hai.. Ik geef mn zoontje nu al 4 weken fruit.. meestal vers en ben sinds deze week begonnen met groente...(deze weeek potjes) volgende week wil ik dus ook vers gaan geven.. maar wat mag een baby van 5 maanden eten? ik geef nu fruit... peer, appel, en banaan en potjes met gemengd fruit.. maar wat kan hier nog vers bij?? En wat voor verse groenten mag hij al eten??
Hoi, Even gekopieerd uit mijn eigen topic! -wortel -bloemkool -broccoli -courgette -bloemkool/broccoli -bloemkool/courgette Dit heb ik vers gemaakt, daarnaast kun je nog potjes geven, bruine bonen met appel, sperziebonen kun je ook vers maken. En van friso hebben ze ook mais met aardappel. Allemaal voor 4+ maanden.
oja En deze fruitsoorten heb ik vers gemaakt: -banaan -banaan/kersen -banaan/meloen -banaan/mango -mango/meloen -perzik
Bedankt voor je reactie!! Je hoeft toch niet beslist te mengen? en ik dacht dat ze nog geen bloemkool enzo mochten hebben? en zou ik ook gewoon diepvries kunnen nemen? mijn vriend eet nooit thuis.. dus om zo´n grote bloemkool te maken..
Hoi, ja hoor, bloemkool en de rest wat ik heb opgeschreven mogen ze gewoon hebben, zit ook in de 4 maanden potjes, alleen maak ik het vers. Verder kook ik een hele bloemkool, pureer de hele boel en vries het dan in porties van 75 gram ong. in. Dit kun je +/- 2 maanden in de vriezer bewaren.
Hebben jullie perzik al geprobeerd. Mijn zoontje van bijna 6 maanden vindt alles lekker, maar bij perzik trekt hij niets zo'n 'lekker' gezicht en laat hij veel uit zijn mondje lopen. Geven jullie alleen perzik of gemengd met iets? Heb er appel door gedaan en dat gaat wel iets beter. Wat hier ook goed in gaat is banaan + appel + aarbei. Ze raden alleen aan voorzichtig te zijn met aardbei vanwege allergieen. (dat hoorde ik pas toen hij al meerdere keren aardbei gehad had en nergens last van...)
Perzik wordt hier wel gegeten maar vind ik lastig zelf te prakken door de "sliertjes"die je dan krijgt. Daar is mijn zoontje niet zo dol op Vandaag wat gemengd met appel en dat ging wel goed. Ook wat vragen: vanaf wanneer mag je dan aardbei? na 6 maanden of pas na een jaar? Geldt dat ook voor kiwi en tomaat? Wanneer mag je spinazie/ andijvie geven? En witlof? En als je het zelf maakt: mag je ook uit blik nemen? Zoals mais? Dit ivm de dan vaak toegevoegde zouten en suikers? Of moet je alles vers nemen? Of mag je ook groenten uit de vriezer gebruiken? En wanneer mag je rauwkost geven? En vanaf wanneer prak je een aardappel door de groenten? Is dat vanaf 6 maanden? Het zit vaak ook in potjes van 4+ maanden. En vanaf wanneer mag je vlees gaan geven? En hoe vaak mag dat dan?
Groenten: vanaf 6 maanden: alles tot 6 maanden liever geen: boerenkool, spruitjes, prei en ander bladgroenten en kolen die gas kunnen veroorzaken. wel: courgette, bloemkool, broccoli, wortel, pompoen, spinazie (max 2 x per week), andijvie, sperciebonen, doperwten, bruine bonen (sommige kindjes krijgen hier last van), aubergine, witlof etc etc Fruit: vanaf 6 maanden: alles tot 6 maanden: citrusvruchten worden vaak afgeraden tot 6 maanden net zoals aardbeien en kiwi maar eigenlijk kan alles wel. Het is afhankelijk van de in je gezin voorkomende allergien. vruchten: appel, peer, meloen, perzik, nectarine, pruimen, blauwe bessen, ananas, tomaat, banaan, mango, druiven (pitloos) etc etc @Druif78: * aardbei, kiwi en tomaat kun je geven vanaf 4-6 maanden afhankelijk van of er allergien voorkomen. Heb jij of je man (of andere kinderen in het gezin) een allergie voor een van deze vruchten dan zou ik nog even wachten. *spinazie en andijvie kan je vanaf 6 maanden gewoon geven. Wel maar maximaal 2 x per week vanwege het nitraatgehalte * witlof kan je gewoon geven vanaf 4 -6 maanden * blikgroenten kun je best een keer doen maar niet te vaak ivm het toegevoegde zout. Als je de groenten goed afspoelt onder de kraan, is een deel van het zout weggewassen * groenten uit de vriezer zijn prima en juist heel handig om even een hapje te maken voor je kleintje * rauwkost. In rauwkost zitten eigenlijk nauwelijks voedingswaarden dus het heeft geen toegevoegde waarde om dit aan je kindje te geven. Je mag het geven als je kindje goed kan kauwen * Aardappel is ook een groenten en die kan je gebruiken om te mengen als je de indruk hebt dat groenten gewoon lekker lopen. Door het toevoegen van aardappel wordt de maaltijd wat zwaarder (zetmeel). Het gaat meer lijken op een volwaardige maaltijd. * Vlees geef je wanneer groenten lekker lopen. Eerst losse groenten, daarna aardappel erbij en daarna kun je vlees gaan toevoegen. Je kindje heeft niet elke dag vlees nodig maar een paar keer per week is wel verstandig ivm de slinkende ijzervoorraad die je kindje heeft. Probeer ook eens pasta en rijst! Hopelijk heb je hier wat aan
Hier kan ik zeker wat mee! bedankt! Wat betreft pasta en rijst: moet dat volkoren/ zilvervlies zijn? Of mag het ook gewoon witte rijst en pasta zijn? (is natuurlijk minder gezond, maar wel vaak wat wij lekkerder vinden en vaker klaarmaken ) en hoe zit t eigenlijk met kruiden? Knoflook, rode peper... daar zijn wij nogal van, maar ik neem daan dat we dat tot zeker 1 jaar achterwege moeten laten?
hier heb ik ook heel veel aan.. en hoe doen jullie het bijvoorbeeld met meloen?? kun je dit ook klaar maken en dan invriezen? zo´n groot stuk meloen komt natuurlijk niet zo heel snel op.. ik doe het bij appel en peer wel.. maak ik voor een hele week klaar en vries het in.. straks als hij iets beter kan kauwen maak ik gewoon per keer.. Dus als hij straks 6 maanden is en helemaal gewend aan de groenten is... ( hij vind het overigens heerlijk) mag ik ook al aardappelen mee mengen? En hoeveel groenten en fruit mag hij per keer hebben?? hij vind het zoo lekkerr ik geef hem 3 blokjes fruit.. met half liga koekje ( als het uit de vriezer komt) en een half ppotje groenten.. (vanaf volgende week vers) maar ik denk dat ie al een heel potje op kan.. mag dat al???
Leuk topic dit! Ik sla alles op, om het straks toe te passen! Om op je vraag te antwoorden: Ik denk dat je meloen wel kan invriezen, maar mijn ervaring met fruit is dat t heel waterig weer ontdooit. de smaak wordt ook minder. Ik denk dat dat met meloen helemaal erg is. Ik geef mijn zoontje soms ook meloen en eet dan gewoon zelf de rest op, haha! Ik twijfel ook een beetje over de hoeveelheden die hij mag hebben. Wat ik hier terug lees uit de forums is: geef wat ie lekker vind, maar het mag nog niet ten koste gaan van de melk. Het is nu nog BIJvoeding. Toen we met 4 maanden begonnen waren toen vond mijn zoontje alles ook meteen erg lekker, maar als hij meer dan een half potje op at dan dronk hij de daarop volgende fles maar voor de helft op (ook als dat na 2 uur was bv). Inmiddels kan hij wel een heel potje op zonder dat de fles minder wordt, dus doe ik dat meestal wel. Hier is het vaak: ca 0,5-1 stuk fruit en 0,5/3/4e potje groenten per dag. Groenten geef ik vaak uit een potje omdat ik het nooit zo fijn gepureerd krijg en er harde stukken in blijven zitten. Iemand tips? Moet je het soms mengen met boter, aardappel, jus of melk/ kookvocht??
@Paars: aardappel is ook een groenten. Dus als die ook lekker gaat, dan kun je gerust mengen. Dat ligakoekje wat je geeft, is overbodig hoor. Mijn tip zou zijn om je kindje eerst goed fruit en groenten te laten eten en daarna pas extraatjes te gaan geven. @Druif78: inderdaad mengen met een beetje water, kookvocht, bv, kv of een beetje margarine / boter tot het lekker smeuig is! Meloen is inderdaad niet zo geweldig om in te vriezen. Voor mij zijn de fruithappen van mijn zoon een goeie reden om zelf ook meer fruit te eten. Hij een 1/4 meloen en ik bijna de rest hihi. Nee hoor, meloen kan je prima 1 -2 dagen bewaren in de koelkast (goed afdekken met vershoudfolie). Kruiden zoals knoflook, kerrie, paprikapoeder kan je (met mate) gewoon geven. Het is juist goed dat kindjes daar aan wennen, zeker wanneer er thuis gekruid gegeten wordt. Pas op met samengestelde kruiden, hier zit vaak zout in. Geen zout toevoegen tot 1 jaar, en liever daarna ook niet (ook voor jezelf niet). Pasta: je kunt alle soorten pasta gewoon gebruiken. Zilvervlies en volkoren is inderdaad gezonder maar je kindje krijgt zonder die producten ook alles binnen wat hij nodig heeft. Een nadeel van zilvervliesrijst en volkorenpasta is dat het snel vult en daarmee eten ze dus wat minder en kan je je weer een beetje onzeker voelen. Zilvervliesrijst wel even goed meekijken want de vliesjes kunnen moeilijk zijn voor heel kleintjes. Wij zijn begonnen met gewone witte rijst en wisselen het nu af (man houdt van zilvervlies en ik van gewone witte rijst ) Fruit wat je hebt ingevroren wordt vaak inderdaad waterig. Je kunt er dan een beetje rijstebloem bij doen om het weer wat 'vaster' te maken.
Ik ga in ieder geval proberen om fruit vanaf volgende week per keer klaar te gaan maken.. maar hoe doen jullie dit? zoals meloen als je dit beter niet in kunt vriezen meloen is vrij veel ik ben niet echt een meloen eter.. het is niet meer dan 3 dagen houdbaar. geven jullie dan gewoon 2 a 3 dagen hetzelfde fruit achter elkaar? of elke dag iets anders? en met groenten ook? Ik ben van plan om de groenten wel in te gaan vriezen.. mijn vriend eet maar 2 x in de week warm thuis.. vind het zonde dan om een bloemkool klaar te maken voor mij alleen en mn zoontje eet daar maar een beetje van.. de rest dan maar in de vriezer voor hem.. @druif78... waarom laat je de groenten niet wat langer koken/stomen.. dan worden ze al hartstikke zacht toch? dan hoef je bijna de staafmixer er niet eens door heen... En ik kook de appels en peren nu nog om ze lekker zacht te krijgen zodat het moes word.. maar hoe maken jullie dit klaar als je dit per keer doet? gewoon even de staafmixer er door???
Hoe langer je iets kookt, hoe minder vitaminen er overblijven. Het is dus op zich prima om te koken maar kook het niet door... Dan zitten al je vitamines in het kookwater en niet meer in de groenten zelf. Het is in het begin verstandig om een dag of 3 achter elkaar dezelfde dingen te geven (groenten en fruit). Op die manier kun je goed zien of iets bevalt en of er niet toevallig allergische reacties zijn. Na een tijdje is afwisseling wel zo leuk Als je niet meer je appels en peren wilt koken dan gewoon de staafmixer erop. Probeer ook niet te lang alles super glad te pureren. Kindjes moeten leren om steeds grovere structureren te eten.
oh ja daar had ik niet aan gedacht.... ga zo ffies om boodschappen en koop even lekkere soorten fruit.. ben benieuwd wat hij er van vind.. tot nu toe eet hij alles heerlijk op!! en ik moet wel zeggen vers vind hij lekkerder dan uit een potje!!!
Slimme jongen! Het IS ook veel lekkerder.. veel meer smaak! Kijk eens naar frambozen.. super gezond en lekker zacht. Veel kindjes vinden ze echt helemaal geweldig!
Appels en peren heb ik ook gekookt, anders krijg je het niet zo smeuiig is mijn ervaring. Wortels heb ik bv ook goed gekookt, maar misschien moet ik t nog wat langer doen en inderdaad ook smeuiig maken met wat melk of kookvocht. ik begrijp ook dat ze vet nodig hebben maar het voelt zo "slecht" om groenten smeuiig te maken met boter/ olie of margarine?! Hoeveel hebben ze daar eigenlijkl van nodig? Mag je ze vaanf 6 maanden proberen brood aan te bieden? En als je dat met boter smeert, hoeveelbrood moeten ze dan zeg maar hebben om aan hun vetbehoeften te voorzien?
- Ook die wortels niet te lang koken. Daarmee nemen de vitamines echt af. - vetten zijn goed, zeker margarine, olijfolie of boter. Dus gewoon een klein beetje bij de maaltijd voegen om het smeuig te maken. - vanaf 6 maanden mag brood. Ik ben begonnen met pap (bambix fijne granen vanaf 6 mnd) om te wennen aan vezels en twee weken later ben ik brood gaan geven. - begin eerst maar eens met droogbrood. Daarna kun je gaan beleggen met boter en andere dingen. Met gewoon je boterham besmeren en bakken in boter kom je wel aan je aanbevolen hoeveelheid en je kindje straks dus ook. Nu heeft het nog niet zo veel extra vetten nodig (die zitten in kv en bv)
Wat betreft het brood: daar heb ik ook al in een ander topic over gevraagd en op gereageerd, het overlapt elkaar een beetje Maar goed: ik vind soms dat ie zoveel moet eten joh... En 4 flessen waar hij redelijk genoeg aan heeft, daarnaast nog groenten en fruit, hierdoor merk ik dat ie al wat minder flessen drinkt (zit nu op 4x200, soms 1 fles van 240/ 220cc), straks ook nog brood erbij...pfff! En pap (doe je dat trouwens s morgens of voor de nacht? Of mag het beide? Groeit ie dan niet dicht? )Neem aan dat als ie ook aan de pap gaat dat je dan kleinere flessen moet geven? Anders heeft ie wrs geen trek meer in fruit groenten etc? En als je brood geeft dan gaat er wrs helemaal een fles af, of niet?