Hey meiden! @mamavesmee: Heerlijk wezen shoppen dus bij de intratuin . Hadden ze al leuke voorjaarsstukjes enz? @whoopie: ik probeer van te voren al te plannen wat ik ga eten en vul dit ook al in de ochtend in op voedingscentrum.nl. @humbly: Wat had je weer een mooi menuutje voor vandaag! @ meer trek tijdens ongesteldheid: hier ook altijd last van ik moet en zou dan chocola eten! @debby: jij ook een mooi menuutje hoor! Gaat het verder goed? Is het goed vol te houden? @Emma: ja ze heeft gestofzogen en avond eten gemaakt echt super lief van d'r. Welk crackers heb je gehaald bij de lidl? Hier gaat het met de rugpijn al iets beter. Ik kom vandaag op 1030 kcl uit, neem zo nog een lekkere minneola echt een aanrader dat is echt lekker fruit.
@nicole, HAPPY BIRTHDAY TO YOU, HAPPY BIRTHDAY TO YOU, HAPPY BIRTHDAY, HAPPY BIRTHDAY, HAPPY BIRTHDAY TO YOU!!! GEFELICITEERD MEID!! X @jantina, fijn dat je dochter weer beter is! En super dat je bent afgevallen! @mamavesmee, ook leuk zeg intratuin! En goed geslaagd ook! @lovely, fijn dat je rug iets beter gaat! @rianne, goed dat je naar een dieetist gaat! @whoopie, ik tel calorieen. @mandy, dat heb ik ook vaak als ik ongesteld moet worden. @champy, lekker sportief! @humbly, oh fijn dat het zo goed ging je rijles @zustertje, relaxeze @suzanne, oeh pannekoeken! lekker!! @debby, netjes hoor! @moppie, ja alles gaat goed hoor(thx for asking) en ja wie weet is het ontpillen @emma, goed hoor! Vooral als je ongi bent! Nou hier gaat het ook allemaal nog goed, vandaag rond de 1100 cal. dus kan ook nog wat nemen zo hihi Nog een dagje werken en dan weer WEEKEND!!!!!!!!
@Emma: Het liefst wil ik de 20 kg kwijt zijn voor Juni, want dan gooien we de pil aan de kant!! Het gaat nu goed hahaha, voel me denk daardoor ook erg gemotiveerd, helemaal geen snoepzin of erge trek! En manlief doet ook mee, op zijn manier...hahaha
Net nog een 5 soepstengels gehad en het laatste beetje smeerkaas op gemaakt ( met de soepstengel door het bakje..) en een paar zoute pepsels.. Zit nu nog aan een glas christal Clear..
Even snel een berichtje van mijn net heerlijk gedouched en ga me nu klaar maken om te werken tot 11.00 ongeveer daarna even verantwoord boodschappen doen en dan kom ik jullie weer lastig vallen Geniet van je ochtend!!
Heey meiden,, Heb net een tussenweging gedaan ( nog niet voor de lijst ) en ik woog 88.2 kg YEEEEEEEY ONDER DE 90!!!! kan me niet eens meer herinneren dat ik ooit onder de 90 heb gewogen Liefsz 8)
Wow meis wat goed!! Wat een heerlijk gevoel he, en het geeft je ook weer extra kracht om door te gaan
Zustertje... werkse! Humbly.. wow wat goed zeg!!! *** Vanmorgen gewogen.. 81,6 Dat is - 1,1 kg ten opzichte van vorige week.. Joeppie!
Zit nu achter 2 boterhammen met runderrookvlees en een kopje koffie.. Straks alvast wat hapjes maken voor de verjaardag maken van morgen.. Gehaktballetjes en zalmrondjes.. Hopenlijk kan ik er een beetje afblijven..
Jaah ben er oowk super blij meej haha mamavesmee jij gaat oowk super joh!!! wauw!! Ben benieuwd wat er zondag op staat misschien wel weer een kilo meer hahaha Liefsz 8)
Hallo meiden , bedankt voor alle lieve felicitaties hier Verjaardag was zeer gezellig heb helemaal niets extra´s gehad gelukkig op een paar zoute stengels en wat blokjes kaas na ... Vanmorgen woog ik 82.3 dus nog geen kilo afgevallen wat ik eigenlijk wel heel vreemd vind , zit ook al bijna 3 dagen op dit gewicht ben wel een beetje verstopt , wat doen jullie daar tegen als je wat verstopt bent ? En dan liefst geen laxeerproducten want ik heb nogal slechte darmen Zie ook al weer geweldige resultaten @ humbly , wow meis , zal wel geweldig voelen dat het zo goed gaat met dieeten !! @ mamavesmee , gaat ook goed met jou kilo's he !
Wat gaat iedereen super zeg!! Terug van lang "weggeweest" haast geen tijd, Quinten is erg verkouden geweest, hoesten en voelde zich echt niet lekker! Heel erg zielig! Nu gaat het gelukkig wat beter, gisteren heeft hij zn tweede keer prikjes gehad, en hij was al 7300 gram! en 61.5, het is echt een klein bol ventje, haha.. En druk druk met school, nu eindelijk even weekend. Vanmorgen gewogen en 66.0 zei de weegschaal, eindelijk wat eraf. Twee weken rond de 67/68 gezeten, heeel vervelend, dat had ik de vorige keer met het afvallen ook, rond een bepaald gewicht blijf ik dan een tijdje hangen, terwijl ik niets bijzonders eet en toch 4 keer in de week sport.. maar eindelijk komt er weer een beetje verandering in
Kopje Sennepeulen thee neem ik dan meestal. Kun je kopen bij gezondheidswinkels, in zo'n gele zak.. Ook niet teveel van in een kopje doen.. want dan moet je ook rennen naar de wc.
@Humbly van harte gefeliciteerd met je gewichtverlies. Super onder de 90! @mamavanesmee -1,1 ook hardstikke goed!
@ afvallen.. ik heb 2 weken " stil" gestaan een maandje geleden maar nu gaat het weer super ja! Nicole.. 2 kiwi's als ontbijt met een glas lauw water En je bent in iedergeval niets aangekomen! Maddie.. fijn dat je zoontje weer iets beter is! En jij ook goed afgevallen! Super zeg!! **** Niet gesnoept van de hapjes en zit nu achter een heerlijke Fuiji appel en een flesje water!8) Sneeuwt het bij jullie ook zo hard??
Ik heb vanmorgen ook gewogen voor de lijst en sta nu op 113.9 kg! Dus lekker weer wat eraf! Humbly wil je het aanpassen voor mij??Thx! Vanavond gaan we Enchilada's eten, kijk er al heel de week naar uit hihi! En aangezien een portie 650 cal. bevat (pffff) , licht ontbijt en luch! O: 2 boterhamkontjes met Filet en een glas water! T: Mandarijn L; 2 crackers met 20+ smeerkaas en een kop thee T: schaaltje rauwe wortels A: Enchilada's! en water hahaha! En dan kom ik op 1200 cal. uit!! En toch genieten hihi!!
Hier alleen maar regen Mamavesmee.... Feli Humbly, onder de 90... Mag ik nog ff van dromen hahaha!!! Maaarrr feli aan alle dames, het gaat super goed!!
@Nicole: IK weet niet of je normaal al Koffie drinkt, ik niet en als ik dat drink weet ik zeker dat ik naar de wc mag!
Woog vanochtend 86,6 dus maar 200 gram eraf maar klaag niet vorige week was het -2,2. @Humbly zou je me op de lijst willen zetten? Misschien ook van vorige week? Toen was het 86,8. Nu is het 86,6. Wat super dat je eronder zit @mamavesmee: jij gaat ook lekker he! @nicole: Ik gebruik zelf laxeertabletten als ik erg verstopt zit, maar echt alleen als ik er buikbijn van krijg. Misschien in de ochtend een kop koffie drinken? Ik ben vanochtend de dag begonnen met cracottes met 30+ kaas. Tussendoor een kop koffie gehad. Ben me nu nog aan het bedenken wat de lunch gaat worden heb niet echt iets in huis moet nog boodschappen doen. Voor vanavond weet ik het ook nog niet. We gaan eten met vrienden. Fijne dag iedereen!