Hmm kijk je moet met meer aan komen zetten dan met "ik wil graag hard werken". Probeer met concrete zaken te komen. Wat maakt jouw werk op dit moment te stressvol voor jou? Je hoofdpijn/nekpijn kan inderdaad op spanningshoofdpijn duiden, prima. Maar welke factoren van jouw dagelijkse werkzaamheden leveren stress op. Klantendrukte? Onvoorspelbaarheid van drukke/rustige periodes? Secuur werken en concentratie? Ga dat eens even goed na. Alleen wanneer je weet wat je stress veroorzaakt kan je met alternatieven komen. Is het bijv. in de ochtenden rustiger kwa klanten en is de klantendrukte jouw "probleem", dan kan je dat aangeven bij de arbo. Etc. Ik zou me kunnen voorstellen dat een normale volle werkdag van onverwachte druktemomenten gewoon te lang voor je is. Dat kan een arbo-arts zich ook voorstellen, mits je het kan onderbouwen
hoofdpijn, nekpijn daar kan je toch wel mee werken?? je kan altijd paracetamol nemen. Ik heb ook mijn hele zwangerschap hard moeten werken en dan ook echt hard moeten werken maar ja je moet wat als je je baan niet kwijt wil raken of heb je een vast contract? als je geen vast contract hebt kunnen ze je altijd ontslaan natuurlijk (anders ook), niet met als rede zwangerschap maar daar zoeken ze dan wel een andere reden voor want dat mag wel, ik kom miss hard over maar zo gaat het vaak wel heb het zelf zo vaker zien gebeuren! want voor jou 10 anderen.
@Lotte, is de geplande loonsverhoging een loonsverhoging volgens CAO? Als deze eenmaal is toegezegd, komt je werkgever hier nog onderuit hoor! En over verlofopbouw tijdens ziekte: als je minder dan 6 maanden ziek bent, gaat je verlofopbouw gewoon door. Dus heb je normaal gesproken 25 vrije dagen, dan blijven die gewoon staan. Succes! Josien
Wat is dit nu voor een belachelijke beredenering??? Net of je je voor je lol ziekmeldt. Ik heb ook een week in de ziektewet gezeten omdat ik het gewoon even niet trok en me zo beroerd voelde. Gelukkig heb ik een hele begripvolle werkgever en dit was geen probleem. Afgelopen week heb ik me in overleg met mn leidinggevende voor 50% beter gemeld en ze zouden me bellen voor een 3-uurszorg maar hebben ze nog niet gedaan dus ik zit nog even lekker thuis. Volgende week vrijdag moet ik weer even overleggen en als ik me goedvoel, word ik voor 100% beter gemeld en dan heb ik 3 wk vakantie. Over je vakantie zul je wel even moeten overleggen denk ik. Bij mij was het wel belangrijk dat ik dan weer beter gemeld was, tenminste zo kwam het over. UWV belde me afgelopen maandag gelijk en belt ook volgende week weer.
@Mamasophie, ik vind het knap dat jij van achter jouw computer andermans klachten kan beoordelen Heel vaag! Ik zit zelf 50% in de Ziektewet sinds begin april en ik herstel ook niet meer voordat mijn zwangerschapsverlof begint. Ik mag gewoon verlof opnemen (wel in overleg met werkgever en arbodienst) en lever dan 50% van de uren in. Dus normaal gesproken werk ik 40 uur per week, maar sinds begin april dus nog maar 20 uur per week. Als ik vrij wil nemen, lever ik per week 20 uur verlof in. Of je verlof op kan/mag nemen, hangt denk ik ook vooral af van je klachten. Ik zit thuis met een burnout, dus vakantie is meer dan belangrijk. Overigens is mijn ervaring met het UWV, de bedrijfsarts en de arbodienst dat zij helemaal niet moeilijk doen over mijn ziekmelding. Integendeel... toen ik hen aangaf dat ik misschien nu wel weer wat meer kon werken werd me dan uitdrukkelijk verboden, omdat iedereen nu profiteerde van de situatie: ik zelf (omdat ik nu beter in mijn vel zit), de werkgever (omdat deze nog voor 50% over mij kan beschikken) en het UWV (omdat zij maar een gedeeltelijke uitkering hoeven te betalen). Het risico is te groot dat ik anders alsnog fulltime uit ga vallen en daar zit niemand op te wachten. Hopelijk heb je wat aan deze info. Groetjes, Josien
Tja ik vind het ook een pittige reactie van mammasophie! Het is juist belangrijk dat je goed naar jezelf en je lijf luistert en dat is hartiskke moeilijk met zo'n verantwoordelijkheidsgevoel zoals jij dat hebt Lotte. Ik ken dat probleem! Ik ben al vrij snel in de zwangerschap minder gaan werken omdat ik zo moe ben, me slecht kan concentreren, dingen vergeet en in mijn hoofd afwezig ben. Ik merkte dat de gewone uren werken echt te veel voor me waren. Dan ging ik me opladen en was dan zo hyper als ik thuis kwam dat ik ging stressen en niet kon slapen. Aangezien ik in het verleden thuis heb gezeten met burn-out klachten was dat voor mij dus een signaal om het rustiger aan te doen. Dus Lotte, echt goed luisteren naar jezelf! Wat mij hielp was dat de vk en huisarts ook vonden dat ik beter minder kon gaan werken. Dat hielp mij in het vertellen op mijn werk. Het UWV belde mij pas laat en gaat nu pas in september terugbellen. De klachten die ik noemde van moe/slechte concentratie en vergeten vond hij dus voldoende om in mijn verhaal mee te gaan. Ik heb over de burn-out die ik ooit had, niet eens iets gezegd. Echt let goed op jezelf want van een zwangerschap moet je ook genieten en die tijd heb je nodig om je voor te bereiden op de komst van je kindje. Dat lukt natuurlijk niet als je te moe en te gestressed rondloopt!
@ mamasophie, jammer dat je zo weinig begrip op kan brengen voor TS. Als je echt goede nek en hoofdpijn hebt, lig je echt wel plat hoor!!!
Ik zit vanaf het begin van me zwangerschap al in de ziektewet.. heb me 'gewoon' ziekgemeld en toen nam de arbo al snel contact op. Ik heb maar gelijk verteld dat het door de zwangerschap kwam toen waren ze ook wel een stuk meelevender. Heb toen een maand thuisgezeten, daarna met de arbo afgesproken dat ik 2 uur ging werken per dag en heb dat een hele tijd gedaan.. Nu sinds 4 weken werk ik 3,5 uur per dag en dat blijft voorlopig ook wel zo. Heb bloedarmoede, bekkeninstabiliteit en nog steeds last van misselijkheid. Moet regelmatig terugkomen bij de arbo om te bespreken hoe het gaat. Maar ze houden wel rekening met me. Ik trek het nog lang niet om weer mijn volle uren te gaan werken (ik werkte 4x7). Als ik een dag vrij neem wordt 7 uur opgenomen genoteerd en mijn vakantiedagen blijf ik gewoon hetzelfde opbouwen. Het blijft je contract volgen (tenzij je een 0-uren contract hebt, maar zo te horen niet). Ik heb tot nu toe ook nog nooit anders gehoord. Daar hoef je je geen zorgen om te maken. Niet stressen Loonsverhoging zou in principe door moeten gaan als je dat is toegezegd door je werkgever. De arbo vraagt wel telkens of ik iets van het uwv heb gehoord, want die kunnen het net zo goed niet eens zijn met de uitspraak van de arboarts maar dan nemen ze contact met je op. Tot nu toe nog niks gehoord. Op je vrije dag hoef je echt niet te gaan werken. Dat kunnen ze ook niet van je eisen. Het gaat alleen over de dagen waarop je werkt.
@Desiree, van dat opnemen van 7 uur per dag zou ik nog eens navragen hoor. Het is namelijk wel van de zotte: jouw baas krijgt 3,5 uur voor jou doorbetaald en dan zou jij die 3,5 uur uit je eigen zak moeten inleveren? Dat is echt krom... Ik zou het toch nog eens navragen als ik jou was Groetjes, Josien
Als je mn verhaal zou hebben gelezen dan had je nu niet zo snel je conclusie getrokken. Ik ga niet hier mn hele levensverhaal vertellen omdat het allemaal niet zomaar iets is. Ik heb dus niet alleen nekpijn en paracetamol nemen doe ik al vaak zat en dat helpt helaas niks. En wat je zegt over voor jou 10 anderen is bij mijn beroep absoluut niet waar. We hebben een tekort aan personeel en er is niemand te krijgen op dit moment. Ook mag de baas verder niemand aannemen en wil het houden bij wat hij nu heeft. Heel eerlijk gezegd vind ik je reactie erg onaardig. Ik ben juist iemand die altijd heel hard werkt en altijd over mn eigen grenzen gaat. Ik heb me nog nooit ziek gemeld ook al was ik echt niet lekker. Er is een heel hoog ziekteverzuim bij ons, maar ik kom altijd (met nog 2 anderen). Als je iemand totaal niet kent is het niet echt slim om meteen te reageren alsof ik niet WIL werken en maar "gewoon" door moet gaan. Maar ja, gelukkig zijn er hier wel anderen die begrip tonen en me daarmee erg helpen
Zo, heb ondertussen even de andere reacties gelezen. Ze doen me goed, heel erg bedankt. Toen ik vanmorgen opstond voelde ik me meteen alweer heel gestresst. Gewoon doordat er van alles door mn hoofd gaat. Wat ze allemaal denken op het werk, of ik nou wel op vakantie mag en eigenlijk gewoon van alles waar je je maar druk om kan maken. Beetje erg vervelend dus. Ik zag trouwens net 2 brieven van het UWV liggen. Dus het is in ieder geval rond dat ik een ziektewet-uitkering krijg. Dit krijg ik via mn baas, dus als het goed is krijg ik mn loon gewoon uitbetaalt. Die loonsverhoging staat vast in het CAO en ook de schaal die ik hoger kom te zitten. Maar ja, door dat soort reactie's (mamasophie) en wat ik denk dat mn collega's enz zullen denken dan ga ik natuurlijk nog meer zitten malen. Dan denk ik dat ik maar weer 100% moet gaan werken en dat ik dan maar pech heb zelf. Alleen weet ik diep van binnen dat dit een domme stap zou zijn en dat ik dan niet aan mezelf en de kleine denk. Tuurlijk, als het even kan dan ga ik echt wel weer meer werken! @Geekess: Bij ons is de werkdruk 's middags het hoogst. Dan ben je vooral aan de balie aan het helpen en komen er vaak allemaal onverwachte dingen binnen. 'S middags zijn we ook met het minste aantal personeel. Verder is de sfeer niet bepaald goed op het moment omdat er van alles gaande is in en om de apotheek (mag ik helaas niks over zeggen). Maar er is dus sowieso een hoop onrust en ik ben iemand die alles oppikt. 'S morgens is het ook wel druk, maar dan kan je nog met zn alle zoveel mogelijk doen waardoor de rest zich 's middags meer met de balie bezig kan houden. Liefs
Lastig he, zulke reacties... Maakt het nog eens moeilijker voor je. Maar wat iemand, die jou en je situatie niet kent, hier op het forum tegen je zegt, zegt helemaal NIETS over wat je collega's van je denken! Herinner jezelf hier steeds maar aan: het feit dat jij je hier allemaal zo druk maakt is een teken dat je heel loyaal bent naar je werk toe, en je dus niet zomaar 1-2-3 voor niets ziek meldt!! Hou je taai (en je pootje stijf )!
Go Lotte, go lotte! Volgens mij doe je het hartstikke goed! En jee, als ik je verhaal lees, alsof ik mezelf hoor denken/piekeren!
Niet te veel malen Lotte! Laat dat soort mensen maar kletsen. Als ze niet weten waar ze het over hebben, laat ze dan lekker hun mond dichthouden. Je kent je eigen situatie het beste. Het belangrijkste is dat het UWV en je bedrijfsarts achter je staan. Eigenlijk kan je dan niets gebeuren. Heel veel succes en denk vooral aan jezelf en de kleine! Groetjes, Josien
Echt heel erg bedankt meiden, jullie zijn lieffffffff hihi. Jullie helpen me hier echt mee, soms heb je dat nodig hè haha. Vanmorgen nog even met iemand gebabbeld die zelf ook zwanger is en halve dagen werkt. Ze benadrukte ook nog even dat het echt belangrijk is om op mezelf (en dus de kleine) te passen. Stress is echt niet goed zei ze. Hoop dat ik het langzaamaan (of snel) een beetje los kan laten en kan ontspannen en natuurlijk genieten!! Ik ben hartstikke blij hoor dat er een kleintje komt, dat is het echt niet! Gelukkig maar . Hoop dat ze bij het UWV niet moeilijk gaan doen dat we op vakantie gaan half augustus. Kijk er al heel lang naar uit en tel de weken al een half jaar af haha. Lekker ontspannen! Ik moet bij het UWV toestemming vragen voor de vakantie, zal ik daarmee wachten tot ik bij de arbo ben geweest (24juli)? Nogmaals bedankt dames, Dikke knuffel Lot
Meid voel je aub niet schuldig als je halve dagen wil gaan werken hoor. Ik ben 2.5 week voor mijn verlof in ging naar halve dagen werken gegaan en voelde me daar ook schuldig over. Mijn manager daarin tegen zei meteen dat ze in hun handen mochten knijpen dat ik het zo lang had vol gehouden en zei meteen dat ze me voor 50% in de ziektewet ging stoppen. Echt meid denk aan jezelf en je kindje hoor dat is veel belangrijker dan je werk.
Ook ik werk vanaf week 16 al halve dagen. Ik werk in de gezondheidszorg en lag met 15 weken al een week plat met harde buiken en een nierbekontsteking. Gelukkig doet mijn werkgever en het UWV niet moeilijk en heb ik elke 3 weken telefonisch kontakt met het UWV over het verloop van de zwangerschap. Het UWV zei mij dat mijn werkgever alang blij mag wezen dat ik nog halve dagen werk. Voor hetzelfde geld was ik nu al gestopt met werken. Het word nu wel vermoeiender maar het is te doen. Je moet wel voor jezelf en zeker voor je kindje opkomen een ander doet het niet en een verloskundige zal je nooit adviseren als je niet meer kunt of veel klachten hebt dat je meer moet werken. Zij is er tenslotte voor jouw en je kindje. En een beetje medewerker van het UWV en een arbo arts hebben alle begrip hiervoor. Jouw kindje is van jouw afhankelijk hoor en je werk loopt echt niet weg. Groetjes en liefs
Die harde buiken hè, hoe voel je dat? Ik heb namelijk elke ochtend een hele harde onderbuik en af en toe ook overdag. Het doet geen zeer en krijg geen krampen of wat dan ook. Dacht dat je pas later in de zwangerschap harde buiken kon hebben dus heb er verder niks over opgezocht, maar vind het wel gek dat mn buik af en toe zo hard is.
Ik heb even gekeken op inet en daar staat dat je pas harde buiken kan hebben in de 6e maand... >>> Tijdens de zesde maand kun je voor het eerst een echte harde buik krijgen. De spieren van je baarmoeder trekken dan korte tijd samen, alsof je kramp hebt. Dit doet geen pijn, maar het voelt ook niet erg prettig. Het begint boven aan je buik en trekt dan langzaam, als een korte, warme golf naar beneden. Na enige tijd voel je dat je baarmoeder zich weer ontspant.
Volgens mij had ik al voor de 20ste week af en toe een harde buik. Na de zesde maand is het normaal dat je ze regelmatiger krijgt (dat is wat dat artikel bedoelt), maar over het algemeen is het een teken van vermoeidheid/overbelasting van je lichaam als je erg vroeg / veel harde buiken krijgt. Ik had in het begin niet door dat ik harde buiken had. Als ik uit mijn werk (als ik doodmoe was, maar in het begin legde ik de link niet) naar de auto liep moest ik meteen plassen, dacht ik, en had ik een enorm drukkend rotgevoel onderin mijn buik. Achteraf waren dat dus al harde buiken.