succes vandaag humbley !!! en ik heb me gewogen ben nu -1 !! weeg nu 84.5 (bijna 84 hihi ) ben helemaal happy en ga nu werken .. ben vanmidddag nog een uurtje thuis omdat ik vrij heb genomen voor de verjaardag van mijn pa en hoop hier dan tientalle kilo's eraf voorbij te zien vliegen !! fijne dag
Goedemorgen iedereen! @Zusterje: oeh spannend een verrassing!Heb je geen idee wat er gebeuren gaat? Ik open trouwens kladblok en lees de laatste bladzijdes terug en reageer tegelijk. Als ik klaar ben kopieer ik het en post het bericht @emma: wat heb je met tim geknutseld? Geniet lekker van je patatjes morgen! En super -1 eraf! @melanie: Wie weet valt het mee! En denk maar zo beter er iets af dan er bij,soms kan het voorkomen dat het even niet meer zo hard gaat. @patriesja: gelukkig is je kleine man weer beter @nicole: wat vreemd alweer ongi..hou maar rekening tijdens het wegen dat je hoogstwaarschijnlijk wel wat vocht vast houd. @humbly: Succes straks! Niet te hars scheuren Hier weer beter, eetlust is nog niet helemaal terug. Gisteren was ik -3 kilo heb me vanmorgen vergeten te wegen dus denk dat ik dat dan morgenvroeg doe is altijd beter dan de avond. Ik heb als ontbij 2 cracottes met kaas gehad. Voor tussendoor een sinaasappel met thee zo. Lunch 2 bruine boterhammen met kaas en een krentebol. En voor vanavond weet ik nog niet we wouden eigenlijk uit eten
Vanmorgen 0,1 kg zwaarder als gisteren.. Totaal van - 1,3 en gewicht is nu 82,6.. Vanmorgen ontbeten met 1 boterham met runderrookvlees en een plakje volkoren ontbijtkoek en koffie.. Straks werken! Ik denk tot morgen!
Ik woog vanmorgen 83.2 dus ook een kilo ongeveer afgevallen deze week , ga dadelijk maar eens een boterhammetje met rookvlees eten en een kopje groene thee Zie dat iedereen wel wat kwijt is geraakt , fijn om te zien !!!!
Nou vanmorgen gewogen en ik wook 81,3. Bijna onder de 81 , gisteren woog ik 81,1, een klein beetje aangekomen, komt denk door de pasta van gisteren. Heb een hele drukke ochtend gehad, dat is goed voor de verbranding. Vanmiddag heb ik het ook druk, dus niet veel tijd om aan eten te eten, als ik het drinken maar niet vergeet.
Humbly89 volgens mij heb je vandaag je eerste rijles? Geniet ervan :-D Mijn zusje is afgelopen zondag is mijn zusje 18 geworden en die heeft afgelopen maandag haar eerste rijles gehad echt super leuk! Melanie86 Alles wat eraf is is mooi meegenomen! Patriesja Gelukkig dat je zoon weer beter is! Suc6 met afvallen. Nicole26 Apart dat je weer ongesteld bent is het vaak zo onregelmatig? Emma29 Super dat er weer een kilo af is! Gefeliciteerd met je vader Lovely83 Super dat je zoveel afgevallen bent ga zo door. Wat is iedereen goed afgevallen!! Mamanvanesmee werkse! Mereli druk zijn is altijd goed haha je zit al bijna op de 80 kilo super! Het is me gelukt haha Ik weeg morgen pas ik ben heel de week amper naar de wc geweest haha heb nu iets ingenomen en hoop het straks kwijt te raken Vandaar dat ik morgen ochtend pas weeg. Ik ben net thuis van mijn werk rond 17.00 ga ik weer werken en daarna feest van mijn oma in een zaaltje Ik heb vanmorgen gegeten ontbijt: 2 volkoren boterhammen met filet lunch (avondeten) 180gram gerookte zalm met een grote bak sla
Haay haay meiden!! Heb jullie gewicht genoteerd Ik weeg zondag pas Rijles was super leuk en ook soms wel eng ik moest ineens 80 gaan rijden en dan weer afremmen naar de 20 voor een bocht lol was wel even eng,, de auto is 3 keer afgeslagen vond ik toch wel netjes voor de eerste keer,, Ik heb geleerd hoe ik moet optrekken, stoppen, remmen, schakelen, achteruit rijden in 1 recht lijn,, haha de spiegel zijn iritant aangezien die te ver inzoomen,, Helingproef gedaan en ging super! Donderdag weer 2 uurtjes en dan 4 dagen achter elkaar 2 uurtjes liefsz
@ zustertje , ik denk dat het komt omdat ik de implanon heb en hij waarschuwde me wel voor voorkomende tussentijdse bloedingen maar niet zo vaak en zo veel , veel plezier bij het feestje vanavond alvast ! @ Humbly , scheur ze in je lesauto @ mamavesmee , werk ze vanmiddag ! @ lovely , hmmm lekker uit eten , ik ga een keer uiteten als ik weer 80 weeg , heb er nu al zin in ... smakelijk ! @emma , goed gedaan , op naar de volgende kilo
O; - 200 gr magere yoghurt met 40 gr brinta flakes - 1 kiwi - 1 glas halfvolle melk T; - 1 kopje koffie ( geen tussendoortje had rijles ) L; - 1 bruine boterham met 30+ kaas met halvajam - 1 bruine boterham met sandwichspread - 1 glas water T; - 3 glazen water - 1 peer A; - 130 gr cela vita aardappelen ( 180 kcal ) - 200 gr sla - 1 groentenburger Totaal kcal; 1031 T; ( vanaaf ) - 1 vitalinea yoghurt - 200 gr magere yoghurt - 1 peer Totaal kcal; 1168 Beetje laag vandaag uitgekomen,, nou jah voor een keertje is het niet zow erg
Hoi allemaal!! @Jantina: nog nooit van gehoord! wat is een belly? een soort gordel? @Zustertje: ik kan ook helemaaaaal niet tegen verassingen! word er chagerijnig van haha... ben benieuwd wat hij voor je heeft gepland! @Emma: gefeli met je vader! en lekker van de frietjes genieten! een dag zondigen wordt meestal gevolgd door een paar dagen daarna niet meer de behoefte hebben om te zondigen -1 is trouwens super! @Nicole: wat raar dat je weer ongi bent?? ben je aan het ontpillen ofzo? hier ook ongi dus ik sta eventjes niet op de schaal. laatste keer gaf ie 60 aan, dus mag tevreden zijn met dit resultaat in 2 weken! @Humbly: normaal gesproken weeg ik 's ochtends en 's avonds, maar nu dus ff niet... voor de lijst: mijn gewicht is 60 kilo (-7 totaal) voor deze week trouwens. weet niet meer op welke dag ik het de vorige keer had doorgegeven? @Lovely: cracottes verslaafde! die dingen vullen helemaal niet. ik pak liever een boterham. @HIER Heb last van kleine wondjes in mn mond. Eerder ook al gehad 1,5 jaar geleden toen ik in Afrika was en te eenzijdig at (in het begin van de vakantie voedselvergiftiging gehad en daarna alleen nog brood en fruit gegeten omdat dat 'veilig' was). Nu eet ik brood, groente, fruit alleen zuivel eet ik weinig. Dit deed ik voorheen ook niet. Misschien komt het door te weinig vlees? Ben geen vlees eter en eet nu nog minder vlees... Het zijn overigens geen aftjes, gewoon kleine zere plekjes Misschien ga ik maar weer aan de vitaminepillen... hoop niet dat het vitamine gebrek is eigenlijk. Was de afgelopen 2 dagen ook al steeds wat duizelig. op t werk: 2 broodjes met philadelphia light mandarijn blikje cola light, 6 koppen thee, bekertje hot choco uit de automaat. bij thuiskomst: 1 cup a soup tomaat 1 boterham met kipkerrie salade totaal 400 kcal Voor vanavond in de planning: 3 kleuren pasta met gehakt, prei, paprika en tomatensaus Liefs!!
@moppie; vorige week heb ik geen gewicht maar dat maakt niet zow veel uit,, ik krijg namelijk niet alles meej als het via het forum gaat,, heb het liever via pb,, Maar het staat er tussen Jij gaat oowk lekker zeg Goed dagje vandaag weer geniet van je avond eten Liefsz 8) Lijst
@Humbly: volgens mij had ik het de vorige keer op maandag door gegeven: Week1 11/1 63 Week2 18/1 61 (60kg is huidig gewicht) Week3 25/1 ??
Hey Meiden, Wat fijn dat iedereen zo goed is afgevallen! Echt super! Ik heb vanochtend ook weer gewogen. Ben deze week 2.2 kg afgevallen. En in totaal nu 8.1 kg. Het viel inderdaad (zoals verwacht) wel een beetje tegen, omdat ik afgelopen maandag hetzelfde gewicht had, en sinds die tijd dus niet meer ben afgevallen! Liefs
Ik weet het. Als ik me maandag gewoon niet gewogen had (zoals ik me had voorgenomen) was ik nu hartstikke tevreden geweest. Dus heb met nu (weer) voorgenomen om ECHT vrijdag pas weer te wegen! Liefs
Ik kwam even spieken hier, maar ik zag ineens dat Humbly al meer dan 20 kg kwijt is! Geweldig , hoe doe je dat??!? Ik ben ook bezig met afvallen, eigenlijk meer met een gezondere leefstijl aan meten waardoor er lekker veel afgaat hahaha! Aan alle dames: Proficiat!En succes met de afvalrace! Eigenlijk wil ik nog wel mee doen als dat geen probleem is? Ben begonnen op 120 kg en weeg nu ( woensdag gewogen ) 116 kg! Waarneer is jullie vaste weegdag?
@ champy : gezellig dat je mee komt doen !! De meesten wegen op een vrijdag en ook een paar wegen geloof ik op zondag , succes met afvallen