een hele tijd terug ben ik begonnen met hardlopen. Ik had de conditie van een dood paard, maar dat ging in rap tempo beter! Toen trok ik de stoute schoenen aan en werd lid van een sportschool. Na was lesjes afzien kwam ik erachter dat ik bodypump het leukste vind. Ik vind het echt een kick om met die gewichten te werken en de heerlijke spierpijn achteraf. Ik doe het nog maar kort (wel 2 keer per week) en het resultaat is al te zien. Daarnaast doe ik nog 1 keer fitness en ik daag mezelf echt uit om het steeds wat langer vol te houden. Ik merk dat mijn zelfvertrouwen enorm aan het groeien is! Maar elke keer als ik thuis ben en ik weet dat er op dat tijdstip een bodypump les is, had ik ook graag willen gaan. Of gisterenmorgen had ik hartstikke veel zin om te gaan fitnessen. Mijn man weet vrij veel van beweging en zegt me dat ik echt rustig aan moet doen, omdat ik anders mijn gewrichten overbelast. Ik doe het dus ook wel, maar ik wil stiekum nog veel vaker sporten. Morgen "mag" ik weer, en ik sta al te popelen! Stom he! Hebben meer mensen hier last van?
had ik er maar last van............. Ik moet mezelf echt heeeeeeeel strang toespreken om 2x per week te gaan maar om nou te zeggen dat ik er zin in heb
hoe lang ga je al dan? Ik ben namelijk echt bang dat dat ook bij mij gaat gebeuren. Ik heb nu alle tijd van de wereld, maar over 5 weken is mijn vakantie voorbij en moet ik het hectische leven weer in...
Ik ben nu zo'n 3 a 4 jaar lid. Probleem is inderdaad dat ik vaak geen tijd vrij kan maken of echt huishouden oid moet doen. Als ik op mijn vrije dagen ga is mijn motivatie al een stuk groter dan op werkdagen.
als ik alle tijd heb vind ik het heerlijk maar als ik het tussen alle hectiek door moet "plannen" dan doe ik het vaak niet, maar als ik het dan toch doe dan voel ik me achteraf wel heerlijk ik doe bodybalance trouwens
ik ben al 2 jaar lid en heb nu eindelijk opgezegt. Ik kan mezelf er niet toe zetten om te gaan vooral als het regend of koud is wil ik niet. Wilde dat ik jou motivatie had zeg.
Helaas sport ik nu al 3 jaar niet meer, maar ik heb 4 jaar lang 3 dagen in de week, 2 uur per keer gesport. Ik moest mezelf er wel heen slepen, maar zodra ik terug kwam barste ik van adrenaline en kon ik nog wel meer sporten. Heerlijk was dat!
Ik ben sinds maart lid en heb hetzelfde probleem... Mijn abonnement loopt een half jaar, dus ik moet nu opzeggen om op tijd te zijn. Ik werk 38u per week, heb een huishouden waar ik bijna alles alleen doe, heb een hond die ook elke dag zijn wandeling nodig heeft en als er dan nog tijd overblijft zit ik graag eventjes... Ik kan nu nog tot augustus gaan sporten in de sportschool en daarna ga ik verder met zwemmen. Dat is voor mij totaal geen opoffering om daar naartoe te gaan. Integendeel, dit is voor mij puur ontspanning! Ga nu in september eens proberen aquagym te doen, kijken hoe dat meevalt Ik ben wel met dezelfde ingesteldheid begonnen hoor, maar ben nu al een maand niet meer geweest (door allerlei omstandigheden) Maar vanmiddag na het werk ga ik weer even...
ik ben ook lid van de sportschool en kan eigelijk onbeperkt sporten in de week (hiervoor betaal ik, dat staat vast voor een half jaar) maar ga eigenlijk maar 1 avond! kan me er niet toe zetten om vaker te gaan!! in het begin wilde ik ook wel elke avond maar na n tijdje wordt dat minder.. misschien bij jou ook?? Wel gezond toch dat je veel sport!! idd wel zijn voorzichtig met overbelasting..
Ik heb t met hardlopen>verslavend lekker! Een vriendin van mij gaat nu ook 2x in de week naar de sportschool,maar zij is herstellende van een eetstoornis,ook zij wil vaker maar je lichaam heeft echt rust nodig om tussendoor te herstellen.
hoi ik ben al 12 jaar lid van de sportschool, ik doe zowel fitness en aan groepslessen en ik herken wat je zegt. de eerste 4 jaren ging ik 2 keer per week, daarna een 1,5 jaar 5 keer per week, ik kreeg er een superfiguur van en dat vond ik wel heel fijn! daarna kreeg ik het wat drukker en kreeg ik wat minder zin en ben een paar jaar 1 a 2 keer per week gegaan, die sportschool ging failliet. Hierna ben ik naar een andere sportschool gegaan, en raakte zwanger zodat ik niet mee kon doen met de groepslessen (veel buikspiertrainingen) ik ben wel elke week 2 keer gegaan om een bejaardenprogramma af te werken. Nu sport ik sinds 3 weken weer elke week 2 keer. Heerlijk, morgen mag ik weer! ik kan niet vaker omdat ik dat niet red qua oppas van de kleine. ik merk het trouwens meteen al aan mn conditie. oja, kun je niet iemand van de sportschool vragen om advies hoevaak gezond is voor jou om te gaan trainen? ik mag nu na mn verlof ook niet meteen op volle kracht trainen namelijk. sportze groetjes
Pfff ik vind sporten echt geen bal aan. Ben al van meerdere sporten lid geweest maar dat was altijd een impuls. Heb de motivatie ook niet om te gaan. Knap van jullie hoor!
Ik heb meerdere periodes in mijn leven gehad dat ik echt vaak ging sporten. Soms ook elke dag voor een langere periode. Ben helemaal gek van RPM. Jammer alleen dat die sportschool waar ik lid van was nogal prijzig was, en nu met kinderen is het toch lastiger geworden hoor. (4 dagen werken en kinderen). Ik moet nodig weer beginnen eigenlijk hahahahaha. En je kan toch spieren en cardio afwisselen? Dus de ene dag spieren de volgende dag cardio. Of verschillende spiergroepen, en wat meer tijd ertussen. Als je maar niet elke dag dezelfde spieren traint, want daar krijg je spijt van.
Daphne je zegt RPM ik heb gelijk de sportschool gebeld em me opgegeven voor de les van morgen Ik heb dit ook gedaan voor mijn zwangerschap en was eigenlijk vergeten hoe goed dat voor je is. conditie en je lijf wordt veel sterker. Dat verslaafd zijn ken ik ook wel het is alles of niets en ertussen in hou ik niet vol. In mijn vakantie ga ik maar weer eens een goeie start maken.
Heb ik dus ook... Heb ondertussen mijn contract opgezegd en ga nu vol goede moed op zoek naar een andere leuke sport. Maar weet niet welke... Wil graag gaan aquagym doen, maar dat is pas in september terug bezig. En als ik bij een club wil gaan, dan moet ik in september inschrijven... Pfff, niet simpel als je niet weet wat je wil
Ik zit ook bij een sportschool en momenteel ga ik nog 1 a 2 keer in de week rustig aan maar dat komt ook door de zwangerschap. Voordat ik zwanger werd ging ik minimaal 2 keer per week maar meestal 3 keer en soms zelfs 4 keer. Als ik het rustig had ging ik vaker maar als ik het drukker had ging ik vanzelf wel minder. Anders moet je eens bij de sportschool vragen wat hun verantwoord vinden wat je kan doen aan sport. Op zich elke dag sporten is niet verkeerd maar het ligt er ook aan wat je doet, je moet idd niet overbelasten maar met een goed schema moet dat kunnen.
ik ben vorige herfst begonnen bij een sportschool alleen maar vanwege mijn overgewicht. durfde niet zo goed en heb heel zorgvuldig een sportschool uitgezocht. en ik vond het leuk! ging met heel veel plezier 2x per week tot ik 16 weken zwanger was en moest stoppen vanwege mijn bekken. nu kan ik niet wachten om weer te beginnen!
Hier ook een grote fan van de sportschool! Ik doe altijd bodypump, steps, xco en sinds kort ook zumba. Ja ik ging soms wel 6 uur in de week! Nu is dat sowieso 3/ 4 uur. Ik vind het ook helemaal geweldig. Heb altijd op dansen gezeten, dus het gevoel voor ritme en bewegen op de muziek heb ik wel. Nu hebben ze me (van de sportschool) ook gevraagd of ik in het demoteam wilde!!! Als er dan eens demo's zijn, kunnen we stukken van lessen laten zien! Me = zo trots!