@mamavesmee: sudanees eten is ook heel lekker hoor! We eten het eigenlijk te weinig . Veel plezier met zwemmen! @mamarianne: oh vervelend dat de weegschaal steeds wat verschillend aangeeft. Heb je een digitale? Misschien is de batterij leeg? @nicole: vind het wel knap dat je toch nee kunt zeggen! Maar kan me voorstellen dat het vervelend is telkens nee te zeggen. Denk dat die halve kilo het wel een beetje goed maakt . @melanie86: af en toe moet je wel kunnen genieten van een pizza toch? Leuk om het verschil op een foto te! @moppie: nou das ook niet echt lekker wakker worden! Klusse vanmiddag! Iemand ook enig idee, in welk chinees gerecht niet veel kcl zitten?
Goedemiddag allemaal! Niet normaal hoeveel er gekletst wordt hoor haha erg gezellig! @MamavEsmee mijn zusje is weer naar huis hoor gisteren avond is ze door vrienden opgehaald om ergens wat te drinken en daarna naar huis gegaan. Jullie ook een fijne avond gehad? Ook lekker film gekeken mijn man is ook een mega film gek en ik heb gisteravond ook gezellig meegekeken. Lekker gezwommen? @Debby Leuk joh een nachtje weg waar ga je heen? @Moppie1981 jullie zijn ook flink aan het verbouwen zo te horen! WIj hebben ook een erg oud huis (bewust voor gekozen) we hebben al veel gedaan maar zijn nog lang niet klaar. @Lovely83 Genieten van eten moet ook kunnen he klinkt lekker Sudanees eten maar ik heb het nog nooit gegeten. Fijne avond met jullie vrienden! @Humbly89 Jammer dat je niks afgevallen bent maar gelukkig ben je ook niks aangekomen suc6 weer met de volgende week. @MamaRianne apart dat je weegschaal verschillende gewichten aangaf. Suc6 morgen bij het CB Je dagmenu ziet er echt goed uit! @Nicole26 je moet je niet schukdig voelen als je iets afslaat hoor mag je toch zelf weten of je iets lekkers eet of niet. Je kunt misschien ook een kleine pannenkoek nemen? Of zitten daar erg veel calorieen in? @Melanie86 Goed van jou dat je toch doet ontbijten terwijl je er een hekel aan hebt. Mijn man heeft ook een foto gemaakt volgende maand weer een foto maken ben erg benieuwd of je verschil ziet. Mijn dagmenu Ontbijt: 3 cracottes met heel dun laagje smeerleverworst tussendoor: 3 mentos snoepjes in de kerk als koek bij de koffie kleine boterham met smeerleverworst lunch: 120gram varkenshaas 150gram gebakken aardappels bak sla met komkommer en tomaat eetlepel curry tussendoor: fruit melk avondeten: 3 boterhammen 1 plak 10+ kaas (zit geen smaak aan koop ik ook niet meer haha) 20 gram rauwe ham Dan zit ik op de 1100 c precies vanavond komen de buren nog borrelen misschien nog wat lekkers eten Tot straks allemaal
Ja is een digitale idd! Zou niet weten of er een nieuwe batterij in moet. Zou best kunnen. Volgens mij vriend ligt het niet aan de batterij,hij geeft altijd al andere gewichten aan 8) Ik neem vanavond niks meer Ik neem nog wat toastjes vandaag met de Filet vindt het zonde om de rest van het bakje weg te doen Dan kom ik op 1148 uit dus op zich ook nog aardig netjes 8) Als ik vanavond die snack a jacks zou nemen kwam ik ook daar op uit ong dus vanavond geen zakje maar nu straks toastje
@zustertje: mooi menutje hoor! Jij ook veel plezier vanavond! @mamarianne: haha ik ook niet hoor,gokte het erop. Omdat het toch vreemd is dat ie telkens iets anders aangeeft, je kunt het in ieder geval proberen.
6 stuks is 389 callorieen.. Per stuk 60 callorieen.. Ja, houd er de hele dag rekening mee.. Maar neem naast de pizza nog een salade.
Nicole.. blikken van medelijden? Dan is het helemaal moeilijk om je aan je voornemen te houden! Maar ik ben trots op je hoor!! En - 0.5 is toch super! Lekkere combi.. eerst kotsen en dan seksen.. Mmm.. Melanie.. jullie ook pizza? Hier ook.. heb er nu al zin in! En een hekel aan ontbijten.. Misschien een schaaltje yoghurt of fruit? Ben benieuwd naar de foto's! 8) Moppie.. getver.. dat is i.d. niet echt smakelijk.. je buurman die moet overgeven! Succes met klussen! Patriesja.. Ik werk dus onregelmatig..( zorg) en dan heb je ook nog voetbal etc dus niet zo vaak tijd. Mandy.. langlaufen.. goed voor je conditie.. callorieen verbranden! En niets aangekomen.. goed hoor! Rianne.. mooi dagje zeg! Lovely.. Matig met rijst.. tjap tjoi met kip is vrij mager.. of je neemt zo'n grote groente/kip loempia.. Jummie!! Zustertje.. wat een heerlijk menuutje heb je vandaag! **** Vanmorgen lekker gezwommen! Daarna even een bakkie gedaan bij mijn ouders.. Mijn menuutje voor vandaag: O: 40 gram cruesli balans en 150 gram yoghurt. T: appel en koffie/ glaasje sinas light L: 3 wasa vezelrijk ( 30 callorieen per stuk en ze vullen mega goed!) 2 met slankie smeerkaas en 1 met rauwe ham , 1 gekookt ei en een klein glas optimel. T: Sinasappel met thee/ water A: 6 piccollinni's met sla, tomaat, komkommer, zilverui. Kom dan op een totaal van 935 callorieen.. Dan neem ik na het eten denk ik nog een schaaltje optimel vla.. En bij de koffie een zakje snack a jacks.. Kom ik op een totaal van 1140.. prima lijkt me!
Hallo!! ik moest 7 pagina's terug lezen!! Jullie kletsen goed door! Hier gaat alles goed! Gisterochtend heeft Maurice met Tara gezwommen. Ze vond het echt helemaal geweldig! Als het goed is ga ik as zaterdag! Heb er wel zin in!! Vanmorgen weer gesport! Dinsdag de tussenmeting dus ik ben ergg benieuwd! K hou het even kort, want we krijgen zo visite! Zal de volgende keer weer reageren!! Liefss
@mamavesmee: thanks voor de tips. Tjap tjoy en groenteloempia ga ik dus zoiezo nemen. Gelukkig lijnt m'n vriendin ook dus dat maakt het wat makkelijker!
Mijn lunch is toch anders geworden doordat we niet genoeg aardappels hadden haha. varkenshaas (107gram) aardappelpuree (119gram) witte bonen in tomatensaus (113gram) optimel vla(125gram) vanavond bij het brood eet ik lekker een bak sla
hey meiden ik zie dat het goed gaat ! hier ff minder gisteravond uit eten geweest en ik heb me helaas niet ingehouden .. en vanmorigen hadden we een brunch.. en ook wat lekkers op tja als ik er 30 euro voor betaal wil ook wel wat eten ook hoor maar goed vanavond maar een soepje en weer strak er in ..
@ Nicole: dat is inderdaad wel een idee. Zal van de week een meten! @ Moppie: dat is inderdaad niet fijn. Maar je hebt een leuk vooruitzicht. Straks lekker naar je nieuwe huisje in een lekkere rustige omgeving! @ Mandy: Jammer dat je niks afgevallen bent. Maar gisteren lekker intensief bezig geweest. Dus volgende week is er vast wel weer wat vanaf. @ MamavEsmee: Ja, ik heb al zitten kijken. Voor ik ging lijnen at ik s morgens altijd een kom yoghurt met chocoladecruesli. Die heb ik vlak voor het lijnen nog een groot pak gekocht. Dus die staat hier maar te staan. Maar daar zit wel heel veel suiker in. Calorieen valt op zich nog wel mee. Maar het is zo lekker. (chocoladeverslaafd)! Wil je de fotos zien? Haha ik zou niet weten hoe ik ze erop moet zetten @ Emma: Ach je moet jezelf ook wel een keer lekker verwennen he . Nu kan je weer vol goede moed verder! Zo bezoek is net weg. Kan ik eindelijk gaan lunchen. Heb honger! Lekker pistoletje met kipfilet, een cup a soup, en een appel. Liefs
Je zou echt niet zeggen dat je te zwaar bent! Super leuke kleding ook echt mijn smaak! Iemand had pas voetbalvrouwen gedownload waar kun je die downloaden? Ik zou ze graag willen downloaden maar we kunnen de nieuwste nergens vinden mag ook via PB.
Dank je, ik ben echt VEEL te zwaar. Maar hoor inderdaad van meer mensen dat dat niet echt aan me te zien is. (gelukkig!) Ik moet wel erbij zeggen dat ik 1.89 lang ben...
das idd lekker lang (dat voordeel heb ik ook 183 cm) dan heb je trouwens wel snel een grotere maat maar je lijkt veel dunner) kan het een beetje slecht vergelijk vanwege verschillende kleur shirt maar ik zie wel wat verschil al!
Ja klopt. Ik had al bewust dezelfde rok aangetrokken. Maar shirt was niet droog, dus vandaar. Ik zie zelf ook geen gigantisch verschil hoor.
Ik heb nog wel komkommer liggen dan kan ik dat altijd eten. Welke picolinies heb jij dan? Welke smaak?? Dan zal ik er morgen ook rekening mee houden want heb er natuurlijk nu al zin in!!