Hey meiden Ik heb jullie weer gevonden, moest ff zoeken Na een hele korte nacht(weinig slaap) een hele lange dag van 8.00 tot 18.15, gewerkt en een nieuwjaarsborrel.. Ook nog een verjaardag vandaag (brownies/taart) en allerlei hapjes op de borrel heb wel wat gezondigd vandaag, maar heb me goed inghouden! Zit nu nog ruim onder de 1300 cal. Ga me morgenochtend wegen
patriesja wat SUPER knap dat je het hebt volgehouden !!! knap hoor zijn de moeilijke momenten he ! loveley wat ben jij al goed bezig !! echt super knap !! al zo veel kwijt ! da's bij elkaar al 20 kilo meiden ik heb en blijf toch moeite houden om mezelf wat te gunnen ik zit nu op 980 en heb een lekker klein schaaltje chips afgewogen en een glas rose maar ik zie het zo als FOUT en STOUT zijn .. dat ik er moeite mee heb om het mezelf te gunnen .. neem ik het zit ik nog maar op 1200 dus het zou eigenlijk zelfs moeten ergens hebben jullie dat nou ook ??
Wat knap van de wat zwaardere dames,dat ze hier hun gewicht durven te vertellen.Voel me bijna een beetje stom met mijn 79 kilo..... Heb maar een boterhammetje genomen voor 1 wijntje....ga voor het andere wijntje denk ik een extra ijsje eten straks
@ emma ja maar dat zie ik meer als zwangerschapskilo's die er toch wel zoiezo af zouden gaan, ik heb er zoals ik zei niks voor gedaan. Enne geniet lekker van je chippies en rosé! Dat mag ook wel eens niet schuldig over voelen
Voor mij is het inderdaad ook wel herkenbaar. Ik doe het ook niet. Maar dat is ook omdat ik me niet kan beperken tot een klein beetje. Op het moment dat ik 1 chipje pak wil ik meer meer meer... Dus doe ik het maar helemaal niet. Haha Ik pak om aan mn calorieen te komen dan liever iets van kwark 's avonds. Heb ik toch het idee dat het niet zo slecht is, terwijl het misschien evenveel calorieen zijn. Maar als je het lekker vind en je calorieen het toelaten, en je dan niet teveel verzadigde vetten binnen krijgt (maar dat zal niet met een klein beetje). Zou ik het gewoon doen als ik jou was. Je moet doen wat voor jou goed is. (lekker makkelijk gezegd!) Zoals ik al zei; Ik doe het niet, want ik kan daarin geen maat houden. Geniet er maar lekker van
@Emma.....je kunt gewoon een wijntje nemen hoor zonder een schuldgevoel.Het enige nadeel van alcohol is dat het niet vult en wel calorieen heeft.Maar het mag gewoon als je niet over je dagtotaal heen gaat.
Ja dat heb ik ook wel een beetje met mijn 68 kilo, maar aan de andere kant ik ben maar 1.60 En ik woog voor mijn zschap maar 55 kilo, dus dat is toch 13 kilo zwaarder Maar idd erg stoer dat de wat zwaardere meiden dat durven, ik hoop dat het jullie helpt als extra stimulans!
Ik ben ook maar 1,64.Dus voor mij is 79 kilo best veel....en die 85 die ik was al helemaal. Ik kan me voorstellen als je altijd 55 kilo bent geweest,je jezelf nu opeens best zwaar vindt.
Ja precies en ook als ik me BMI uitreken geeft hij aan dat ik te zwaar ben, dus een paar kilo eraf zou goed zijn.
Lovely.. Verwacht je dat je goed bent afgevallen? En dus morgen wel sporten?! Ik ben 1.75.. 70 kilo zou mooi zijn maar met 75 kilo ben ik al erg blij.. Maar eerst onder de 80! Of je nou 7 of 40 kilo moet/wil afvallen... maakt niets uit.. Je voelt je niet prettig en wil dat veranderen.. Dat is het belangrijkste.. @ chips.. Ik weeg mijn chips oid dus af en leg de zak weer in de kast.. Ik kan me hier ( gelukkig) goed in beperken.. heb ik met koek/chocolade niet.. Neem dit dus ook niet want dan blijf ik eten..
Hallo hallo, Wat goed dat iedereen zo lekker bezig is! En wat knap inderdaad dat iedereen met de 'billen bloot' durft . Ik zou ook wel graag op de lijst erbij willen als dat kan, het motiveert toch wel weer wat extra om door te blijven gaan! Ik ben 1.64 en nu 71.7, mijn startgewicht was dus 72.8 en mijn doel is 63 kilo. Ik zag van de week foto's van mezelf toen ik 63 kilo woog. Toendertijd wilde ik er graag nog drie kilo vanaf, maar toen ik nu die foto's zag denk ik: ik mag noooooooit meer klagen als ik 63 kilo weeg!!! hahahah . Dus vandaar mijn doel . Mijn menu van vandaag: Ochtend - 2 boterhammen met boter en pindakaas Lunch - 2 boterhammen met boter en kaas (gewone jonge kaas) en een beker melk Tussendoor - een stukje suikervrije chocolade, een schaaltje yoghurt, een zakje knappeltjes Avond - pasta pesto 4 glazen water, 2 koppen koffie Succes weer allemaal en bedankt voor de tips over de tussendoortjes!
Ik heb het met chips en chocolade hahahaha Vanmiddag op het werk stond er ook een koektrommel met chocoladekoekjes mij aan te staren. Ze riepen: Neem mij... Neem mij... Maar ik ben er vanaf gebleven
Melanie.. dat stemmetje he?! Op het moment is het aardig stil in mijn hoofd.. Karlien.. ziet er netjes uit meid!
MamavEsmee: hahaha, ja inderdaad, die kan toch babbelen dat stemmetje. Maar we geven er niet aan toe . Bij mij is het nu ook stil gelukkig.
Na die frietjes van vanavond is mijn stemmetje ook ff gesnoerd. Al moet ik zeggen dat het me op zich nog mee valt allemaal.
Ja, bij mij valt het stemmetje nu ook nog wel mee. (ik maak het erger dan het is, hou van overdrijven haha) Vanmiddag met die chocoladekoekjes was eigelijk mijn eerste verleiding. Morgen lekker verse erwtensoep maken. Heb er nu al zin in... mmm
Haai allemaal, Ik kom mij ook bij jullie melden als jullie het goed vinden! Ik weeg na de feestdagen 82 kilo (afgelopen maandag gewogen) en wil graag naar onder de 70, dus ongeveer 68-69 kilo, wat mijn gewicht ook altijd was voordat ik vorige jaar September ging stoppen met roken
hey truus welkom !! het is hier lekker gezellig en ik vindt het echt werken nou hier vanmorgen al ontbijtje op pff dat blijf ik smerig vinden hoor annyway ben al een uur aan het poetsen en ben nog wel ff bezig ! glasje rose gister maar niet meer op die is voor vanavond ! maakt het toch weekeind dan he mijn stoelgang is eindelijk weer op dreef na 5 dagen .. voel me goed eigenlijk geloof dat mijn lijf begint te wennen oh en ik zag gister dat een kop tomatencremesoep maar 40 calorieen is en dat is mijn FAVO !!! man heeft gister gelijk drie blikken meegenomen haha hoe is het met de rest van de meissie's vandaag ?
Truus welkom, en succes! Hier net uit mijn bed gerold. Zit nu net aan mijn ontbijt. Ik houd er niet van, maar het hoort erbij! Dadelijk alle kerstspullen opruimen en vanmiddag nog even naar de winkel. Verder staat er niet zo veel op de planning vandaag... Oh ja, erwtensoep maken natuurlijk Liefs