Emma29: Dat is balen zeg!!! Wat vreemd! En het sporten gaat vast helpen. Moppie: wat leuk!! Heb geen idee waar het is, maargoed! Knap dat jullie zo snel een ander dialect kunnen spreken! Melanie86: Super goed zeg! 11 kilo! Wauw! ik hoop dat ik dat over een tijdje ook kan zeggen! Doe jij nog een speciaal dieet of dat niet? Ik weeg ook elke vrijdag, heerlijk om naar uit te kijken: wegen en dan weekend!! Kan ik iets beter mn chippie laten staan als ik ben afgevallen! Debby: Hoe was de moorkop? Ik zie het al! Haha! Lekkerr Patriesja: netjes hoor, dat je dat durft met dit weer. Hier ligt er op de stoep een dikke laag ijs! helaas, vind wandelen heerlijk!! Nicole: Ooh super! Wat een heerlijk gevoel is dat hé! Daar doe je het voor ! Hoeveel ben jij afgevallen in hoeveel tijd? Jantina: Ik heb tot nu toe alleen nog maaar de loopband gebruikt, omdat een vriendin van mij de crosstrainer elke keer pakt. Maar die wil ik nu ook wel een keer doen! Denk dat ik die vanavond maar is pak! Lekker intensief! Vandaag had je de tussenmeting toch? Ik ben benieuwd! Success zustertje, héél knap! Weet niet of ik me hadkunnen inhouden als ik voor de mac zou staan. consider: WOW! Dat is veel zeg!! goed hoor! Jeeeeejjj! Ik ben in 1 week 1,4 kilo afgevallen!! Ben echt super blij! Zit eindelijk in de 70 kilo en mn kleding zit allemaal wat losser! Wat voelt dat heerlijk zeg! Ik ben er nog lange niet, maar als ik zo door ga lukt het me vast! Mijn dag kan niet meer stuk! 5 uur vanmiddag lekker sporten! Heb dr nu al zin in.
goeiemorgen allemaal... vanmorgen gewogen...niets eraf maar het kan niet iedere dag feest zijn en ik heb mijn heerlijke ontbijt van corneedbeef en kaas al weer op en ik ga nu eerst mijn boodschappenlijst klaarmaken dan de bedden schudden en stofzuigen, en dan straks boodschappen doen.. tot vanavond en iedereen vandaag veel succes!!
Had gisteren een dipje! Ik ben ziekig, moe en dan heb ik emo honger!! (volgens mij als je me nu loslaat op een kast dan ben ik net een uitgehonderde hond!) ik zou echt alles een beetje willen proeven , maar nog 1 dagje en dan mag ik weer even, in elk geval mijn goal voor deze week al bereikt dus ben al happy ik woog vanmorgen 94,5kg ... Dus dan ben ik in totaal sinds 6 januari 12,5 kilo kwijt... zie mezelf vandaag niet sporten mag blij zijn als ik loop haha maar dieten kan altijd he? Ik wil morgen iets zoets, iets hartigs, iets vet en iets qua vlees ooh spare ribs JAMMIE!!!! krijg spontaan trek!! vannacht nog 1 nachtje dromen erover..
@Leoniie; alweer 1,4 kilo eraf!! keigoed meid!! jij bent zo van die zwangerschapspondjes af hoor dat zeg ik je!! goed sporten erbij dan word het ook allemaal wat strakker weer en dan ben je zo one hot sexy mama
Isademi: Sinds 6 januari 12,5 kilo!!! Wat ontzettend goed zeg! Ik lijn sinds 11 januari en ben sindsdien 4,3 kiloo kwijt, hahah dan voel ik me een beetje lullig als ik zie wat jij kwijt bent! Maargoed , dit is natuurlijk beter dan niets. en ik ben ook absoluut niet op een streng dieet. Heel knap! En geniet van je diner vanavond! Hahah ik straks weer one hot momma! Nou laten we het hopen! Als ik straks wat meer zelfsvertrouwen heb, daar doe ik het voor!
Goedemorgen meiden, @zustertje: Werkse vandaag! @consider: zo gaat goed zeg! Is het een beetje vol te houden? Heb je misschien een site met menu's? Wil namelijk eens wat anders proberen dan kcl tellen. @jantina: succes in de sportschool @leoniiee: super 1,4 kilo! @ninien: het kan inderdaad niet iedere dag feest zijn. Wie weet morgen beter zolang er maar niks bij komt toch? @isademi: jij bent echt al veel afgevallen, je doet een koolhydraatarm dieet toch? Ik heb me vanochtend nog niet gewogen, was spitsuur dus ben het vergeten, weeg me morgenochtend wel De ochtend begonnen met 2 cracottes, zometeen een thee met eierkoek. Vanmiddag 2 bruine boterhammen met kaas en tussendoor nog een ontbijtkoek. Vanavond denk ik dat het vis met aardappels uit de oven en salade word.
Jeetje ik ben een dagje niet geweest... jullie gaan veeels te snel vanmorgen weer gewogen en weer afgevallen. 6 kg om precies te zijn alleen heb ik wel weer honger nu... zo maar een appeltje eten x Inger
Nou hier viel het vanmorgen tegen op de weegschaal 81.6 en vorige week woog ik 82.2 ... lijkt wel alsof het zoooo langzaam gaat .. volgende week moet ik weer naar de internist en ik ga met haar overleggen wat ik kan doen om het wat beter en sneller te laten gaan , maybe de dosis voor mijn schildklier een beetje omhoog totdat ik mijn kilo´s kwijt ben , mijn huisarts vond het wel een goed idee nu nog even overleggen met haar ....
Leoniiee.. wat een goed resultaat! In 1 week 1,4 kg afvallen!!! Veel plezier met sporten! Inger.. in 1 week 6 kg Lovely.. je menu klinkt heerlijk! Ninien.. lekker bezig in huis!! Helaas niet elke dag feest.. maar in 1 week ben je al behoorlijk wat kg kwijt toch? Zustertje. werkse! Isademi.. beterschap! En droom nog lekker over wat je morgen gaat eten!! Jantina.. succes met de tussenmeting. Hopenlijk en goed resultaat! Consider.. wow! bijna 2 kg kwijt! **** Vandaag weegdag! En weer precies een 1 kg afgevallen!! Als het zo door gaat zit ik volgende week onder de 80 kg.. Moet wel ongi worden dus ben er bang voor... We zullen zien! Vandaag friet dag! Zal even mijn dag menu neerzetten! O: 40 gram muesli, 50 gram optimel yoghurt en 100 gram magere yoghurt. T: sinasappel, thee en water L: 2 boterhammen met ham en een schaaltje optimel vla ( 150 gram) T: peer, thee en water. A: 150 gram friet, kaassoeflee en schaaltje rauwkost. Zit dan op een dagtotaal van: 1208 callorieen.. Maar op vrijdag zit ik altijd wat hoger ivm friet.. Dus vanavond ook nog een bakje chips oid.. Kom ik rond de 1400-1450 uit !
Nicole.. 600 gram is prima hoor! Lees dat je regelmatig vanille yoghurt eet.. Misschien kun je optimel vla en magere yoghurt mengen.. scheelt enorm in callorieen.. **** Vanmorgen de badkamer al gesopt.. beneden verdieping is schoon en lekker gedouched.. Nu eerst met de honden uit en daarna de rest van de bovenverdieping onder handen nemen.. Alles weer lekker schoon en flink callorietjes verbranden!
wat voor dieet deed je ook alweer (dan weet ik een beetje wat normaal is want 600 gram is op zich best goed als je een normaal dieet volgt...
Je KAN dat niet met elkaar vergelijken, ik heb veel meer om kwijt te raken (ik moest meer als 30 kilo kwijt) jij een dikke 10 geloof ik dat staat natuurlijk al niet in verhouding.. daarnaast doe ik een speciaal proteinedieet (wat heel anders in elkaar steekt en je ook geen maanden doet natuurlijk) Morgen ga ik los
Zo even snel mijn resultaat van de slimbelly, ik heb vanmorgen mijn tussenmeting gehad... In totaal ben ik 6cm omvang kwijt... 3 cm onder de navel en 3cm boven de navel... Ben helemaal happy, morgen mag ik weer wegen.,... Ik ga nu douchen...
Ik eet wel halfvolle vanille yoghurt en wat calorieen betreft viel dat wel reuze mee maar ik zou het inderdaad wel kunnen doen wat jij zegt , goed idee !! @ isademi , ik doe ook calorieen tellen en ik blijf eigenlijk iedere dag wel rond de 1000 zitten en ik houd het ook heel goed vol heb nog niet een keer gesnaaid sinds ik bezig ben of de fout in gegaan dat maakt het ook zo moeilijk dat het voor mijn gevoel langzaam gaat , ik ben ook al eens 20 kilo afgevallen en dat was in 3 maanden gepiept en ik ben toen ook zeker 1.5 jaar op gewicht gebleven totdat ik zwanger werd moet me misschien er toch maar bij neerleggen dat het nu langer gaat duren
Good Morning Girls, Ik zal jullie nog even wat vertellen Ik had woensdag op de weegschaal gestaan en woog toen 103.3 vanmorgen weer erop gestaan en toen zei de weegschaal 101.8 dus in 2 dagen tijd al heel wat kwijt als het zo doorgaat dan gaat het lekker Ben benieuwd hoe het zondag zal zijn Slaan jullie altijd gebak af op een verjaardag? Of nemen jullie een klein stukje en denken jullie de rest van de dag erom? Jullie hebben alweer aardig wat gekletst niet te snel gaan hoor O: 200 gram Yoghurt met 3 eetlepels Kellogs rode vruchten 2 Koppen thee 1 Flesje water van 0,75 helemaal leeg 1 ontbijtkoekje met halverine
isademi, nee dat is waar! Jantina: Wauw wat goed zeg!! Geweldig! Had je het zelf verwacht? Ik heb namelijk het idee dat er niks vanaf is. Ik ga ook maar is aan de poets!
Nicole.. je zit rond de 1000? Misschien er iets boven gaan zitten ( lichaam dat in de spaarstand zit?) En vanille yoghurt is 80 callorieen per 100 ml? 1/2 yoghurt en 1/2 optimel vanille is 35 callorieen.. Smaakt net zo lekker!!! Zat mijn post van gisteren terug te kijken.. Het mpet 25 gram zalm zijn ipv 75 haha.. dat zou lekker zijn!!