Ik had het er gisteren met mijn man over, over dieet pillen en die crash dieeten. Er is gewoon geen short cut naar slank zijn, helaas. Het nadeel van die crash dieeten is dat je vaak weer heel snel aankomt als je weer normaal moet eten en dan krijg je dat hele jojo effect, zeg maar. Was er maar een manier die super snel, gezond en blijvend was.
Bij cambridge word je volledig begeleid naar een normaal eetpatroon waardoor heel veel mensen gewoon op hun behaalde gewicht blijven. Vandaar dat ik hiervoor gekozen heb. De begeleiding is goed en ze begeleiden je echt tot het puntje.
@Monkeylove: Ik weeg me gewoon thuis dus ik weet mn vochtgehalte niet. Mn consulente zei dat ik me wel bij haar mocht wegen maar dat ik altijd op verschillende tijden kom mn gewicht niet realistisch is. Aangezien er tussenochtend en avond 1 tot 1.5 kilo verschil kan zitten. Plus dat je elke keer andere kleren aan hebt. De beste manier (volgens haar) is om te wegen als je 's ochtends je bed uitstapt en als je kleren uit hebt. Dus ik volg haar advies maar. Ik krijg de volgende keer dat ik daar heen moet gewoon een ketose strip van haar zelf mee.
Jah, ik heb idd geen honger meer. Moet me nou zetten tot die vieze soep haha... Neem lekker een groentesoepie Ben benieuwd hoe die smaakt.
Goedenavond dames, heb vandaag weer lekker gewerkt en dus super gedaan. Ik stond vanmorgen op de weegschaal en woog 111 kilo, maandagmorgen was dat nog 115. Gaat wel goed zo moet ik zeggen, heb er ook echt zin in. Die soepen zijn idd niet te haggelen, brrr. ik drink alleen shakes, en alleen de choco en aardbei, de andere vind ik niet lekker.
Cambridgers 2010 *Monkeylove - 86 kilo - streven 58 kilo - 28 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging : *Horselover - 89 kilo - streven 65 kilo - 24 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: *Krokus - 115 kilo - streven 75 kilo - 40 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: 111 kilo Nog 36 kilo te gaan!!! *Lieselot - 109,3 kilo - streven 90 kilo - 19,3 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: *Buddy - 105 kilo - streven 70 kilo - 35 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: 82,5 kilo Nog 12,5 kilo te gaan!!! *Muppet1604 - 102 kilo - streven 62 kilo - 40 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: 98,8 Nog 36,8 kilo te gaan!!! *Miza - 127,7 kilo - streven 99 kilo - 28,7 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging: *Crisje - 99 kilo - streven 75 kilo - 24 kilo afvallen Gewicht bij laatste weging:
Heb het hier ook even een beetje moeilijk, heb ongelooflijk veel zin in.... tosties, patat, mac noem het maar op!!! Maar ik zal sterk blijven!! @Krokus: Grappig, ik heb ook alleen maar de choco en aardbeien shakes.
heey monkey, zag dat je laatste weging had neergezet in de lijst, misschien is het ook wel leuk als we startdatum van dieet erbij zetten. ik ben 4 januari begonnen. Ik heb vanavond pannenkoeken gebakken, die geur maakt me gek. ik ga zo naar bed, dan is deze dag ook weer om.
tja ik heb ze eigenlijk allemaal al een keer gehad en vind deze toch wel de lekkerste, banaan is ook wel te hebben hoor, maar niet teveel.
Ha lieve dames! Ik ben door een burn out 2 jaar geleden in 3 maanden tijd 10 kilo aangekomen. Door het verdriet en de "ik ben nu toch al dik gedachte" daarna nog 5 kilo eraan gegeten. Alles geprobeerd, maar er ging geen gram af. Er kwam gelukkig ook niets bij, dus dat scheelt. Via via aan het cambridge dieet gekomen en besloten dat te gaan proberen. Mijn startgewicht was 77 kg en ik wilde graag terug naar 62 kg (ik ben 1,69m). Het cambridge dieet werkte helemaal super! Ik moest toen ik begonnen was voor het eerst na 1,5 week terugkomen omdat mijn consulente precies toen ik begon met vakantie ging. Ik ben die eerste 1,5 week ontzettend beroerd geweest. Ik was kotsmisselijk van de honger en heb een keer of 5 op het punt gestaan om flauw te vallen. Uit pure ellende lag ik iedere dag om 20:00 in bed, omdat ik geen honger voelde als ik sliep. Toen ik na 1,5 week terug moest deed ik dat met de gedachte "als ik nu geen 2 kg kwijt ben is het me niet waard en stop ik". Ik ging op de weegschaal staan bij de consulente en was in die 1,5 week 3,5!!!! kg kwijt! Ik heb dus doorgebeten en ben doorgegaan. Een halve week later was het hongergevoel weg en voelde ik me top! Uiteindelijk heb ik het 3 maanden gedaan en ben ik in augustus/september gaan afbouwen. Ik woon toen 66,5 kg, maar het ging er niet meer af. Mijn consulente had me gewaarschuwd dat door het opbouwen van koolhydraten waarschijnlijk mijn gewicht ook weer iets omhoog zou gaan door het vasthouden van meer vocht. Mijn verbazing was dan ook groot toen ik tijdens het afbouwen af bleef vallen. Niet meer zoveel, maar ik viel iedere week toch weer ca. 100 gram af. Inmiddels eet ik weer een maand of 3 helemaal normaal. Ik weeg nu 64,5 kg en heb geen enkele moeite om op gewicht te blijven. Ik eet gewoon een stukje taart als er iemand jarig is en in het weekend eet ik wat ik wil. Doordeweeks ben ik strenger voor mezeld en eet ik normaal. Dat betekend 's ochtends 1 bruine boterham, tussendoor een stukje fruit, tussen de middag 2 bruine boterhammen, tussendoor weer een stuk fruit o.i.d. en 's avonds warme hap. Ik las ergens iets dat cambridge niet geschikt is als je maar 10-20 kg af hoeft te vallen, maar dat is naar mijn mening dus pure onzin. Ik weet dat ik geen verschrikkelijk overgewicht had, maar ik was diep ongelukkig met mijn eigen verschijning. Nu zit ik ontzettend goed in mijn vel! Binnenkort ga ik beginnen met sporten, want wil de boel ook weer iets strakker hebben Hoop dat jullie er iets aan hebben en wil jullie heel veel succes wensen met de race tegen de kilo's! Liefs, Kubus
Kubus, dank je voor je supermotiverende verhaal. Heb het nu echt moeilijk. Eigenlijk voor de eerste keer. Er stond hier net iemand vlees te bakken dus het hele huis ruikt ernaar wat het er niet makkelijker op maakt :x
Ik weet wat je bedoeld, mijn man is een echte eter en weigerde om aan "die onzin" mee te werken haha Hij gaf me wel complimentjes als ik was afgevallen, maar wilde zelf echt niet mee doen (terwijl hij het ook best kan gebruiken ) Wel kookte hij altijd dingen die we nog nooit gegeten hadden als ik thuis was. Ik kon de geur van iets dat ik niet kende beter handelen dan de geur van iets dat ik super lekker vind! Heb echt respect voor jullie allemaal, want ik weet hoe moeilijk het is!