Ladies, ff vraagje. wij zijn nu bijna een weekje bezig voor esmée om haar slaapritme erin te krijgen. Het kon eerst niet, omdat ze veel oorontstekingen enz. had. Dan lag ik met haar op ons bed tot ze sliep en legde ik haar over.. Nu hebben we haar sinds vorige week gewoon in eigen bedje gelegd en dan laten brullen. Na 10 min. heen en dan terugleggen en muziekje weer aan en weggaan... het gaat heel goed, alleen het naar bed gaan is elke keer gewoon een drama! zodra je met haar d'r kamertje in loopt, begint ze te huilen en gelijk staan in bedje... Ik loop er wel bij weg, en ze slaapt ook wel na 5-10 minuten, maar toch vind ik het vervelend dat ze niet gewoon lekker gaat slapen.. iemand tips?
Heb je een ritueel? Lees je haar bijvoorbeeld voor? Dit kan het naar bed gaan misschien leuker voor haar maken, misschien ontspant ze dan meer. Het zal niet direct effect hebben, maar wellicht wel na een paar dagen. En ik denk dat het vanzelf wel minder wordt hoor...
Misschien ook wat meer met haar praten. De eerste tijd een tijdje bij haar blijven. Een beetje keutelen, boekje lezen, liedje zingen, net zo lang totdat ze helemaal rustig is. Wanneer het dan weer goed gaat, deze tijd steeds korter maken totdat je maar 5 minuten bezig bent met voorlezen en een liedje zingen.
Ja, ik lees wel met haar en zing en geef haar een papfles, maar ik doe dit beneden. Is het dan een idee om dit boven te gaan doen?
Ja dat zou ik dan proberen ja. Misschien dat het helpt. Ze zal in het begin misschien alsnog gaan huilen als je na het hele ritueel weer wegloopt, maar ik denk dat dit vanzelf steeds minder wordt. Mijn zoontje is wel wat jonger, maar die heeft ook een hele tijd gehuild als we hem naar bed brachten. Hij was inderdaad ook na 5 minuten weer stil, maar het is toch vervelend. Sinds wij het ritueel hebben, is hij na een tijdje hiermee opgehouden en nu pruttelt ie hooguit wat en valt zonder huilen in slaap.
het zijn vaak ook fases. wel wat tips: zorg vooraf voor prikkelvermindering. dus niet meer wild spelen maar alvast rust creeeren. dit kan inderdaad door de fles in de kamer te geven maar dat hoeft niet. ik doe het volgende: - rond 17.30 uur eten - badje en massage (soms) - lekker pyama aan of bij warm weer rompertje - zoontje nog even laten spelen - flesje maken zo rond 20.00 uur - 20.15-20.30/20.45 flesje geven zonder prikkels. dus geen tv enz - na de fles naar kamertje en dar het volgende ritueel: - dag zeggen tegen buiten en de gordijnen dicht - babyfoon en cd / muziekje aan (en bij hitte doe ik ook de ventilator aan even, doe ik uit als die tijdje slaapt) - in bed leggen en slaapzakje aan doen - naast het bedje zitten en liedje van cd meezingen - aai, kusje en weg na ook een periode met huilen enz werkt dit prima. vaak is die na zijn fles en in bed leggend al zo vertrokken. soms is die nog wakker als ik weg ga, maar geen hele huilpartijen meer. dit is voor hem bekend en vertrouwd en dat lijkt te helpen maar elk kind is anders en heeft ook behoefte aan wat anders, maar proberen kan geen kwaad he.