Dag meiden! Al enige tijd is mijn weegschaal overleden en dus had ik geen controle meer. Ik weeg me dagelijks en zo hou ik mijn gewicht nauwlettend in de gaten. In de tijd dat de weegschaal het niet meer deed, ben ik ook laks geweest met snoepen.....Ik voelde me al voller en nu met mijn nieuwe weegschaal (wat ben ik toch blij met dat ding) klopt mijn gevoel ook. Ik weet dat je 2 weegschalen niet kunt vergelijken, maar wat er aan extra kg wordt aangegeven vind ik behoorlijk kloppen met mijn gevoel. Affijn, ik ben dus 28 jaartjes en ben 1.71 lang. De weegschaal gaf vanochtend (na het hele ritueel) 83.9 kg aan. Gister 84.2 kg. Ben sinds deze week begonnen met hardlopen (heb me ook vandaag op gegeven voor de 10 km Nike Ladies Run). Dit staat gepland voor 3x per week. Verder ga ik het squashen met manlief weer oppakken, wat ik ontzettend heerlijk vind. Gepland voor 1-2x per week. Wat eten betreft: de nare tussendoortjes schrappen en niet veel eten 's avonds. Zat er evt. aan te denken op bij een acupuncturist aan te kloppen. Ik heb vanaf juli (gedurende 2 maanden) Bio-T gebruikt. Het werkte heel fijn, aangezien ik geen honger meer had. Ik at gewoon heel normaal, alleen zonder honger te hebben. Mijn doel is om 74-75 kg te halen. Het liefs vóórdat ik zwanger wordt, maar of dat reëel is weet ik niet. Alles wat eraf is, is meegenomen! Toch?
@Seertje; welkom en veel succes!! hier van de zomer hardlopen,, nu veel te koud wel sport ik 2x in de week en loop ik elke ( mits het goed weer is en niet zowals nu veel sneeuw ) Liefsz 8)
@ Seertje: Welkom en succes Hier net genoten van mijn zelfgemaakte erwtensoep, wat is dat toch lekker... mmm Zit vandaag op een totaal van 1148 calorieen! Morgen moet ik naar een verjaardag, maar dat is nogal een eind rijden. Dus als het zo doorgaat met het weer gaan we niet... Goh wat jammer nou!
ik zou morgen visite krijgen mijn forumvriendin van hier maar die moeten ook zeker 100 km rijden en dat zal ook wel niet doorgaan het is erg slecht hier in braband ! en er komt behoorlijk wat aan jammer hoor ... we hebben er zo'n zin in maar met een kind in de auto als het echt niet hoeft is niet zo slim .. dus alles blijft in de kasten en dan maar over twee of drie weken
Op feestjes en verjaardagen heb ik er niet zo'n moeite mee om niks te nemen.Ik heb meer moeite met mensen ,die dan gaan lopen doordrammen,dat je best een keertje wat kunt nemen. Ik ga zo lekker witlof eten met lightsaus en een zakje jus,appies en een hamburger van Mora Wacht tot manlief thuis is van zijn werk om te eten,Samen eten is toch net iets gezelliger.En toe weer een lekker ijsje
Oh ja, daar heb ik ook zo'n hekel aan... pfff laat me dat lekker zelf bepalen! :x (mn moeder is daar vooral zo goed in grrr)
hey meiden ik heb lekker wat calorieen voor vavavond bewaard ! kan je toch lekker wat snoepen op zaterdagavond nu zit ik te kijken op de site van voedingscentrum en heb ik uitgerekend dat ik nog 40 gr nibbit kan pakken (lekkerrrrrrr) da's een HALVE ZAK da's wel veel ...
Zo, kaasfondue is op. Was erg lekker maar moest er vast de prijs voor betalen ach ja, zie ik maandag wel weer. voorlopig weer volle moed vooruit.
Precies. Kan wel boos op mezelf worden maar die energie kan ik beter in de volgende dagen steken, toch?
zo is het ... het kan en hoeft niet altijd perfect... we zijn maar mens en als het eens wat anders loopt tja ..morgen begint weer over 1.5 uur !! en trouwens als je bij iemand anders gaat eten kunnen en willen ze ook niet altijd rekening met je houden ..
Gelukkig ben ik nu bij mijn moeder dus ik heb ook sla en komkommer op hoor. Ik houd nou eenmaal van stokbrood. Dan ben ik al blij dat er geen alioli is want dan had ik echt die 2 kilo gedag kunnen zwaaien die er gister af waren. Ik houd moed. maandag ochtend officieel wegen maar dan is er eigenlijk pas een halve week voorbij. Maandag vind ik een fijne weegdag.
Ik ook, das mijn officiele weegdag! Net even stiekem gewogen, en er is al 2 kilo af in nog geen week tijd! Ben benieuwd wat die maandag aan geeft!
hihi ik doe het expres voor het weekeind !! dat is mijn grootste valkuil... door de weeks vindt ik niet zo erg moeilijk dan zit ik meer in mijn ritme
Humbley.. jammer, geen verjaardag! En dat gekookte eitje als tussendoortje is ook wel lekker.. Lovely.. Hoeveel is er af gegaan van de week? En lekker gesport vanmorgen! 8) Truus.. wow 2 kg.. ben benieuwd naar maandag! BK.. lekker genoten van de fondue.. Ik eet dus altijd vrijdag friet. Als je niets meer mag is het ook niet leuk! Emma.. de soep heeft goed gesmaakt? En lekker nibbit.. Jummie! De rest van de meiden hoor ik ook alleen maar over positieve dingen.. Nieuwe meiden welkom! *** Vanmiddag heb ik een pakje snack a jacks gehad ( 54 callorieen) Avondeten.. aardappels 150 gram, sperziebonen 200 gram en een runderburger. Vanavond weer een pakje snack a jacks bij de thee.. En voor nu heb ik nog wat luchtige snacks van Lu ( 150 callorieen).. Totaal van 1254 vandaag.. Ben nu aan het werk.. ga zo mijn bed opzoeken.. Had het vanavond wel even moeilijk.. Clienten hadden vanmiddag taart gebakken, dat werd dus vanavond bij de koffie/thee opgegeten.. * kwijl*.. netjes mijn rijstewafeltjes gegeten. Morgenmiddag kom ik weer meekletsen..
Woow netjes 1254 calorieen mamavesmee!! (En dat op zaterdag!) Ik zit helaas op 1670 calorieen vandaag.. Kon me niet meer inhouden, moest gewoon wat lekkers hebben! Maar gelukkig is het nog onder het gemiddelde van 2000 calorieen.. Doordeweeks zit ik tussen de 1100-1400 dus ach, het is te overzien!