@skye hier 1 tot 1,5 kilo tijdens mijn menstruatie. @nicole vervelend dat het zo traag gaat, maar goed dat je het zo netjes doet! hier gaat het ook niet zo snel als gedacht. @zustertje goed hoor weer een halve kilo! @emma hier ook gecourmet gister, eigenlijk eet je dan helemaal niet zoveel. fijn dat je zoon zo makkelijk weer ging slapen.
@susanne het is toch weer een pond, beter iets als niets! @mereli wat vervelend iets eraan, maar wel doorzetten he!
hier afgelopen week helaas niets afgevallen! vanmorgen ben ik wezen sporten en dat ging echt ontzettend goed! vandaag gegeten; o;volkoren pistolet met filet american. l; tosti ham/30+kaas en 1 glas verse jus t; schaaltje gele vla van optimel d; biefstuk en gebakken aardappels. straks neem ik nog een glaasje verse jus en een eierkoek of 1 evergreen. inmiddels zit ik aan mijn 4de flesje water.
Super goed iedereen! Ik heb net mijn avondeten op was echt lekker... Fijne avond iedereen wij gaan zo gezellig bij de buren borrelen maar ik hou het bij een spa rood (drink toch geen alcohol) chips enz geef ik toch niet om (gelukkig)
Goedeavond! Alles gaat goed hier neem ik aan? Heb ff geen puf om terug te lezen...sorry Hier een prima dagje O: broodje gebakken ei T: sinaasappel en 3 glazen water L: bakje yoghurt A: 1 wrap gevuld met gehakt en groentes Straks mag ik nog een bakje lay's baked Zit nu nog op een totaal van 1112 kcl
Zo dames heb mijn 22 Sonja week erop zitten en ben dus erg benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft...
@ Lovely83 en nog vele anderen die steeds posten wat ze op een dag hebben gegeten. Volgen jullie nu gewoon je eigen gevoel wat je op een dag mag m.b.v. caloriechecker of is het toch een bepaald dieet. Er zijn zoveel posts dat ik dit niet allemaal heb teruggelezen, sorry.
Zow vandaag verjaardag gehad dus morgen weer lekker straks verder en heel veel leren morgen want dinsdag middag is het zow ver,, Dinsdag probeer ik weer op iedereen te reageren,, jullie gaan me toch net iets te snel sorry!! Liefsz 8)
Bah... slechte dag! Totaal 1,5 bord restjes chinees (lunch en diner) en tussendoor bakkie cornflakes, 1 appelpunt, halve bus pringles 's avonds... gewoon niet normaal! Hoop dat de snaaibuien snel voorbij zijn! moet iets anders zien te vinden dan eten, om niet aan het roken te denken! Ok totaal viel het nog mee want blijf onder de 2000 kcal dus zo erg is het niet, maar t voelt wel heeeeeel slecht
@inez01 ik tel callorien dan kun je toch alles eten maar dan met mate en dat vind ik zelf erg prettig. Ik lig nu nog lekker in mijn bed met laptop wat op uitzendinggemist te kijken zo eerst de was opruimen en dan mijn ontbijt. ontbijt 3 crackers met filet 2 glazen thee bakje optimel yoghurt Ik ga vanavond witlof eten weet iemand nog een lekker idee daarmee? niet met ham en kaas in elk geval. Iedereen weer veel suc6 met afvallen als het een beetje minder gaat proberen sterk te zijn en afleiding zoeken.
Okay, toch maar even gewogen. Ik bedacht het eerst niet te doen omdat ik ongie ben en dan toch meer vocht vast houd, not to mention de halve blok chocolade en chocomelk die ik op heb (god dat was lekker). Maar ik dacht als je 1 stap zet moet je ook de 2de zetten... Zelfde als vorige week. Niets aangekomen en niets erbij. Vandaag ff brood halen. Heb eigenlijk niets in huis. :S lol
goedemorgen meiden !! hier ook ff snel op de weegschaal omdat het vandaag twee weken is en ik zit duidelijk onder de 85 !! dat is voor mij al twee jaar geleden .. ben dus erg happy ga wel mijn abo op de sportschool opzeggen daar ben ik al twee jaar niet geweest zonde om het aan te houden ! verder nog gezonde boodschapjes doen .. en maar weer een was tim zijn luier was doorgelekt ! alles is nat ..
Emma.. had jij niet ook een topic over doorlekken? Kraamverband bij in de luier doen! *** Vanmorgen gewogen na een " vreet" weekend ( nou ja, de avondmaaltijden waren vrijdag en zaterdag alles behalve gezond).. Vanmorgen woog ik -0,4 kg gezien vanaf vrijdag.. Nice toch! Ga zo beginnen aan mijn ontbijtje.. 1 boterham met ham en 1 cracotte met smeerkaas 20+ en koffie!
BK.. evt door de helft knippen. Heeft hier een hele poos goed geholpen.. Niets er af en niets er bij.. prima toch! Emma.. wow wat fijn dat je onde de 85 zit! Ik wil eerst onder de 80 is voor mij al weer ruim 3 jaar geleden.. Zustertje... lekker relaxed ochtendtje voor jou.. Zijn jullie " bezig" voor een kindje? Moppie.. oef.. zware avond gehad gisteren.. Vandaag weer vol goede moed verder!!! *** Strax eerst maar eens met de honden en Esmee een flink stuk wandelen.. Beetje bewegen..
Dankjewel ik denk dat ik het zo ga maken! Alleen dan wel zonder fruit daar hou ik niet echt van door mijn eten
@ mama van esmee Ja wij zijn bezig voor een kindje al een tijdje wil nog niet echt lukken we proberen het tot april dan zijn we meer dan een jaar bezig en dan gaan we naar de dokter. @ emma Super joh ga zo door!!