Weet iemand of onderstaande punten m.b.t. werk meer preventief voor de fysieke belasting van jezelf bedoeld zijn of zijn deze punten juist bedoeld omdat het gevaarlijk/schadelijk is voor het kindje? Ik heb het overigens van een Arbo-site op internet. Tillen Wat mag wel en wat niet? Tijdens hele zwangerschap: bukken, hurken, knielen zoveel mogelijk voorkomen Laatste drie maanden zwangerschap: bukken, hurken, knielen en staande voetpedalen bedienen - dagelijks niet meer dan eenmaal per uur Tijdens zwangerschap en tot drie maanden na bevalling: handmatig tillen van gewichten zoveel mogelijk beperken. Is tillen toch nodig, dan moet het in één handeling te tillen gewicht minder zijn dan tien kilo. Vanaf de twintigste week van de zwangerschap mag niet vaker dan tien keer per dag niet meer dan vijf kilo worden getild. Vanaf de dertigste zwangerschapsweek mag niet vaker dan vijf keer per dag niet meer dan vijf kilo worden getild. Staand werken Het is wettelijk geregeld dat u altijd even moet kunnen zitten als het werk het toelaat of als u hieraan behoefte heeft. Ook mag u niet verplicht worden om staande voetpedalen te bedienen.
Ik heb dit altijd opgevat als schadelijk voor jezelf. De redenatie is dan dat al je bindweefsels enzo verweken om plaats te maken voor je baby (je bekken word ruimer enz.) Als je dan zwaar gaat tillen belast je je gewrichten teveel en kun je daardoor klachten krijgen. Volgens mij maakt het voor je baby weinig uit of je nou 1x bukt of 20x, hij/zij zit lekker in een zak met water dus hij krijgt er echt geen deukjes van...
ik vroeg me net af,hoeveel ik mag tillen ik moet namelijk als ik vroege dienst heb met dozen sjouwen van 12,5 kilo...zo,n stuk of 12.. en dat zit me eigenlijk niet zo lekker
En die hoeveelheid mag dus niet. Je zal merken, als je dit blijft volhouden, dat je wellicht sneller last van je benen, rug, banden enz krijgt. En...het staat in de arbo, dus je mag gelijk gebruik maken van dit recht! Succes!
dankje...alleen ze weten op werk niet dat ik zwanger ben.....wil het pas met 3maand vertellen...hoe pak ik dit aan.
Ja, zoiets bedacht ik me al... En dat is lastig!! Ik zou het ook pas met 3 maanden vertellen. je zou last van je rug kunnen hebben waardoor je even minder moet en mag tillen. ? Lastig dan he? Maar denk goed om jezelf hoor!
Meid, klinkt misschien raar, maar 'gewoon doen!'. Het is niet liegen,maar je kiest even voor jezelf. Wat moet je er anders van maken? Ik weet niet of je hobby's hebt of sport waarbij je even door je rug kunt gaan? Zo had ik met 6 weken vreselijke last van misselijkheid, moeheid en kon de dag amper doorkomen. Nu is het zo dat ik weleens vaker last heb van wat maagproblemen, dus toen ik echt even niet kon werken, heb ik dit gezegd. Buikgriep. Gelukkig brak voor mij na 2 weken mezelf door de dag heenslepen de zomervakantie aan en kon ik eraan toegeven,maar die periode doorkomen was niet makkelijk verspreken, of dat iemand het raadt.... kan zo gebeuren. Trouwens....gefeliciteerd!!! Ik hoop dat alles goed gaat?
ja,dankjewel!! ik heb vandaag ook idd gezegd dat ik niet mocht tillen i.v.m mijn rug...heeft prima gewerkt