Hoi meiden, Weet eigenlijk niet eens meer of ik al langs was geweest vandaag. Bij deze dus. Vandaag een rommel/hang/opruim/enzenz dag gehad. Best lekker dus. Vanavond nog even de stofzuiger en de dweil er door gehaald en we zijn er weer klaar voor. Morgenochtend ook lekker niks en morgenmiddag verjaardag van m'n broer. Heb er nu al zin in. In m'n KHuur lekker patat met frikandellen eten Heel de week kijk ik daar al naar uit. Im moet zo nog even een uur gaan werken. Even wat bij verdienen. Lianda, heeft je zoontje al gepoept inmiddels? Verder weet ik het niet meer zo goed
Oh oh, waar is je 25% groenten en 25% fruit dan?? Ik ben vandaag begonnen. Heb gister het boekje gelezen (wat een slecht geschreven ding zeg!) en ik vind het allemaal super aannemelijk en aantrekkelijk klinken! Mijn eetdagje vandaag is: O: dubbele capu en 150ml volle yoghurt L: 3 rookkaascrackers met roomboter, kipfilet, osseworst en philadelphia. Plakjes komkommer. Gekookte eitje D: KH-uurtje Tomaten/paprikasoep, 2 pannenkoeken met zelfgemaakte appelcompote (2 appels, kaneel, gemberpoeder en wat water) en stroop, 1 ei, stukje kaas T (straks): wat noten Ga nu nog maar even een kop tjee maken. Ik mis mijn pepsi max een beetje...
Hallo meiden Boney ik kan melden dat hij nu erg dunne ontlasting heeft. Het is niet veel nog dus heb echt nu een beetje hoop dat het wat meer wordt. Tis steeds erg dun maar erg weinig en heb m daarom een luier om
Mogguh..... @Sizzz.. owh ik zou er veel voor over hebben om op de 4 voedingen te zitten... wordt een beetje moe van t voeden om de 3u...heul normaal hoor, maar euh... wel vermoeiend..zeker met zere tepelientjes....AUW...zal wel weer overgaan voor ik een jochie wordt...whahaha @SUUS.. ja enorm goed boek.. en thnx voor de tip.. van de weduwnaar.. wist helemaal niet dat er een vervolg was...ga t zeker lezen... @Lianda.. fijn dat er een begin is met de ontlasting hoop dat t er allemaal uit komt nu.. @hier verder: Nou gister heule leuke middag gehad en avond..lekker met pa geshopt en goed geslaagd.... Gisteravond kids in bad gehad en Lisa dr hoofd ontdaan van de Berg.. bah.. ik snap t niet, maar onze kids blijven t houden terwijl ik altijd hoor dat ze erover heen groeien en dat t dan wegblijft.. nou hier zit ik eens per maand met olie en een krabber t te verwijderen.. bij de jongens valt t niet op, maar bij lisa wel als ze een staartje in heeft.. in de scheiding zie je dan t gore goedje zitten.. ik vind t ranzig....gelukkig is t verwijderen best makkelijk....Zo ff marijn aankleden en dan Anna in bad en aankleden.. dan is alles weer gedaan....(wat ochtend gedoe betreft..)...verder vandaag niets op de planning...dus dat wordt ff een uurtje lezen.. dan is mijn boek uit..(waarschijnlijk wel eerder) en sja.. dan lekker niksen denk ik....heerlijk.. en er ligt weer nieuwe sneeuw.. BAH BAH BAH BAH BAH!!!.. daar ben ik echt klaar mee hoor... t witte goedje begint me nu echt te irriteren.. zei ik gistermorgen dat ik zo blij was dat t zo heerlijk snel aan t wegsmelten was eindelijk zo ligt er vanmorgen weer een dikke deken in de kleur WIT over alles heen..nou ja dikke deken.. een cm of 2, maar tis hoe dan ook TEVEEL!!!.. nou ik ga ff marijn uit zijn slaapzak hijsen en wassen en kleren aan enzo.. you know the drill.... bye bye...
Lianda, nou dan is er volgens mij wel opkomst? Ik hoop dat het dan thuis allemaal komt en niet morgen opschool bijvoorbeeld. Moet toch zo vervelend voor dat ventje zijn. Wahaaa Ichtus is klaar met het witte goedje. Tja we zitten nog in januari een maand of twee kan het nog best een paar keer sneeuwen
Hier ligt iedereen nog te slapen, heerlijk ! Nora is natuurlijk wel al lekker wakker geweest om te tanken maar die ligt nu ook weer te slapen.
Ik ga eens kijken of ik nog een leuke goedkope vakantie kan vinden voor eind februari, ik wil er nog effe tussenuit voordat ik op 2 maart weer moet gaan werken.
Goedenmorgen, ben ook echt mega klaar met de sneeuw!!!!Alhoewel ik net vrijdag de slee binnen heb, zou fijn zijn deze winter nog te kunnen gebruiken. Maar dan over een maandje ofzo, nu even een tijd sneeuwvrij. Sm, lekker vakantie! Heerlijk nog even weg, voordat het werkende leven weer begint. Hier weer een uitslapertje tot 9.00 zalig! Net even onze slaapkamer uitgesopt, jemig....wat een stof....schaam schaam. Onze slaapkamer is echt een magneet voor stof. Vorige week een keer niet gedaan en nu gelijk zoveel stof. Nu even puzzelen met mijn dochter.
Goedemorgen Hier flinke dooi. De zon schijnt. Lianda, het begin is er. Nu de rest nog. Mrijn, ik sla m'n groente en fruit gewoon even over vandaag. Ben nu 2 kg kwijt (morgen 2 weken bezig) en dus neem ik wel een extra vit. pilletje... Jij eet best lekkere dingen vandaag. Ik vind die rookkaas crackers heerlijk. Stinkt alleen wel mega als je ze maakt. Met gewone kaas heb ik het nog niet geprobeerd. Binnenkort maar eens doen en dan met lekkere kruiden erop. Soort chippies krijg je dan volgens mij. Ik heb trouwens vanmorgen uit mogen slapen. Wat een genot! Heb tot half 11 in bed gelegen. Gewoon lekker gelegen en af en toe geslapen. Nu net pas ontbijt op. Wel aan gedoucht en half aangekleed. Ik het ook net schoentjes gekocht op MP. Nieuwe schoentjes. Heb er al eens mee in m'n handen gestaan volgens mij bij dolcis. Ze waren 40 euro. Nu 16 incl. Goeje deal toch? Nu ga ik maar eens in de benen. Vaatwasser enzo doen. Peter wilde geen herrie maken dus heeft hij het maar niet gedaan... Fijne zondag allemaal
Mensen wat een rust hier. Ik mis een aantal vaste gangmakers (Joma, Dees...). Hier ook een rustige dag. Koos is er om 8u voor Juul uitgegaan en ik heb lekker een uurtje in bed liggen lezen (eerste deel van de Millenniumtrilogie, erg gaaf!). Koos en Juul zijn rond 10 uur naar het zwembad gegaan en ik ben een beetje aan het internetten en tv-kijken. Ik ga straks naar Sientje en dan vanmiddag misschien nog even naar buiten. Tis hier zowaar mooi weer! Om mezelf een beetje in de greep te houden, houd ik hier mijn eetdagboekje weer bij. O: 150 ml volle Yoghurt L: 3 plakjes bacon, 2 eieren, kaas, 1/2 komkommer D: Paprika gevuld met shoarma uit de oven met tzaziki en andijviesla. Ik moet nog wat tussendoor eten en ik heb nog geen KH-uurtje in de planning. Misschien lekker bij de borrel vanmiddag (toastjes met makreel en een glaasje wijn). Ik ben benieuwd of ik hiermee af ga vallen. Tot nu toe is het allemaal erg lekker en makkelijk. Morgen moet ik werken dus dan wordt het een hele uitdaging om voldoende mee te nemen. Als jij tijd hebt Boon, zou jij dan ook je eetmomenten willen loggen? Kan ik misschien wat van afkijken
Het is vandaag een beetje een zootje, maar ik houd per dag bij wat ik eet. Gisteren: O: 2 rookkkaas cracker met roomboter plak rauwe ham L: schouderham met hutekase 2 rolletjes salami met geitenkaas ei D: gemengde groente (roerbak bloemkool, paprika en doperwten) en een kaasburger. Geen aardappelen. (peter had gekookt...) T: gisteravond laat (22u) nog een ei gekookt. Vrijdag O:2 r.k.crackers. 1 met roomboter, 1 met creme fr. 1 plak serano ham L: Salade: ijsbergsalade, tonijn (blik in olie), tomaten, komkommer, ei en mayo D: Bloemkool, aardappelen, kipfilet, jus, kiwi, mandarijn T: plak kaas Ik vond/vind het best even zoeken wat je wel en niet mag eten. En vooral verpakkingen lezen. En ik merk dat ik steeds minder honger begin te krijgen tussendoor. 's Avonds moet ik gewoon wat eten. Ik heb nu al 2 avonden m'n snaaizin weten te bedwingen. En je moet echt naar je lijf luisteren. Ik vind van lunch tot avondeten best lang omdat wij vaak al om half 12 eten omdat Tessa dan moe is. Maar vaak krijg ik om half 5 pas trek. Dan is het te laat om nog wat voor je KHuur te eten. Ik moet dus om half 4/4u er aan denken dat ik even een handje noten eet of een plakje kaas of zo. Op een stuk of 5 noten kan ik een hele poos vooruit. Ik haal lekkere hapjes voor mezelf. Ben gek op worst en ham enzo. Geen enkel probleem voor mij dat ik geen brood mag eten. Ik moet er alleen wel aan denken dat ik genoeg vet binnen krijg. Ik moet wel zeggen dat ik veel meer met eten bezig ben dan voor heen. Nu pas kom je er ook achter hoeveel je in je mond steekt per dag. Even het mes met pasta aflikken. Voorproeven bij het eten enz enz. Dat doe ik allemaal niet meer. En van eten maak ik nu een feestje. Ik pak ook 1 handje noten uit het bakje. Als ik uit het bakje ga eten, dan weet ik niet meer hoeveel ik op heb. Ik doe alles op een bordje (paar olijven en plakje ham 's avonds) en ga dat heel langzaam op zitten eten. Je word je veel bewuster van alles. Wat nog wel moeilijk gaat is m'n stoelgang (alijtd wat moeite mee gehad) Staat er ook in in dat boek. Daar moet je lichaam aan wennen. Ik ben begonnen met die psylium/inuline vezels, maar merk er nog weinig van (4 dagen mee bezig). Alleen dat ze heeeeeeeeeeel smerig zijn. Gatver de gatver. Alsof ik zo een hap kippenvoer neem. Ieuw.... Maar dat zal vast binnenkort op gang komen hoop ik. Ik ga hier voor je bijhouden wat ik op heb. Heb je het boek al uit? Ik nog niet helemaal. Er staan wel lekkere recepten in van een KH arme quiche. Die ga ik zeker eens maken. Vind het wel leuk een mede lemmerslijner.
3 Januari Lune 24 Januari Gwen 26 Januari Luuk en Thijs* 29 Januari Rosalie Elise 31 Januari Finn 3 Febuari Dylan Aaron 4 Februari Tess 6 Februari Ilse 7 Februari Keano 8 Februari Bryan (vivi) Bryan (mys) 9 Februari Nora 14 Feruari Elena 16 Februari Sarah Sofie 17 Februari Julia 21 Februari Tessa 23 Februari Fenne 26 Februari Marijn 1 Maart Mike 7 Maart Samantha 8 Maart Sara
Hallo Ben een beetje jaloers op alle uitslaapkindjes. Sofie was weeer voor half 7 wakker. Grrrr. Gelukkig mocht ik terug naar bed van Piet (was al beneden), terwijl hij er pas om 3 uur vannacht in lag. Dat dieet van Boney en Mrijn zou ik echt niet kunnen. Ben dol op brood en heb niet zoveel met de warme hap. Knap dat jullie het wel kunnen! En Jippie, hier is geen sneeuw meer te bekennen *doet een dansje* Was het ook zo zat zeg. Wel hoop ik voor Suus dat ze nog kan sleeen met Tess. Ga nu even de vloer dweilen. Sofie ligt nog op bed en de andere moeten dan maar even verplicht op de bank blijven zitten. Tot later!
Hai! Oe, wat een vreselijk dieet Mrijn en Boney..! Lijkt me echt niet cool. Maar begrijp dat jullie het prima vol kunnen houden en het ook lekker vinden he? Dan is het natuurlijk ook effectief En mag je dan na een bepaalde periode weer normaal eten? Lijkt me dat je zo niet voldoende alle voedingsstoffen binnenkrijgt? Ow.. Wou nog even verder lullen maar Lune wordt net weer wakker. Ze slaapt de laatste tijd weer erg kort en onrustig. En 's nachts ook vaak wakker. Dan doet ze ook direct heel dramatisch, heel zeurderig huilen. Herkent iemand dit? Is een fase? (vraagt ze hoopvol) Straks naar mijn ouders. Broer komt ook, gaan we verlate verjaardag vieren van mijn vader en daar ook hutspot eten. Nu Lune eruit plukken. Fijne dag allemaal!
@maja het is een fase meid!! bryan heeft dat ook gehad, smiddags heel weinig slapen en s'avonds kon ik er klok op zetten dat hij tussen 22 en 23 uur krijsends wakker werd, en dan vaak s'nachts nog een keer gelukkig ging dat over! nu slaapt hij weer 1,5 tot 2 uur overdag en dan van 20 tot 8 a 9 uur smorgens
Maja, is idd een fase. Tessa heeft het een week of 6 gehad denk ik. 's Avonds altijd min. 1x wakker. En 's nachts ook altijd min. 1x. Wel heel snel te troosten en verder slapen gelukkig. En nu sinds afgelopen week gaat het weer goed. Ze slaapt ook langer. Heerlijk vind ik het. En het dieet: je moet 6 weken streng zijn en dan ga je over op fase 2. Daar moet ik nog over lezen. Dan mag je iets minder streng zijn. Je moet ook wel een mulitvit. er bij slikken. Dat is iets wat me eigenlijk tegen staat, maar je hebt het dus wel nodig. Anders krijg ik echt te weinig binnen. Dat vind ik ook een groot nadeel. Niet zomaar fruit kunnen eten wanneer je wil. Maar verder ga ik gewoon die 6 weken streng zijn. En m'n vit. tabletjes slikken. Ik had trouwens nog gravitamon staan. Die slik ik nu. Krijg dus ook extra foliumzuur binnen. Eens even googlen of dat geen kwaad kan voor langere tijd. Zal vast niet. Wij gaan zo weg. Op naar de friet! Doei
zo binnenkort ga ik maar eens op zoek naar een carnavalspakje voor bryan zo leuk dat hij mee kan dit jaar
Klinkt wel goed dat dieet van Mrijn en Boney, in ieder geval gevarieeerd en niet weinig. Veel plezier (smullen!) met je friet Boney. Mijn lijstje van gisteren Ontbijt: Tosti met kaas (met light kaas en volkoren brood) Koffie met melk Tussen Koffie met melk 2 volkoren biscuits. Middageten Macaroni met verse groente en tomatensaus (zonder vlees) Tussen Peer Avondeten Gebakken visjes Salade Tussen Beker warme melk Ben wel al wat meer kwijt volgens mij..ik moet donderdag pas weer naar de acupuntuur ik ben benieuwd.