tot fenylketonen, welke kanker veroorzaken. Ik hoef dat niet, maar m'n kindjes al helemaal niet! We eten ook geen filet americain enzo toch
Hmm apart, volgens het voedingscentrum is het een fabel dat aspartaam kankerverwekkend zou zijn. En zo zijn er wel wat onderzoeken waaruit niet is gebleken dat aspartaam kankerverwekkend is.
Jammer dat ( voor zover ik t gezien heb) veel lightdrankjes met aspartaam gezoet zijn.. Als je dan op je koolhydraten moet letten, ivm suikers, dan blijft er volgens mij vrij weinig over dan koffie, thee zonder iets, water en karnemelk.. Ik denk maar zo, als t echt zo slecht zou zijn, was t wel verboden.. en overal waar je teveel van neemt is niet goed voor je..