Haaai hier ben ik weer Wat ik me afvroeg; als je kleintje (mijn dochter is 15 maanden oud) maar 150 gram avondeten eet, wat voor verhouding groente, vlees en aardappels (of rijst) zouden jullie dan gebruiken? Ik probeer zoveel mogelijk groente te geven, maar dan zit er weer amper vlees of rijst bij. Hoeveel van elk zouden jullie geven?
euh.. ik doe maar wat ze beslist uiteindelijk toch zelf waar ze die dag zin in heeft. De hoeveelheden weet ik dan ook niet. Maar meestal 1 of 1,5 aardappel (in 3 of 4 stukjes) en dan een paar eetlepels groente. Vlees ongeveer de hoeveelheid van 2 vissticks ? Of 2 kleine gehaktballetjes. Maar het verschilt echt per keer wat ze er van opeet. Ze lust bijvoorbeeld een hele zalm (van die moten, van de Aldi) en dat mag ze ook hebben. Dat ze dan haar aardappels een keer minder eet, vind ik niet erg. De dag erna eet ze haar groente wat minder en smikkelt haar aardappeltjes op... Ik weeg niets meer, jij nog wel?
Ben weer gaan wegen toen ze slecht ging eten *bloost* Dus jij biedt alles als 'fingerfood' (neem aan dat ze met handjes eet, of eet ze al met bestek?) aan en dan apart ipv door elkaar gehusseld? Als ik dat doe dan eet ze geen groenten en alleen maar de rijst/aardappels. Vlees neemt ze twee hapjes. Dit doet ze echt al een half jaar zo. Ik probeer het wel steeds weer even omdat ik het belangrijk vind dat ze smaken ook afzonderlijk leert kennen. Maar het werk dus voor geen meter. Daarom maak ik gewoon weer prutjes. En dat wegen is heel makkelijk want ik zet haar bordje die ik volschep gewoon op de keukenweegschaal, haha. Hoezo onzeker hè
150 gram. Tja, dat is weinig voor 15 maanden. Ik zou dit doen: (ongeveer) 70 gram groenten 50 gram aardappel 30 gram vlees, vis, gevogeltje
Normaal is altijd zo'n moeilijk woord.. Wat is normaal. Het hangt natuurlijk erg van het kind af e.d Maar ik denk dat het gemiddeld 200 gram is (met uitschieters naar 300 gram)
Wij bieden inderdaad alles los van elkaar aan. Behalve af en toe stampot -hutspot of boerenkool eten we vrij regelmatig. En ook pasta's zijn natuurlijk door elkaar. Met name de schelpjes pasta, is hier favoriet. Soms als ik wat te laat ben en het vlees nog te warm is bijvoorbeeld, bied ik dat 10 minuutjes later aan als ze al aan het eten is - dan zet ik het bordje erbij. Ze eet inderdaad met haar handjes. Afwegen doe ik niet, denk dat je het dan voor jezelf ook wat moeilijker maakt . Wel heeft ze af en toe alleen groenten + stukje vlees. Maar hier zijn de aardappels niet zo favoriet. Bloemkool, broccoli, courgette, dat soort dingen, zijn allemaal gemakkelijk met de handjes te eten (wel vrij zacht gekookt hoor) en hier smikkelt ze dus wel van. Daar eet ze zo een kinderbordje van leeg. Zachte dingen gaan gewoon ook sneller en gemakkelijker en dan eet ze meestal meer. Vandaar dat vis misschien ook wel favoriet is? Zalm of een blok witvis... Het valt mij trouwens op, dat eten geprakt of los, er zo anders uitziet, in die zin: Een vol bord geprakt (gepureerd helemaal!) of een vol bord losse groenten, aardappels en vlees, scheelt zoveel in gewicht! Maar ik zou denk ik wat minder aardappels/rijst geven en wat meer groenten, zodat ze nog niet vol kan zitten van alleen de aardappels. Of af en toe een bordje met alleen groenten en vlees/vis. Hier trouwens een meisje dat op de -1 zit qua gewicht en gemiddeld qua lengte. Eten is op zich wel een issue geweest dus, maar ik heb het los gelaten, eet ze? Prima. Zo niet? Dan niet, morgen weer een dag. Maar probeer dus wel gevarieerd aan te bieden. Ik zou zelf dus af en toe alleen groente aanbieden, maarja, dat is misschien opvoedkundig ook wel niet goed . En oja, als ik merk dat ze slechter eet, let ik wat extra op de tussendoortjes, dat ze dus 2x per dag fruit krijgt (of wat olijfjes tussendoor), in plaats van 1x fruit en 1x een koekje/krentjes etc.
overigens: Ik heb weleens zo'n potje van 200 omgekeerd op een bord en dat is echt wel veel vind ik er wordt echt een hoop in zo'n potje 'gestampt' . Soms eet ze dat, maar vaak haalt ze die hoeveelheid ook niet hoor denk ik... maar oke, hier is het dus iets gemakkelijk omdat ze best wel verschillende groentes (nouja, 4 soorten) graag lust.
hihi onze Chris eet soms 's avonds drie happen en weigert dan de rest door zijn mond stijf dicht te houden. Ik ga er maar van uit dat hij neemt wat hij nodig heeft. Hij slaapt in elk geval ook op drie happen prima. Ik laat het dus echt aan Chris over en zie wel wat hij eet. Soms eet hij veel en krijgt hij nog wat bij (vandaag de rode kool bv.) maar soms wil hij ook echt niet. Ook toet (echt favoriet) hoeft hij dan niet, dus dan zal het goed zijn denk ik. Ik geeft hem denk ik bij aanvang rond de 100-150 gram, maar dat is een schatting....ik weeg het noooooit. Kinderen gaan na het jaar minder hard groeien en eten ook minder. Mijn oudste zoon Nick 3 jaar nu, eet vaak nog minder dan Chris en groeit er ook verder op. Ik zou me er dus niet te druk over maken. Ze mogen overal van proeven en eten en ik probeer ze elke avond in elk geval groente, aardappels/rijst/pasta en vlees/vis te laten eten, maar als ze dat echt niet doen, doen ze het niet. Het is ook niet zo dat ze groenten echt niet lusten, wat er de ene keer neit in gaat eten ze de andere keer wel. En ja eigenlijk zou ik een extra reden moeten hebben met een te klein en te licht kind om me bezig te houden met zorgen dat hij eet, maar dat heb ik dus helemaal losgelaten. Zijn eigen willetje is erg sterk tav eten. MOmenteel wil hij perse zelf eten met een lepel (18 maand) en dat is een koddig gezicht, maar of er veel binnenkomt....Soms lukt het me door samen te zeggen om een lepel geheel in zijn mond te krijgen...Maar 250 gram eten ze hier zeker nooit.....
Ik heb Eva's eten nooit gewogen, ik vind dat ze best goed eet (wel heel kieskeurig), maar het zou me niets verbazen als het toch maar 100/150 gram is. Ik zal wel eens gaan wegen . We doen maar wat, 2 vissticks, 3 kipnuggets, een paar gehaktballetjes, een paar stukjes rookworst. Dan wat pasta of aardappels, iets meer dan het vlees/vis. En dan 2 of 3 roosjes brocoli/bloemkool (andere groente eet ze niet...). En als we boerenkool eten leggen we gewoon wat op haar bord waar ze dan niet al teveel van eet. Of het goed is wat we doen... geen idee! Maar we maken het wel zo klaar in de verhouding die ze meestal zo'n beetje eet. Ik kan wel 100 gram groente klaar gaan maken voor haar, maar ik weet toch zeker dat ze het dan niet opeet, dus dat doe ik gewoon niet.
jamie eet meestal potjes eten aangezien wij later eten. wij eten meestal rond 7u en jamie gaat om 8u op bed.. dus hij eet eerder, en dan een potje van 12± alles gaat op en soms ook nog toetje erbij. als we dan al eens vroeg eten dan zorg k ervoor dat ik een groffe groente pak, bloemkool, brocolli, peeèn zodat hij wel gewoon met ons mee eet. dan geef ik gewoon 3 kleine aardappels. 2 eetlepels groenten en paar stukkies vlees. als alles op is bied ik hem nog wat aan maar dan meer groentjes zeg maar... soms eet hij het op maar meestal zit hij wel vol of pits hij met ons nog wat mee.. hij eet deze groffere groenten met een vorkje