hoi meiden, ik hebeven niets van me laten horen want ik ben al een week ziek. daardoor ben ik wel 2 kilo kwijt ik heb bijholt ontsteking, wat doet dat pijn zeg! ik wil iedereen een fijne kerst wensen.
Goedemiddag! Welkom voor iedereen die nieuw is! Vanochtend bij het kerstontbijt 2 croissants met hagelslag gehad. En een kop koffie. Tussendoor 2 sinasappels en een glas water. Zometeen nog maar eens 2 cracottes met kaas nemen. Straks naar m'n ouders, mamsie had allerlei lekker hapjes ik ga me er niet op uitleven mag 2 lekkere hapjes nemen. Vanavond gaan we wokken heerlijk! Ik heb het idee aangekomen te zijn,maar dat kan ook komen omdat ik ongesteld ben geworden dan voel ik me altijd een monster. Volgende week maar weer aan de sport merk dat dat toch meer effect heeft in combinatie met op m'n eten letten dan alleen te lijnen. Fijne dagen iedereen!
Hier al een kilo zwaarder (ik heb echt aanleg...) en ik moet nog een dag.Nou ja,wat er snel aankomt is er meestal ook snel weer af.
hoi hen vandaag zo'n calorieteller opgezocht op internet, heel makkelijk! ik zit nu bijna aan de 1400 calorieen, netjes dus.
Goedeavond Ik wil me hier graag aansluiten. Op 1 januari wil ik gaan beginnen ik wil graag 12 kg afvallen in 2010.
Mandy.. caloriechecker van voedingswijzer is makkelijk he? Vul hier ook een eet dagboek in. Suzanne.. Volgende week maar weer streng lijnen dan! Lovely... genoten van al het lekkers? AMber.. Welkom meid! Vind je op foto's altijd erg slank overkomen. Maar welkom to the club! 1ste kerstdag echt een snaaidag S'morgens bij schoonouders een koud buffetje met allerlei lekkers, tussendoor niets gehad.. S'avonds hebben we thuis kroketten op witte bolletjes gegeten.. En s'avonds lekker blokjes kaas/ augurk met boterham worst en een schaaltje borrelnoten gehad.. had s'avonds in bed enorme buikpijn.. Gek he? Vandaag een goed dagje.. Vanmorgen ontbeten met 2 boterhammen met leverworst ( kon het niet laten!) Tussendoor een appeltje Lunch.. 2 bolletjes met filet american en een glaasje water. Tussendoor een halve appelkoek S'avonds uiteten met mijn werk: kippensoep, gebakken zalm met dille saus , gebakken aardappeltjes en bloemkool met kerriesaus. Als dessert een kopje koffie. Zit nu op wat japanse mix te knabbelen en heb een karaf water voor me staan.. Ben nu nog aan het werk. Ga zo mijn bed opzoeken.
die 2 kilo die ik ben afgevallen voor de kerst zitten er volgens mij nu weer aan. dussssss morgen weer van start
Maar wel genoten toch? Ik ga morgen ook een balans dag houden, al hoe wel.. We eten morgen verse friet..
Goedeavond! Zo kerst zit er weer op nu weer zorgen dat ik alles kwijtraak We hebben vandaag gezwommen dat maakt het allemaal weer een beetje goed en morgen moet ik van mezelf naar de stad lopen om iets te ruilen en weer terug ipv met de bus. Mmm lekker verse friet! Gewoon genieten met mate toch
Vanmorgen woog ik 95.2 kilo XD dat betekend dat er ondanks de feestdagen toch 0.6 kilo af is Liefsz 8)
Zwemmen en wandelen is een goede beweging he?! En verse friets is echt heerlijk!! Maar ga i.d. genieten met mate.. *** Nog ruim 3 uurtjes werken en dan heb ik 8 dagen vrij! Heerlijk zeg!! Ik zit nu achter een bruinbroodje met ham en een kopje koffie.
Vanmiddag een broodje met leverworst gehad.. Tussendoor niets genomen.. Vanavond heerlijke friet gegeten met een kaassoeflee en komkommer.. Kon net niet met mijn vingers van de chocolade truffels afblijven.. De rest heb ik weg gegooid. Morgen weer gezonde boodschappen halen.. Wordt een moelijke week voor mij! Dinsdag uiteten met mijn vriend en oudjaarsavond natuurlijk niet te vergeten, appelflappen en oliebollen.. Hapjes etc etc.. Mijn doel is om in iedergeval vrijdag niet meer te wegen als dat ik afgelopen vrijdag woog! Goed doel toch? *** Morgen een balans dagje..
Hallo! Ik ben even weggeweest, maar weer helemaal terug! Ik was een beetje aangekomen laatst, maar tijdens de kerst is er weer 1,6 kilo vanaf! Nu nog steeds verder met Sonja. Ik heb inmiddels mijn eerste ronde Clomid gehad, morgen een echo. Spannend. Maar ik blijf nu hier weer posten! Hoe gaat het met jullie?
MamavanEsmee dat lijkt mij een heel goed doel zo met deze dagen! hier vandag eigenlijk niet zoveel gegeten, maar niet gezond! o; kellogs k met melk l; 1 snee brood met grilworst, 1 snee brood met appelstroop en 1 plakje ontbijtkook met halvarine d; paar stukjes stokbrood, beetje zalmsalade en een kipsatemet saus.
Daan.. welkom terug! Wat knap dat je juist tijdens de kerstdagen bent afgevallen! Hier is alles prima.. Iedereen is gemotiveerd en doet goed zijn best.. Succes met de echo! Mandy.. is toch prima! *** Zit nu achter een kopje thee.. Merk dat ik na 2 dagen vol lekker eten ik weer helemaal moet omschakelen! Hopenlijk lukt dat..