Mama rianne.. Join the Club! Hopenlijk werkt dit topic net zo motiverend voor jou als voor ons.. En het bekijken per 10.. lijkt me verstandig.. Ik dieet niet echt maar tel callorieen.. de avond van te voren plan ik wat ik die dag mag eten.. Vul het in op www.calloriechecker.nl en zo zie ik of ik iets moet schrappen of mag aanvullen.. En ik weeg aardappels/pasta en vlees af. Suzanne.. heb ook altijd een zakje suikervrije drop liggen en neem s'avonds wat zoutjes.. Als je het met mate neemt.. Melanie.. Je goed ingehouden op de verjaardag! Knap hoor.. en zeker als mensen beginnen te zeuren. Geniet van je erwtensoep. Humbly.. super knap van je.. En ook nog eens alleen de zorg voor een kleintje.. Je mag trots op je zelf zijn. **** Vanmiddag lekker gewandeld in het bos.. Kleine mee op de slee.. hondjes mee.. Heerlijk! Net een sinasappeltje gegeten..en ben bezig met een flesje water. Mijn eerste doel is tussen de 7-10 kilo afvallen.. Ik denk dat ik terug wil naar de 73 kilo. Dan heb ik dus nog 11 kilo in totaal te gaan.. En dat gaat met lukken!!!
@mamavesmee; dank je ben oowk super trots Heerlijk gewandeld in het bos Gaat helemaal lukken Liefsz 8)
ik gebruik de caloriechecker van voedingscentrum ik probeer 1400 aan te houden en daarnaast gebruik ik de Alli tabletten nu een week .. net zo lang als ik aan het lijnen ben ben benieuwd of dat wat extra's doet zoals ze overal en altijd beloven .. ik val nu eenmaal moeilijk af en wilde dit toch proberen.. tot nu toe geen problemen mee ondervonden
@ Mama Rianne: Ik doe hetzelfde als MamavEsmee. Ik tel ook de calorieen. Werkt voor mij tot nu toe heel goed. Ik ben morgen een week bezig. Ik mag eigelijk morgen niet wegen, maar doe het toch omdat ik benieuwd ben wat ik na precies een week ben afgevallen. Vaste weegdag is vrijdag. Afgelopen vrijdag was ik (dus na 4 dagen) al 3,7 kilo kwijt. Voor mij werkt dit dus heel goed. Ik moet ook veel kilo's kwijt. Liefs 45. Ik bekijk het ook per 10 kg, anders is het niet te doen.
Heey meiden Humbly wat goed dat je niks hebt genomen, erg goed! Zelfde geld voor Melanie! Welkom Rianne, ik tel calorieen op caloriechecker. Nou vandaag netjes gedaan, niet gesnaaid(tot nu toe ) en zit nu op 1100 cal. dus kan nog lekker wat nemen straks
Ik doe Weight Watchers,maar dan het oude systeem Flexipoints....ze hebben nu wat nieuws Propoints,maar dit gaat lekker,dus ik blijf gewoon dit doen.Ik ga niet naar de bijeenkomsten.Ik had het programmaatje nog van de Flexipoints.Ik denk dat het beetje op hetzelfde neerkomt als calorieen tellen.Ik wil eerst naar de 72 en daarna kijk ik wel weer verder.
Ik ben mijn eetpatroon aan het aanpassen. Ik spreek niet graag van dieet of lijnen omdat mijn lichaam dan automatisch van schrik een chocolade reep naar binnen wil schuiven. :S Dit werkt goed voor mij. Ben ook pas net bevallen dus ik probeer gewoon de 2000 niet te overschrijden aan calorieeen en langszaam aan richting de 1400 calorieen per dag te gaan.
dit heb ik ook gedaan en de spullen heb ik ook nog maar ik viel er erg langzaam mee af vondt het wel super goed te doen .. na een jaar was ik 14 kilo kwijt maar ik vond het wel erg duur dat wegen a 9 euro per week ik heb ook alle spullen nog als dit niks is ga ik dat weer doen
Vind het wel grappig dat iedereen hier wat anders doet.. de een sonja, de ander ww.. en voor iedereen werkt het! Hier ook een tijdje WW gedaan.. Maar dan de online versie.. Vond het tegenvallen..
het idee en het systeem is op zich makkelijk en begrijpelijk .. hetzelfde al wat je nu doet met de calorietjes ik zelf vond het erg frustrerend dat iedereen met kilo's afviel en ik een ons soms twee en dan zoooooo mijn best had gedaan en dat elke week toch door stug volhouden werkte het wel maar dan ook wel door de bijeenkomsten denk ik
Emma.. ik weet dat het het zelfde is als wat ik nu doe maar voor mijn gevoel werkte het dus niet.. Stom he? Lovely genoten van je pasta met zalm en room.. *** Ga zo lekker wat te knabbelen pakken..
Inderdaad iedereen doet weer wat anders, een dieet moet ook bij je passen! Ik zelf zou nooit alleen op shakes bijvoorbeeld kunnen leven. Ook kan ik me niet aan weekmenu's houden dus sonja valt ook af.
Ik ging van mn houtje van Sonja bakker. Kreeg veel te weinig binnen. :S En idd dat hele menu aanhouden is ook niet mijn ding.
Oe,die Lays Baked en dan die andere smaak,daar was ik helemaal verslaafd aan....at ik gewoon een hele zak per avond van dus die haal ik nu niet meer in huis .